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寒くなってきました。身体が固くなっていませんか。
小顔矯正サロン・悠楽（ゆらく）の石原です。
こんにちは。
皆さま、いつもありがとうございます。
当サロンでは、新月と満月の日に、遠隔ヒーリング（無料）を行っています。
１１月２４日の新月の会では、沢山の方が感想を寄せてくださいました。
頭がすっきりした。
心が少し開き、軽くなった気がする。
ぐっすり眠れた。
目がラクになった。
イライラしなくなった。
同じヒーリングを受けても、自分に必要なことがおきます。
だから、感じ方は人それぞれです。
これが個性ってことですね。
興味のある方は、お気軽に参加してください。
「友だち追加」をタップして、お名前とスタンプ１個送ってくだされば登録完了です
新月と満月の当日、開催のお知らせが届きます。
うまく出来なかった方は、
LINE ＠ ID 「@ wlx9748e」
で検索してくださいね。
さて本日は、日常を楽しく過ごすためのワンポイントアドバイス第二弾。
テーマーは「ゆるめる」です。
先日、珍しく娘から「腰が痛くてっ」と遠隔調整のお願いメールが来ました。
出張先で泊まったホテルのベッドが固くて、それから腰が痛くて困っている、と言っていたんですが、調整を始めたらどうやらストレスで身体が緊張し過ぎていたことが判明。
固いベッドは腰痛の引き金になっただけで、身体が緩んでいたら
そこまで酷い腰痛にはなっていなかったと思います。
腎臓にくっついている副腎（ストレスに反応します）をトリートメントして、頭部の緊張をほぐし、腰回りを緩めたら腰痛は解消していました。
身体が過緊張のままのでいると、ちょっとしたことで不具合がでやすいです。
常に、柔軟な身体でいたいですね。
ワンポイントアドバイスはこちらです。
・寝る前に胸とお臍に手を当てて、５分間くらいボーっとする。
・イライラしたらその場で１分間深呼吸する。
・思いっきり背伸びをして、フーっと一気に脱力。３回繰り返す
・時々手足、腰をブラブラ揺らす。
どれも簡単にできることばかりですから、実践してゆるんだ身体で過ごしてくださいね。
では、次回は「リラックス」のワンポイントアドバイスです。
お楽しみに
(2022/11/29)
１２月はあたため、ゆるめ、リラックスする
小顔矯正サロン・悠楽（ゆらく）の石原です。
こんにちは。
皆さま、いつもありがとうございます。
先日友人の店のWi-Fiが繋がらず、カード決済が出来なくなっていました。
カード払いの方が多い店なので、現金を持っている方が少なくお客さんも店主も大困り
便利な世の中なんですが、こういう時はホントに不便です。
アナログがいいとは言わないけど、電気止まったら今の生活はほとんど機能しないんじゃないかと、少し不安のですね。
当サロンは超アナログ店ですので、現金もしくはpaypayでのお支払いになります。
よろしくお願いいたします。
さて、来週は早くも１２月に入ります。
あたためる・ゆるめる・リラックス
この３つを意識して、２０２２年最後の月を快適に過ごしましょう。
では本日は、身体を「あたためる」ワンポイントアドバイスです。
・ゆっくりお風呂に入る
・発酵食品をとる
・上半身より下半身を守る
・お腹、腰が冷えないようにする
・寝具、パジャマを天然素材にする
発酵食品は、味噌や醤油、納豆、キムチ、ヨーグルト。
毎日に何かしら食べるようにすると、腸の調子も良くなります。
お腹や腰が冷えて辛い時は、カイロを仙骨と下腹にはり、カイロでサンドするとより温まります。
子宮や膣も温まります。
生理痛が酷い人も試してみてね。
フリース素材の寝具やパジャマは暖かいのですが、静電気がおきやすい。
それにより血行不良おき、寝ても疲れが取れない事があります。
綿・麻・絹などの、天然素材に包まれて眠ると、本当に朝の目覚めが変わります。
お勧めです！
いろいろ試してくださいね。
次回は「ゆるめる」ワンポイントアドバイスです。
(2022/11/26)
【一宮市からご来店】ヤツレた顔
小顔矯正サロン・悠楽（ゆらく）の石原です。
こんにちは。
皆さま、いつもありがとうございます。
今日は勤労感謝の日。
