ブログ一覧
ホッとする身体
小顔サロン・悠楽（ゆらく）の石原です。
こんにちは。
皆さま、いつもありがとうございます。
５月に入り、GWも始まりましたね。
皆さま、いかがお過ごしでしょうか？
本日は、毎月恒例の無料で受けられる遠隔ヒーリングの日です。
ゆらくでは、毎月テーマーを変え遠隔ヒーリングを行っています。
今回のテーマーは「脳内クリア」
せっかくのお休みですから、あれしなきゃ、これしなきゃって、日頃忙しい頭の中も静かになってもらい、よりリラックスしてGWを楽しみませんか。
開始は今夜２１時からです。
どなたでも参加できますから、参加希望の方はライン登録していただき、
「ヒーリング希望」
と送ってくだされば、登録完了です。
うまく出来なかった方は、
LINE ＠ ID 「@ wlx9748e」
で検索してください
頭の中がクリアになっていくと、
身体本来の機能がスムーズになり、
無駄に緊張していた身体はどんどん緩みだします。
ゆらくでは、小顔と共に、そんな「ホッとする身体」が体感していただけます。
GWも営業しています。
ぜひ、一度体感してください。
(2024/5/1)
情報が多すぎて、どの方法がいいのか分からない
小顔サロン・悠楽（ゆらく）の石原です。
こんにちは。
皆さま、いつもありがとうございます。
先日、お客さまとの会話。
たるみ対策でYouTube見ていたの。
一度YouTubeで検索すると、同じようなサイトが沢山上がってくっるじゃない。
それで、ついつい見ている内に、みんなやってることが違っていて、どれをやったらいいのか分からなくなってしまったわ。
私が提唱するように、優しい刺激でやるやり方。
力いっぱい引き上げましょう、と言う人。
カッサを使う人もいるし。
etc.etc.
今はどんな人でも気軽に発信ができる時代。
自分が効果があったやり方を、これが一番効果ありますよ！
っと発信しています。
その人にあったやり方が十人十色、百人いたら百個あると思います。
でも、リフトアップという最終目的は同じなんです。
じゃ、何を目安にしたらいいのか？
身も蓋もないですが、もうこれは試してみるしかないんです。
あれこれ手を出さず、この人いい！っと思った自分の勘を信じてしばらく続けてみる。
出来れば一方通行じゃなく、質問できる方を探してくださいね。
そして、自分が、気持ちいいと感じるか。
やっていて楽しいか。
など自分の感覚を大切にしながら、変化や体調を観察してみて下さい。
そのうち、自分にあったやり方が分かってきます。
違ったら止めたらいい。
まずは始めてみましょ
(2024/4/24)
目の下のたるみ対策
小顔サロン・悠楽（ゆらく）の石原です。
こんにちは。
皆さま、いつもありがとうございます。
目の下のたるみ。
加齢と共に襲ってくっる悩みのひとつです。
わたしも気になりなす
目の周りの筋肉は、とても薄くて繊細です。
強い摩擦に弱いので、ゴシゴシ擦るのはご法度です。
癖で目をついつい擦ってしまう方は要注意ですよ。
さてさて、目の下のたるみ、どうしましょうか？
誰もが出来ることは、目の周りの筋肉を揺らすこと。
人差し指を目頭に軽くあてて、左右にユラユラ。
目じりもユラユラ。
目の下は、人差し指、中指、薬指の指先をピッタリ当てて、優しくユラユラ。
人差し指で、小鼻の横の固まった筋肉もユラユラほぐします。
片目づつやってください。
圧はほんの少し。
動かし方も微細な圧で、小さく小さく揺らします。
そして、筋肉を緩め、血行良くしてから
美容液をつけたり、パックしてください。
これを毎日コツコツとやるとハリのある目元がキープできます。
ほんの少しでも変化がみられるとやる気でますから
やる前と後、違いをよく観察してくださいね
(2024/4/19)
いつも怒りを感じているあなたへ
小顔サロン・悠楽（ゆらく）の石原です。
こんにちは。
皆さま、いつもありがとうございます。
怒りの感情に翻弄されて、困っているHさん（４０代）。
他人のふり見て、何でこの時はこうしないの？
どうして、こんな時にそんなことやっちゃうわけ？
Hさんは、そんな人を見て怒りが沸いてくるそうです。
なんなのよ～
って。
でもね、最後はそんなに怒っている自分に疲れてくるそう
こーいうの、なんとかならないかな？
と、ご来店の時にぼやいていました。
Hさん、いつも元気でパワフルです。
そして、対応能力も高く、いろんな事がスピーディーに出来る方。
その有り余るエネルギーを、人を批判すことに使うんじゃなく、自分のやりたい事や叶えたい事に使えばいいのじゃないか。
エネルギーを他人に向かわせてるなんてもったいないじゃないですか。
どうしたらいいのか？
他人を攻撃している貴方の身体は、いつもマックスで緊張しています。
だって、常に他人や自分の行動を見逃さない監視官ですから。
まずは、ダラーんとした自分を感じましょ。
ゆらくは、小顔になりながら貴方の身体にも心にもコミットして緩めています。
とても気持ちいいですよ。
そして、緩んだ貴方のお顔はとても美しいです
(2024/4/16)
身体が発している声
小顔サロン・悠楽（ゆらく）の石原です。
こんにちは。
皆さま、いつもありがとうございます。
やっと冬物の片づけが終りました。
スッキリした！
セーターは家で洗ってから仕舞うんですが、今年は無印良品から出ているおしゃれ着洗剤が良いと聞き使ってみました。
香りも控えめで、汚れ落ちも良く、すすぎも簡単で良かったです。
そしてお値段も控えめで嬉しい。
お勧めです。
さて、コツコツと続けて下さったお客さまから、パートナーに変化が出てきました。と報告がありました。
わーい
Nさん、パートナーさんと毎月通っていただいていて、ちょうど１年が経ちます。
Nさんは、毎回お顔と身体のメンテナンスがメイン。
パートナーの方もメンテナンスがメインですが、欲を言えば３桁を越える体重を２桁にしたいと望みがあります。
毎回、お顔は、むくみが取れ小さくなるんですよ。
そして、血行も良くなるし、ストレスも緩和されて、体調は良くなっているんです。
でもね、なかなか体重は２桁までいかない
Nさん曰く、
運動もしないし、食生活もあまり改善しようとしていないのよね。
ホントに痩せる気あるのかな？？
行動は、意識が変わらないと変わらないんですよね。。
それが、なんと１ケ月前から急にプールに通い始めたとか。
毎日プールで１時間歩いているそうです。
先日いらした時には、身体を動かすのがラクになったと、おしゃっていました。
毎日ですよ、毎日。
これって、ホントに凄いことです
パートナーさん曰く、
急にプールで歩こうと思った。
今まで、「もう限界、動こうよ」と身体は声を発していたのに、パートナーさんには届いていなかったんですね。
それがこの１年かけて、頭の中が静かになり、自分の身体に目を向ける時間を取っていったことで、パートナーさんの意識が徐々に変わり始め、声が聞こえるようになったんだと思います。
身体の細胞たちは、良くなる方にしか意識が向いていませんから。
やっていたのは、寝転んで楽しくおしゃべりをしていただけなんですが
嬉しいな。
これからのパートナーさんの変化が楽しみです。
目指せ、体重２桁
身体の細胞たちは、良くなる方にしか意識が向いていませんから。
皆さまも、自分をラクにラクにしていきましょ。
そして、身体が発している声を聞いてください。
それが一番の健康法だと思います。
ゆらくは、いろいろなお手伝いさせていただいています。
(2024/4/12)