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あなたの調和がとれていれば、あなたのいる場所も調和します

小顔サロン・悠楽(ゆらく)の石原です。

こんにちは。

皆さま、いつもありがとうございます。

夏はお肌の調子も乱れがち。

汗をかくと、身体に必要なミネラルや塩分も出てしまうため、身体に必要なミネラルが不足して肌荒れ、むくみなど引き起こします。

また、紫外線やクーラーなどでお肌は乾燥しがち。

乾燥には、クリームよりまずは水分補給です。

たっぷり化粧水を与えてくださいね。

わたしの夏の救世主はソティル。

夏は汗や紫外線の影響で、肌に湿疹ができてしまいます。

お風呂上りにソティルを薄めずつけ、肌になじませるようにマッサージしておくと朝には引いています。

肌荒れでお悩みの方。

お勧めですよ。

そして身体へもしっかり水分補給しましょ。

水分補給は、お茶、コーヒー、ジュースなどより、体液に変わりやすい水がおすすめです。

また、この時期こそトマトやきゅうり、ナスやゴーヤなどの夏野菜をしっかりとって下さいね。

夏野菜は水分与え、身体を冷やしてくれます。

肌荒れ

お顔のコンプレックス

体調不良

どこか不調があるとやる気がでない。

そして、イライラが高じると、無意識のうちに人を攻撃するエネルギーに変わってしまいます。

なので

人の迷惑にならないように自分を整えましょウシシ
あなたの調和がとれていれば、あなたのいる場所も調和します。


猛暑に負けないように

体調を整えてくださいね。

(2023/8/4)

身も心も雰囲気も軽くなって猛暑を乗り切りましょ

小顔サロン・悠楽(ゆらく)の石原です。

こんにちは。

皆さま、いつもありがとうございます。

お客さまがもっともよく言われる感想が、

よく眠れた!なんです。

どうやら、施術を受けた日はよく眠れるそうです。

眠れない、とお悩みの方多いんですね。

わたしは眠れない経験があまりないので、正直苦しみはわからないのですが、皆さま喜んでいただけて嬉しいです。

もう一つが、目が開いたびっくり

瞼の下垂は動眼神経が関係しています。

小顔矯正の優しい刺激が皮膚を緩め、脳の神経にもアプローチするようです。

そして、これは私の感想ですが

皆さま、どんどん軽くなっていきます。

体重ではなく

雰囲気が、ですウインク

身体の周りのギュッと固まった気が軽くなって、風通しが良くなった感じがします。

そうなると、重たい不必要なものも引き寄せないのか、皆さまとても楽しそうですニコニコ

お顔が少しずつ変化して気分が良くなると、そんな効果もあるようです。

身も心も雰囲気も軽くなって、

この夏の猛暑を乗り切りましょ。

お待ちしています。

(2023/7/20)

セルフメンテナンス

小顔サロン・悠楽(ゆらく)の石原です。

こんにちは。

皆さま、いつもありがとうございます。

お暑いですね~煽り

が、あいさつ代わりになっています。

ムシムシした日が続きますね。

そんな暑い日はお顔のお手入れも面倒に感じますよね。

テッシュ一枚でそれを解決!

お顔の血行を促し、暑さに負けない環境を作ります。

簡単なのでやってみて。

テッシュを一枚取り出し、三角に折ります。

三回くらい折るとこのような形になります。

ちょっと厚手の、鼻をかんだら痛いくらいのテッシュが最適です。

扇子を持つように、尖がった部分を持ち、三角の山の部分で首や顔、耳の前後を優しく撫でます。

鎖骨の辺りも気持ちいいですニコニコ

ちょっとくすぐったいところは、血行が悪いところ。

何回も撫でていると治まります。

血行が良くなると。肌に透明感や弾力が出て、ポカポカしてくると思います。

お化粧前にどうぞ。

肌は優しく刺激した方が緩んできます。

でも、優しく肌に触れるのが難しいって声をよく聞くので、誰でも簡単に出来る方法を考案しました。

はじめに肌の固さや目の開き具合をチェックしておくと、違いが分かりやすいかな。

身体もリラックスするから、寝る前にやると過剰な交感神経が静かになり、よく眠れますよ。

眠れない方も試してみてねニコニコ

(2023/7/13)

