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小顔サロン・悠楽（ゆらく）の石原です。

こんにちは。

皆さま、いつもありがとうございます。

本日は冬至、一年で最も昼が短い日です。

暦の上では、次に迎える春に向けてのスタートの時期とも言えます。

柚子湯に入ったり、にんじん、れんこん、かぼちゃ（なんきん）など、名前に「ん」が重なる食べ物を食べると運が良くなると言われています。

そして、元気にスタートをきるために、身体の大掃除も必要だと思います。

ただ、ガチガチに緊張した身体や心のままでは、気の流れも滞りデトックスできません。

乾燥肌でカサカサのお肌にお悩みの方も、身体がガチガチに固まっている方が沢山みえます。

デトックスの前に身体を緩めることが必要ですね。

当サロンの施術は、全てが身体の緊張を解きほぐしてくれます。

優しく触れることで皮膚の緊張がほぐれ、

エネルギーを流すことで、身体と心の滞りを外します。

最近お勧めの脳もみもも、脳のバグリが納まるので身体をリラックスさせてくれます。

（ただいま無料キャンペーン中です）

誰にも邪魔されない自分だけの時間で、ほとんどの方がウトウトと眠ってしまいます。

また、気兼ねなくするおしゃべりもデトックスの一つです。

施術後は深い呼吸が出来るようになりますから、

新鮮な空気を身体中に巡らせ、要らないものを吐き出してください。

深く吸って、深く吐く。

細胞が元気になります。

そのまま銭湯やサウナに行って汗をかくのもいいですね。

身体と心の大掃除をして、２０２５年の春を元気に迎えたいですね。

冬至から年末にかけて、行事も目白押しになるかと思いますが、

まずはご自分をご自愛ください。

ご予約お待ちしています

(2024/12/21)

小顔サロン・悠楽（ゆらく）の石原です。

こんにちは。

皆さま、いつもありがとうございます。

１２月始まりましたね。

師走です。

そんなに急がなくていいけど、２０２４年が終る前に何か気になっている事があればやってしまいましょう

わたしは現在、脳もみで１００脳チャレンジしています。

現在までに、３０名の方に施術させていただきました。

研鑽の協力をいただきありがとうございました。

いろいろな感想もいただいています。

頭がフワフワしています。

膝から下が伸びて背筋がシャンとした。

若い頃のように、瞼が上がっている。

腕の痛みが１０としたら６くらいに軽減してる。

胸が軽い

眠い。ひたすら眠い。

脳が反応しているのが分かる。

脳をつかまれ、グーっと引っ張られ身体が動いた。

左の脳が痛い。

よく眠れた。

身体が軽い。

頭に触れられた瞬間、鳥肌がたった。

宇宙は知らないけど、宇宙にいるみたい。

身体がピクピク動く方や、深く眠られる方が沢山いました。

施術後の体感はスッキリした！と言われる方が半数以上。

良く分からないと言われる方も。

そして、反応が良すぎる方で、ボーっとした感じがしばらく抜けない方もいらっしゃいました。

まだまだ研鑽の余地がありますね。

１００脳まで無料体験してもらえます。

気になる方、ご連絡下さい。

(2024/12/10)

小顔サロン・悠楽（ゆらく）の石原です。

こんにちは。

皆さま、いつもありがとうございます。
先日、脳の整体・脳もみの講座を受講しました。脳もみの創始者は、柔道整復師の資格を持つ整体師、堀之内先生。滋賀県で治療院を６つ経営されています。

堀之内先生、整体師でありながら身体に触れて治療をする整体に限界を感じ、身体に指令を送る脳神経に着目。７年前からコツコツとお一人で研鑽され、次第に人が持つ手のパワーに魅せられながら、脳もみを体系化されました。そして、他の人にもこの技術を渡していきたいと、今年から講座を開設されたのです。

脳もみとは？直接脳に触れることは出来ませんから、頭蓋骨の上から脳に運動エネルギー、温度エネルギーを届け、過剰に働いている脳をリラックスさせます。
TDEを使ったエネルギー調整に似た感じでしたが、こちらは手技で、頭を優しく包み込みように手で覆い、微細な振動を脳に届けます。ヘッドマッサジーやクラニオセイクラルとはまた違ったものでした。

効果としては睡眠障害の改善睡眠の質の向上ストレス緩和視界がクリアになる更年期障害の改善ホルモン系の促進などなど・・・

受講中、不随意運動が起き、身体を激しくバタつかせる方もいました。私自身も、激しい鼓動感じたり、瞼がヒクヒク動いたり、身体の歪みを調整するように首が勝手に左に向いたりと、不随意運動が起きていました。