仕事・働くことをしっかりと重んじ、その成果を祝い喜び、国民
全員でお互いに感謝しあいましょう。
という日でございます。
お互いに感謝しあいましょう
おじいちゃんもおばあちゃんも、お父さんもお母さんも、お兄さんもお姉さんも、みんなで感謝しあいましょう。
そして、自分にも感謝しましょ
さて、一宮市からSさん（５０代）がご来店。
久しぶりのパソコン三昧で、とてもお疲れのご様子でした。
自宅で仕事の続きをするために、久しぶりに取り出した自宅のパソコンがXPだったとか。。
アラ～
慌てて買いなおし、講義も受けなきゃいけないからZOOMを覚えたり、レポート提出のため文章を纏めたり、毎日パソコンと格闘しているそう。
目の疲れ、首の凝り。
顔と骨盤は繋がっています。
疲れが取れなくなると、腰椎の１番も凝り固まってきます。
そうなると、頬骨が出っ張って顔が大きくなり、肌のハリもなくなりヤツレた顔になってしまいます。
そして、Sさんの左脳、ジンジンと痺れていました
左脳がオーバーヒート起こしています。
こんな風に、一ヶ所滞ると繋がっているあちこちの部位も不調になってくるのです。
でも大丈夫。
ゆらくの小顔矯正は、順番にひとつひとつ緩めていくので、終わった後は、腰が軽くなり、頬はスッキリ治まり、肌のツヤとハリが戻ります。
頭が軽い！
顔が軽い！
首が軽い！
気分も爽快です。
と、Sさん足取り軽くお帰りになりました。
今日は勤労感謝の日です。
皆さまも、自分に感謝して、ゆっくり休んでくださいね。
(2022/11/23)
鏡に映る自分を、ニヤニヤと眺めませんか
小顔矯正サロン・悠楽（ゆらく）の石原です。
こんにちは。
皆さま、いつもありがとうございます。
本日、ご新規のお客さまが、とても喜んでくださいました。
鏡越しのご自分を、愛おしそうに、何度も何度も見られていていました。
私も、とても嬉しかったです
なんだか皆さま、自分を見くびっています。
本当にそのままで綺麗なんです。
だって、わたしなんて．．．
と、言わないでくださいね。
さて、今週末は寒さが襲ってくるようです。
ただでさえ、寒くなると体が縮んでしまうのに、日頃頭の中を忙しくしている人は、内へ内へともっと身体が縮んでしまいます。
忙しく働いている左脳を黙らせましょう。
左脳が働きすぎると、世の常識に頭の中を支配され、良い悪いの判断だけで生きることになります。
自分らしさが消えていまい、ボーっとする時間を許せなくなるんです。
そんな時は、頭からリラックスしませんか？
ヘッドマッサージをお勧めします。
鏡に映る自分を、ニヤニヤと眺めませんか。
ゆらくのは、そんなことも体感していただけます
ピンときたらご予約を。
お待ちしています。
(2022/11/19)
身体は夢の世界に運んでくれる素敵な乗り物
小顔矯正サロン・悠楽（ゆらく）の石原です。
こんにちは。
皆さま、いつもありがとうございます。
先週は、遠くから来た友人と菰野へ行ったり、エネルギーの講習会で東京へ行ったり、娘が結婚することになり、相手の方のご両親と顔合わせで食事をしたりと、何かと忙しい週でした。
いつもひとり行動が多いので、人当たりというかエネルギー疲れしたみたいで、東京から帰った翌日はグッタリでした。
やっと復活して、いつもの生活に戻っています。
サロンも１週間お休みをいただきましたが、昨日から再開しています。
さて、今回のエネルギー講習会では、自分で勝手に縛りやルールをつくり、それにまた縛られて自由がなくなっていた事に気がつきました。
たとえば、ある思考が凝り固まると、身体のある部分も反応してコリや痛みがおきます。
それは、
「その考えは苦しいですね」
「もっと楽に考えましょ」
っという身体からのサインです。
結局、自分の思考が全ての病気や不運をつくっていたんだなっと、改めて確認できてよかったです。
痛みが出たら、自分を振り返るチャンスです。
身体は夢の世界に運んでくれる素敵な乗り物。
上手に乗りこなしたいですね。
そして、元気じゃないと遊べません。
メンテナンスを忘れずに。
わたしは、皆さまの身体を緩め、思考も緩めて、もっと自由に生きていくお手伝いをしていきますね。
これからもよろしくお願いいたします。
(2022/11/17)