ブログ一覧

小顔サロン・悠楽（ゆらく）の石原です。

こんにちは。

皆さま、いつもありがとうございます。

今週末は、あいにくの雨ですが、寒くないですね。

１２月も下旬なのにコートがいらないなんて．．．

さて、今週はユニークなお客様が沢山いらっしゃいました。

楽しい一週間でした

今週は身体の大掃除と題して、全身のリンパの流れを良くすることに特化して施術していました。

それが効を成したのか、いろいろ感想もいただきました。

ご夫婦でいらっしゃったお客様は、

「帰ってからも、お互い穏やかに過ごすことができて良かったです。おまけに肩も楽～」

久しぶりのお客様は

帰ったらご主人に何も言っていないのに、

「今日は顔がピカピカだね～」って褒めらて嬉しかったそうです。

何かしら皆さまに良きことが起こっているみたい。

嬉しいですね

また別の方から、素敵お写真もいただきました。

ドラセナ、幸福の木に初めてお花が咲いたそうで、部屋中お花の濃厚な香りが充満しているそうです。

わたしも初めて見ます

調べてみると、幸福の木の花は、数年から１０年に一度、咲くか咲かないかの珍しい花で、咲くこと自体が縁起が良いとされているそうです。

そうなんですね。

縁起の良いエネルギー、ありがとうございました。

今年は２８日まで営業しています

年明けは３日から営業します。

今年もあとあずか。

皆さまも、お顔と身体の大掃除にいらしてください。

良きエネルギーをまとい、２０２６年を迎えましょうね。

(2025/12/21)

小顔サロン・悠楽（ゆらく）の石原です。

こんにちは。

皆さま、いつもありがとうございます。

先日、「掃ひ清めのワーク」に参加してきました。

ハタキをかけ箒で掃き、雑巾かけをする。

そうなんです、お掃除のワークショップです。

ハタキなんて言葉は死語に近いかもしれませんね

参加者、ほとんどの家庭がクイックルワイパーでした。笑

皆さんのお家にはハタキありますか？

まずはハタキ作りからです。

布を切り

糸で竹に括り付けます

そして、出来上がったハタキを使って、鴨居や桟をスパン！スパン！と音を立ててホコリを払います。

ハタキをかける行為は、ただホコリを払うだけではなく、スパン！スパン！という音によって空間をも清めていくのです。

清めるというのはキレイにすることではなく、気を呼ぶ、気呼びが清めなんです。

と講師の方はおっしゃっていました。

しかーし。

これがね、なかなかスパン！とはいかない。

情けない音、パタパタです

箒はあまり床に押し付けず、浮かせて小刻みにホコリが舞わない様にはきます。

箒の柄の長さが合わない時は、腰を曲げるのではなく、軽く膝を落として掃くと良いそうです。

雑巾のしぼり方もチェックされました。

両手を前後にして、立て絞りです。

最後に、長い廊下を一斉に雑巾がけ。

汚れやホコリが払われ、なんとも言えない清々しい空気で満ち溢れた部屋になりました。

まさに、掃ひ清め。

気持ちいいです

パワースポットを求めて遠くへ出かけなくても、清め気を呼ぶことで、自分の家がパワースポットになります。

そして、立ったりしゃがんだり。

手足を曲げたり伸ばしたり。

血行が良くなり、代謝もアップします。

たかが掃除。

されど掃除。

いや～、奥が深かったです。

人も一日の終わりにお風呂に入りますね。

これも、身体を清め、気を呼び満ちさせているんです。

今日は、いつもより丁寧に身体や髪を洗って、気を満ち満ちにしてお休みくださいね。

自分もパワースポットにしましょうね～

(2025/11/29)