調整後は脳がスッキリ、身体も軽くなっていました。そして翌朝は、短時間の睡眠にもかかわらず爽やかな目覚めに驚きました

脳もみは、ストレスを上手に解放できない現代人に、とても必要な施術だと思います。子供さんにも、ぜひ受けていただきたいですね。

帰ってから復習で知り合いの小学生に施術。

秒で寝息を立てていました。

子供の脳も疲れているのね

ぜひ皆さまに、ストレスから解放された元気な自分を体感してもらいたい！

そこで、

１００脳チャレンジ始めます。

１００名様まで、通常の施術の後に無料で脳もみ体験していただけます。

わたしの技術向上のお手伝いもお願いしますね。

どんどん感想を言ってください。

お待ちしていま～す

(2024/11/27)

小顔サロン・悠楽（ゆらく）の石原です。

こんにちは。

皆さま、いつもありがとうございます。

立冬も過ぎ、いよいよ本格的な寒さが訪れるのかとおもいきや、来週は２５℃を超える夏日もあるとか。

やっと冬布団を出したのに、また暑くなるのか

生き物にとって、激しい気温の変化はなかなか辛いものです。

身体がついていかないね。

皆さま、体調管理を怠りなく！

さて、不満ばかりの日々を送っている方は、一日のエネルギー量を１０とするならば、すでに毎日何もしていなくても６割くらい不満を感じることで消耗しています。

まず、その６割のエネルギーを自分の身体に向けてみて下さい。

身体の細部に意識を向けてみましょう。

そして、ちゃんと機能している身体に感謝しましょ。

今日もちゃんと起きれてありがとう。

いつも何かを見ている目にお疲れさん。

一生懸命噛んで消化を助けてくれる歯にありがとう。

身体中を循環している血液、ありがとう。

毒素を分解してくれる肝臓ありがとう。

いろいろな所へ連れて行ってくれる足、ありがとう。

休みなく動いている心臓ありがとう。

身体中の全細胞、ありがとう。

いま生きているのは全部この身体のお陰。

身体に目を向けて、幸せを感じる練習をしてみてね。

意識を向ければ、細胞たちはそれに応えてくれます。

体調管理って、結局は毎日をどう暮らすかって事です。

幸せでご機嫌な自分でいれば、体調も整ってきます。

(2024/11/10)

小顔サロン・悠楽（ゆらく）の石原です。

こんにちは。

皆さま、いつもありがとうございます。

先日、秋の収穫祭に参加して来ました。

会場は岐阜県山県市、伊自良湖の近くにある「さすてな農園」

元メイテレのプロデューサーをされていた方が、退職後にクレソン農園を始められ今年で１０年目。

カラダが喜ぶ野菜とお茶を作られています。

まずは、雲一つない青空の元で、大人も子供一緒に汗だくになって芋ほりです。

実はわたし、芋ほりは初体験。

芋ずる式って、こーいう事ね

お次はクレソンの収穫。

クレソンは水耕栽培なんですね。

始めて知りました。

ハサミでチョキチョキと刈り取ります。

サツマイモとクレソン。

大量に収穫できました。

みんな頑張ったよ

取れたてのクレソン。

美しい！

さてさて、働いた後はお待ちかねのクレソンしゃぶしゃぶ。

今日のメインはどちらと言うとコッチかな。

豚肉とクレソン。

いくらでも食べられます。

とっても美味しかったです。

クレソンは独特な辛味成分があり、血行促進、食欲増進、肉の脂肪を消化する働きがあります。

よくステーキの付け合わせに使われていますね。

また、βカロテン、カリウム、ビタミンA、ビタミンCなども豊富で、美肌つくりやアンチエイジングにも効果があるんです。

お肉が大好きな方には、ありがたい食材ですね。

バランスが良い料理って、めちゃ身体に優しいし美味しいのです。

お刺身のツマなんかも飾りじゃなく、魚の消化を助けるためにあるもの。

みんな、捨てずに食べましょうね。

お腹いっっぱいになった後は、お庭でしばしボーっと休憩していたら、頭の中もクリアーになってなんか幸せ

何も考えず、ただ身体を動かし、皆と笑いながらごはんを食べる。

これって幸せの基本のような気がする。

そして、澄んだ山里の空気もご馳走のひとつだったのね、

と、帰ってから気がつきました。

あー！

また食べたいな。

クレソンしゃぶしゃぶ

さすてな農園では、予約が必要ですが、４人以上集まればクレソンしゃぶしゃぶが食べれます。

ぜひ訪れてみて下さい。

(2024/10/17)