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美しい目
小顔矯正サロン・悠楽（ゆらく）の石原です。
こんにちは。
皆さま、いつもありがとうございます
これから春に向かって、冬の間に溜めこんだ脂を排泄するため、身体は大掃除を始めます。
その時、肝臓くんが大活躍してくれます。
目と肝臓くんは深い繋がりがあるから、肝臓くんが疲れると目も疲れてきます。
肝臓くんを助けるのは、程よい酸味。
ミカンがお手軽に酸が取れますね。
夏ミカンとか八朔、ポンカンなども出てきているので、お好きなものをどうぞ。
そして、緑の野菜も沢山食べましょ。
草餅もいいですね
そして、時々遠くをボーっと見て、目の筋肉を休めましょう。
その後に、斜め上を見ながら、左右に目球を動かしストレッチ。
血の巡りが良くなって視界がハッキリします。
美味しく食べて、目のストレッチして、爽やかな瞳をキープしましょうね
(2023/2/8)
【一宮市からご来店】四角い顔
小顔矯正サロン・悠楽（ゆらく）の石原です。
こんにちは。
皆さま、いつもありがとうございます。
節分も過ぎ、本格的に２０２３年が始まりました。
今年も飾ることができました。
一年よろしくお願いしますね
一宮市からリピーターのMさん（４０代）がご来店。
去年の１０月から仕事内容が変わり、彼女はずーっと頭の中がパニック状態なんです。
私って、こんなに仕事が出来ない人だった？
っと、最近自信まで喪失しかけているそう
新しいこと覚えるまでには時間が必要です。
でも、自己否定が入りだしちゃうと、さらに覚えられないことに。。。
Mさん、身体も顔もガチガチで四角くなっていた。
丸くしてあげたいな
そんなこと思いながらの施術でした。
小顔にするには、まず緩めないとね。
血行良くして、老廃物流して、ガチガチになった筋肉に引っ張られた骨格を戻すのです。
皮膚の細胞がペチャンコになっている状態から、血行を促しフンワリさせるのです。
お日様に布団を干すと、フカフカで温かくなるじゃない。
あんな感じです。
うーん。
背筋が伸びて、こわばりが取れた気がする。
肌もモチモチね。
またひと月頑張れる気がしてきた。
今より少し、身体に余裕ができれば心も頭の中も静まります。
そうすれば、いつもの美人さんに戻れます
来月もお待ちしていまーす。
(2023/2/4)
徒然日記・解放感
小顔矯正サロン・悠楽（ゆらく）の石原です。
こんにちは。
皆さま、いつもありがとうございます。
今日から２月。
本日の日めくりクスリ絵です。
この絵を見つめると
自分のオーラが拡張し、輝きを増すので、周りからいい気を得られやすくなります。
また、目の状態を良くし、物事を正しく見る力が養われます。
さて先日、頭の中の自分と、胸の辺りの自分。
私が二人いる．．．
こんな考えが急に沸いてきて、
一瞬、なになに？？でした。
よーく観察してみると、この二人はまるで親子みたい。
文句言ったり、否定的な言葉を投げかけている頭の中の自分。
それに対していじけたり、嫌な気分になっている胸の辺りの自分。
あれやらなちゃ、これやらなきゃってうるさい頭の自分。
めんどくさいな、何で命令ばかりするのよ、と胸の自分。
いつも頭の自分（親）に見張られて、自由に行動できなくなり、挙句の果てに、自分なんて何も出来ないんだっと拗ねている胸の自分（子供）。
心配してる風の支配的な親と、それに抵抗する子供のわたし。
ずーっと、一人二役をやっていたみたい。
笑っちゃいました。
抵抗するたびにエネルギーが分散するし、緊張するから血行不良になる。
そりゃ、疲れるわけだ。
そして、自己肯定感なんて生まれるわけがない。
二役はもう辞めよう。
そう思ったら、ちょっと解放された気分になれた。
いい大人なんだから自立しなきゃね。
頭の親にはサッサッと退散してもらいましょう。
もうその声は聞かないようにしよう。
そして、胸の辺りの子供の自分の声を聞くことにしよう。
と、思って意識しはじめたんだけど、なかなか頑固な親は去っていかない
仕方ないね、長い間住んでいたわけだから。
諦めず努力しよう。
と思っています。
「物事を正しく見る力」
自分の目と心で見る力を養いたいです。
(2023/2/1)
２月は寒さで縮んだ身体が開き始めます
小顔矯正サロン・悠楽（ゆらく）の石原です。
こんにちは。
皆さま、いつもありがとうございます。
寒いとコッテリとしたものが食べたくなる。
良ーく煮込んだおでんの大根も美味しいけど、シチューみいな洋風なもの。
今日もお寒い一日のようで。
今夜はシチューだな
昨日から急に背中が痛くなり、立っても座っても寝ても、何をしていても痛いのです。
こんなこと初めてです
痛みがあると、本当に何もやる気が起こらないし、内臓の不調かなっとかいろいろ不安になったりして、メンタルもダダ下がり。
夜も痛くて眠れなく、仕方なくめったに飲まない痛み止めの薬を飲んだのです。
薬って凄いですね。
数分したら痛みが軽減。
なんとか朝まで眠ることができました。
今朝は、多少痛みが残っていたのですが、昨日に比べたら全然楽です。
動けるってありがたい
寒くて朝散歩にも行ってなかったので、今朝はゆっくりストレッチをして身体を伸ばしました。
ギシギシ油切れのような関節。
縮んだ筋肉。
背中もコリコリです。
お腹も緩め、マッサージしたら腸もゴロゴロと動いていました。
気分もシャキッと気持ち良かった。
健康な身体。
普段はなかなか気がつかないけど、本当にありがたいです。
やっぱり私は
お酒飲んで
美味しいもの食べて
いっぱい笑って
楽しく生きたい。
だから自分の身体は、自分でしっかり面倒見ていこう！
と強く思ったのでした。
時々、不具合が生じるのもいいかも。
さて、１月も終わりに近づいています。
２月は寒さで縮んだ身体が開き始めます。
冬から春へ。
身体がスムーズに移行できるように、メンテンナンスをしっかりしましょうね。
(2023/1/29)
【一宮市からご来店】これこれ、この顔
小顔矯正サロン・悠楽（ゆらく）の石原です。
こんにちは。
皆さま、いつもありがとうございます。
お年玉企画のヘッドマッサージのサービスが好評です
あれ？そこ痛いな。
すごく気持ちいいな。
目が開く！
頭が軽くなった。
などなど、いろいろ感想いただいています。
小顔矯正＋ヘッドマッサージ
通常９０００円⇒７０００円
でご提供。
１月３１日までです。
お得なこの機会をお見逃しなく。
さて、ナイスなコメントをしてくださったKさん（３０代）
これこれ、この顔。
最近、老けたなって思っていたの。
でも、まだ大丈夫でしたね。
わたし、可愛い顔してる
これこれ、この顔。
大好き！！
Kさん、可愛いですね。
施術の後に、こんなコメントが聞けるのが嬉しいです。
自分の好きな顔。
あなたも見つけてください。
(2023/1/23)