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ひとり時間
小顔サロン・悠楽（ゆらく）の石原です。
こんにちは。
皆さま、いつもありがとうございます。
最近読んだ本。
「海からの贈物」
リンドバーグ夫人
著者は、大西洋横断飛行に最初に成功した飛行機家リンドバーグ大佐の夫人。
夫人は、自らも世界の女流飛行機家の草分けの一人ですが、その経歴を一切捨て、一人の女性として、主婦として、自分自身を相手に続けた人生に関する対話本です。
今から５８年前に発行された本ですが、人が直面しなければならぬいくつかの問題が語られ、現代に生きる人にも通用する内容でした。
人は、ひとりになる時間が絶体に必要である。
夫人が問題にした中で、一番印象に残った文です。
昔の女性は家に閉じ込められ、家族に全ての時間を捧げていたようにみえますが、手仕事をしながら、一人になる時間があり、自由な感性を育んでいたのでは？と夫人は言っています。
昔の女性の方が芯があり、強いイメージがあります。
スマホもない時代ですから情報も少ないですね。
空想にふける時間もあり、自分で考え工夫することが当たり前だった。
そういう事で自分という個が育っていったのでしょう。
現代の女性は、仕事、家事、育児、または介護などに追われ、絶えず頭の中は予定で埋まっています。
一人で過ごす時間もなかなか取れず、身体や心の感覚がどんどん鈍化していっているように感じます。
たとえ自由な時間が持てたとしても、スマホを見たり、ショッピングをしたり、誰かとのおしゃべりで終わらせてしまう方がほとんどのように思います。
人は、ひとりになる時間が絶体に必要である。
人には余白が必要だと思います。
一日１０分でもいいからひとりになる時間を、静かに自分の内側と対話し、自分の感性を育てることがとても大切だと思います。
自分が満たされないと、他に対して行うことが全て義務のように感じ疲れます。
そしてその疲れは、身体が絶えず緊張しているので回復しにくいのです。
いつも疲れを感じている貴方。
ひとり時間、ありますか？
のんびりしていますか？
(2025/5/30)
気になる口元のタルミ
小顔サロン・悠楽（ゆらく）の石原です。
こんにちは。
皆さま、いつもありがとうございます。
５月に入ってから、時間が空いた時に薬草農家さんのお手伝いに行っています。
難しいことは出来ないので、芽出したヨモギの苗を一株ずつポットに植え替えをするお手伝い。
農家さんと井戸端会議みたいに他愛もない話をしながら作業をする時間がとても良いのです。
なんだか平和な時間です
農家さんは定年退職後に薬草農家さんになられたので、今でもあれこれと試行錯誤しながら作物を育てています。
田んぼもあるし、野菜も作っているので一人でてんてこ舞いですが楽しそうです。
そんなチャレンジしている姿を見ていると、まだまだやりたい事やったらいいんだなって触発されますね。
サポートしてくださる方を随時募集されていますから、興味のある方お繋ぎしなすよ。
さて、Ｋさん（５０代）がお久しぶりにご来店です。
Kさん、GWはお掃除に精を出していたそう。
暮れは寒いから、ここ数年はＧＷに大掃除をされているようです。
その疲れを癒すのと、最近気になる口元のタルミを解消したくてご来店です。
お顔は、頭皮や側頭部が硬くなると広がって下がってきます。
でも、最近は首も大事だなっと思って首筋にもしっかりアプローチして、口元のタルミに対処しています。
結局、口元だけ一生懸命アプローチしてもダメなんですよね。
私自信も口元のタルミは気になりますから、あれこれと試行錯誤しています。
今はこれがベストだと思っていますが、また変化していくと思います。
Ｋさん、ぐっすり休んでいる間にお顔がアップ。
身体もふわっと緩み大満足そうでした。