小顔サロン・悠楽（ゆらく）の石原です。

こんにちは。

皆さま、いつもありがとうございます。

先日、久しぶりに熱田神宮へ行きお参りしてきました。

なんと、めったに見られない白いニワトリに遭遇！

熱田さんの白いニワトリは「幸運を運ぶ」と言われているそうです。

皆さまにも「幸運」のお福分けいたします

さて、いつもの私の身体にでるサインなんですが、心配や不安が続くと腰が痛くなってくるんです。

心配や不安で頭が先走っているから、気が上に集まり過ぎて身体のバランスが崩れているんですね。

それで、わたしの場合は腰に痛みが出て呼吸も浅くなっています。

そんな時は、早めに身体の調整をしています。

大の字に寝っ転がって、腰を左右にユラユラ揺らし身体を緩めます。

それでもダメならエネルギー調整で全身のバランスを整え、腰椎、肋骨や胸椎、肩甲骨辺りを緩めています。

緩んだかどうかは、深呼吸して試しています。

す～～

は――

ふ～～

あら！しっかり息が入ってくるじゃない。

まだ痛みの感覚が残っているけど、腰も動きやすくなってきた。

なんだかいい感じ

こうなってくると、不思議と心配事も緩んで、じゃあどうしようかって考えられるようになっていますね。

悩みやストレスって無くならないです。

でも、ただストレスに飲まれるのではなく、対処法を知っていたり、俯瞰して問題点とちょっと距離を置けるようになると、次へ進む考えが出てくるように思います。

身体があまりに緊張していると、思考も同じようにように固まっています。

あなたの身体は緩んでいますか？

まずは、深く呼吸ができる身体にしましょうね～

自分で感覚が分からないという方は、サロンで体感してみて下さい。

あるお客様は、

どこまでも息が入ってきて、ちょっと怖い

と、おしゃっていました。（笑）

(2025/11/7)

小顔サロン・悠楽（ゆらく）の石原です。

こんにちは。

皆さま、いつもありがとうございます。

８月の終わりに撮った写真と１０月の写真。

たった１ヶ月ちょっとですが、自分でも「何かが変わったな」と感じています。
  

以前は

「ちゃんとしなきゃ」

「もう少し頑張らなきゃ」

と、いつもどこか力が入っていたように思います。

そして、「どう見えるか」「どう感じてもらえるか」という、外的な視点が中心だったような。。。

この１ヶ月やっていたのは、呼吸を意識しながら身体の中心を感じることと、お化粧するときに自分の顔のパーツ一つ一つに話しかけること。

外に向けるエネルギをーを自分に向けていたのです。

そんな事を続けていたら

「いまの自分でも大丈夫」と思える時間が増え、「今の私が感じている心地よさ」を優先するようになってきました。

すると、身体が少しずつ緩み、顔の表情も柔らかくなったように思います。

外見を整えようとするよりも、

内面が整うと自然に外見も変わっていく。

そんな美容効果を実感しています。

これからも

がんばる美しさより

ゆるむ美しさを大切にしていきたいです。

当サロンの小顔の施術やエネルギー調整は、過緊張の心と身体を緩ませ、知らず知らずの間にあなたの内面も整えています。

施術後にセルフケアーのやり方もお伝えしていきますね。

よろしくお願いします。

(2025/10/15)

小顔サロン・悠楽（ゆらく）の石原です。

こんにちは。

皆さま、いつもありがとうございます。

本日は首のお話

リラックスしていても、首のコリを感じる方いらっしゃいますか？

私も頭に近い首の後ろにコリを感じます。

コリというか張っている感じ。

首のストレッチなどすると余計に調子が悪くなるので、首の筋肉が弱いのかと思っていました。

でも、ひょっとして首の違和感も内面の反映なのかも？と思い

首の骨の役割や溜まりやすいストレスを調べてみました。

首の骨は７個あります。

頭に近い所から１番、２番、と数えます。

首の後ろ、特に頸椎１・２・３辺りは、身体と心の両方に関わりやすい場所でした。

なので違和感や強張りの反応が出やすいそう。

C1

頭を支える土台

過度な責任感や気を張る意識が残りやすい。

「安心して身をゆだねる」ことが苦手な人は硬直しやすい。

C２

方向性を決める・意志の切り替えに関係

自分の選択や言葉に対する罪悪感

他人の視線を気にする思いが残りやすい

C３

声、のど、自己表現と関わる

言いたい事が言えず我慢したり、自分を抑え込む経験が身体に残りやすい

心の緊張や我慢は首の違和感としても現れるんですね

私はC1の傾向が多いな。。。

このことに気づく方が大切ね。

首よ、いつもありがとう

そういえば、首や肩が張っている人が多いので、いつも自然に施術の最後に後頭部や首に手を置き、エネルギーを流していました。

正解でしたね。

皆さんもちょっと思い返してみて、C1・２・３の傾向が自分にもあると思われる方は、頑張っている首を緩めて労ってあげましょ

手を首の後ろに添えて温かみを感じながら

「緩んでいいよ」

「もうそんなに頑張らなくて大丈夫だよ」

と、声をかけてあげましょう。

自分に声をかけるって、ほんとに効果があるの？って思いがちですがホントに効果あります！！！

脳はちゃんと聞いていて安心するんです。

そして安心して自分を表現してくださいね。

首よ、いつもありがとう

(2025/10/3)