良い睡眠で素肌美人に

小顔サロン・悠楽(ゆらく)の石原です。

こんにちは。

皆さま、いつもありがとうございます。

アッという間に7月です。

今日は七夕。

宇宙ではお熱いデートが繰り広げられるのかな。

天の川、見れるといいですね。

さて、睡眠不足でお悩みのHさん(40代)がご来店です。

最近仕事が忙しく、頭の中はいつも何かしら考えていて仕事モードが抜けないそう。

何だか目元がむくんで、いつもの元気がないですね汗うさぎ

ちょっと脳内をエネルギーで観察してみると、交感神経がビリビリと過剰に反応しています驚き

そりゃ、眠れないはず。

交感神経がずーっと反応していると、身体は戦闘モードになり、筋肉も緊張しっぱなし。

いくら寝ようと頑張っても、身体が興奮していいるからね。

顔はむくむし、疲れが取れないから身体もダルダルになってしまいます。

でも、大丈夫。

エネルギー調整は、身体と脳の興奮を鎮めるのが大得意です。

施術が始まるやいなや、Hさん高いびきふとん1

お顔の施術も脳や身体を休める効果があるんです。

皮膚は興奮していると毛穴が閉まりザラザラに。

ビックリしたり、興奮したりするとトリハダになるじゃない。

でも、優しく刺激していくと、安心しておさまってくるんです。

施術後のHさん。

スッキリ目覚め、身体も顔も一回り小さくなっていました。

何より顔がツヤツヤでフンワリしてる。

その夜も爆睡できたそうです。

よかったニコニコ

睡眠中には、素肌美人になれる成長ホルモンと睡眠ホルモンといわれるメラトニンが多く分泌されます。

メラトニンは身体を錆びつかせない抗酸化作用があります。

美人の第一条件はよく眠ること。

眠れない方も、お越しくださいませ。

(2023/7/7)

ハートチャクラ

小顔サロン・悠楽(ゆらく)の石原です。

こんにちは。

皆さま、いつもありがとうございます。

人の身体には、チャクラと呼ばれる7つのエネルギーポイントがあります。

チャクラとは、肉体と精神をつなぐ気の通り道です。

脊髄の基底から頭頂まで、背骨のラインにそって直線にならんでいます。

今日はハートチャクラにスポットを当ててみます。

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第4チャクラと言われるハートにあるチャクラは、自分自身、周囲に対して無条件の愛情を感じるためのチャクラで、色は緑で表されます。

第4チャクラのバランスがいいと、ポジティブな自分もネガティブな自分も全て、自分の心に湧き上がる感情をそのまま受け取り、「あるがままの自分」の自分でいられます。

色は、この葉っぱのように、生き生きとした緑いろです。

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バランスが悪いと、我儘になったり、精神的に落ち込んだり、無感動になりやすいです。

色もくすんだモスグリーンに。

現代人はハートのチャクラが閉じ、愛を感じる力が鈍ってきているように思います。

ハートが閉じないように、自分の感情を殺さないように、何かする時は周りの目を気にするのではなく、「本当はどうしたい?」と、自分に問いかけるクセをつけるといいです。

実際その時、自分の思い通りにいかなくても、本音を聞いてあげることで感情は満足します。

また、姿勢も大いに関係します。

姿勢を正しく、胸をはるとハートチャクラの部分が開き、おのずと自信もわいてきて、ポジティブ思考に移行しやすくなります。

首コリ、肩コリ、背中の痛みなどで背面がいつも緊張していると胸が閉じてしまいます。

背中が丸まって縮こまっているなっと感じたら、胸を張って大きく深呼吸をし、前かがみにならないように注意しましょう。

時間が取れるなら、大の字に寝て、ゆっくり深呼吸をしながら身体を緩めていくといいです。

凝っていると感じる部位に意識をおき、吐く時にその部位が緩んでいくイメージで呼吸します。

緩んでくると、背中や膝裏が床についてきます。

悩みがあったり、上手くいかない時は、ついつい他人にアドバイスを求めがちです。

でも、その前に、ハートチャクラをケアし、自分の本当に気持ちに気づいてあげることが大切です。

今年も半年が過ぎ、前半が終りましたね。

後半も、毎日を元気にハッピーに過ごしていきましょうねーデレデレ

(2023/6/30)