「やっぱり、メンテナンス大事ね～」
と嬉しそうにでお帰りです。
お客様の、その姿見るのが私の一番の癒しです
ありがとうございました。
(2025/5/15)
泡で洗顔
小顔サロン・悠楽（ゆらく）の石原です。
こんにちは。
皆さま、いつもありがとうございます。
泡で洗顔。
ちょっとなめていました
はじめて２週間くらいですが、凄い効果が出ています。
キメの細かい泡で、顔を優しく包み込むように洗うだけ。
手のひらで顔を洗うのではなく、泡の圧だけで顔を洗います。
こするのではなく、泡に肌の汚れを吸着させるのです。
今までも、洗顔料を泡立てて洗っていたんです。
でも、もっとゆっくり泡を倍くらい泡立ててクッションのようにして洗ったら、本当に肌のキメが整いツルツルです。
そして、オデコの深いシワやほうれい線が薄くなってきた
皆さま。
どんな施術を受けるより
どんな高価な化粧品を使うより
もっとシンプルに、洗顔を見直した方が良いと思います。
皮膚を動かさないように、顔全体を泡でゆっくり洗うだけ。
ゆっくり、がポイントです。
自分の皮膚に、つまり一番大切な臓器に関心を持ってくださいね。
繊細な皮膚はちゃんと応えてくれます。
(2025/5/7)
自分の顔
小顔サロン・悠楽（ゆらく）の石原です。
こんにちは。
皆さま、いつもありがとうございます。
来週からゴールデンウイークが始まりますね。
皆さま、どんなご予定ですか？
さて、先日我が家で若い友人の出産お祝いパーティーを開催しました。
生後１ケ月のベイビーにみんなメロメロ。
可愛すぎる
風船持っているのが赤ちゃんのママ。
ママいわく
親戚の集まりのような雰囲気がとても心地よくて、
皆に抱っこしてもらえて本当に楽しく幸せな時間でした。
あるがとう
ホントに親戚の集まりのようでした。
みんな赤ちゃんの無垢なエネルギーに触れて
優しい笑顔になっていて幸せな時間でしたね。
わたしも楽しかったな
表情は今の自分の現状の反映です。
皆さま、優しい笑顔していますか？
緩んで今の自分の世界を楽しんでくださいね。
お顔も自然にアップしますよ。
ゆらくはゴールデンウイークも営業しています。
ご来店、お待ちしています
(2025/4/24)
美人への一番の近道はリラックスすること
小顔サロン・悠楽（ゆらく）の石原です。
こんにちは。
皆さま、いつもありがとうございます。
桜も満開で、春の陽気に包まれていますね。
そんな中、花粉症が酷く肌も乾燥してお困りのＹさん（５０代）がご来店されました。
日頃から仕事のストレスを溜め身体が過緊張の状態になっているYさん、花粉と黄砂で更に体調がすぐれないご様子です。
なかなかリラックスすることができないYさんです。
お休みの日もゆっくり出来なく、いつもと同じ時間に起き、掃除やお洗濯を始めてしまうそう。
なので、当サロンにいらっしゃる時は、全身の緊張を解してからお顔の施術に入っています。
美人への一番の近道はリラックスすること。
血行が良くなり、老廃物も排出しやすく、全身の細胞が活性化するのです。
Yさんも、当サロンに来ることが何よりホッとできる時間だといつもおしゃっています。
また最近、指先の痛みも発症して、接骨院にも通っていて、テラヘルツを使った治療を勧められたとか。
テラヘルツは人工石で常に微細な振動を発し、体温上昇や細胞の歪みを改善して活性化する作用が知られています。
そして、人の持つ自然治癒力を引き出す効果があります。
その説明を聞いて、自分にはまだ効果が現れていない気がするって言っていました。
テラヘルツの効果はゆっくり徐々に現れると思います。
でもその前に、フワッーと緩むように意識しながら深呼吸をして身体を脱力させる練習をお勧めしました。
Yさん、この世の終わりのようなため息じゃないですよ
皆さんも、高級な化粧品を使うより、ジムで身体を鍛える前に緩みましょうね
(2025/4/10)