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自分がストレスをつくっている
小顔矯正サロン・悠楽（ゆらく）の石原です。
こんにちは。
皆さま、いつもありがとうございます。
食欲の秋。
とはいえ、日中はまだまだ暑いから、そんなに食欲がわかないです。
マクロビオティックを一生懸命実践していた時は、秋にはこれ食べて、冬はこれ。
そして、お酒飲んだ日は、あーしてこーして
「こうしなきゃいけない」と思い込んで縛りが多かったな。
マクロビオティックの哲学は、いまも素晴らしいと思ってます。
けれど、これが義務になるとストレスになる。
自分の身体に聞きながら、食べたいものを食べ過ぎないように食べる。
いまは、これが健康を維持する一番の方法だと思っています。
疲れたら休む。
寝る。
ボーっとする。
こまめにこれを実践しているHさん（４０代）がご来店です。
昔は、言いたいことも言えず我慢していた時もあったとか。
でも、ある日突然爆発して、言い争いに。
その結果、我慢をやめることにしたそう。
そしたら
疲れたら休む。
寝る。
ボーっとする。
が出来るようになったんですって
結局、縛りをつくるとか、我慢するとかして、自分がストレスをつくっているんですね
身体が緩めば、そのことに気がつきやすくなります。
我慢や自分を縛っているものに気がついて、ストレスを解放しましょ。
そしてお顔もシュッとスリムになって、秋のお洒落を楽しんでください。
食欲の秋も楽しみましょ
(2022/9/16)
【一宮市からご来店】嫌だな、このまま老けていくのは
小顔矯正サロン・悠楽（ゆらく）の石原です。
こんにちは。
皆さま、いつもありがとうございます。
先日の満月は中秋の名月。
とても綺麗でしたね。
パワーもすごかった。
遠隔ヒーリングで、いろいろデトックスが起きた方もいらしたようです。
握りしめているもの、全部手放せるとラクだよね。
さて、一宮市からTさん（４０代）が初めてのご来店。
４０代に入って、とうにも顔に元気がなくなってきたそう。
「嫌だな、このまま老けていくのは」と思って当サロンを探して来てくれました。
子育ても一段落して、以前より自分の時間も持てるようになったけど、なんだか鬱々した日が続いているようです。
何かしたいけど、何していいのか分からない。
そんな事おしゃっていました。
思考が先行して、身体やお顔が固まっている感じがします。
ゆるゆるして、ハリのあるお顔に戻していきますね。
いつも難しい顔していたみたい。
顔が緩んで、なんかボーっとしてる。
と、自己分析されていました。
Tさん、緩んだ後はおしゃべりが止まりませんでしたね
ボーっとすると、必要のない思考が沸いてこないから抵抗がなくなり、とても若々しくなるのです。
難しい顔してるなっと思ったら要注意ですよ～。
(2022/9/12)
身体の捻じれはこんなことからも
小顔矯正サロン・悠楽（ゆらく）の石原です。
こんにちは。
皆さま、いつもありがとうございます。
いきなりペンの持ち方のYouTube。
なになに？
ですよね。
わたし、右腕が捻じれやすく、いつも右首筋がこわばった感じがあるのです。
先日、何気にツイッターを見ていたら、正しいペンの持ち方の投稿が上がっていたのです。
ペンの持ち方なんて誰にも習ってないな。
自己流だわ。
書き物した後はいつも手の甲が痛かったな。
なんて思いながら読んでいました。
そして、あれ？右腕が捻じれるは正しくペンを持てていないからなの？と閃いた
YouTubeでいろいろ検索して、自分の持ち方と比べてみたら、見事に持ち方が間違っていた
そして、まっすぐ字が書けなかった原因もわかりました。
手首の位置やペン先の角度が違い、力も入り過ぎていたのです。
こちらの方の説明が一番分かりやすかったので載せときます。
指先、手首の使い方が正しくないと、肩凝り首コリや顔の歪みに繋がります。
ひょっとして四十肩や五十肩も、ペンの持ち方が関係するかも？
一週間も練習すれば、力まず字が書けるようになりますよ。
わたしも練習しました。
身体の捻じれやコリは、何度も繰り返す日常の動作で起こっています。
右側に不調を感じている方。
一度ペンの持ち方を確認してみてくださいね
(2022/9/8)
小顔矯正の意外な効果
小顔矯正サロン・悠楽（ゆらく）の石原です。
こんにちは。
皆さま、いつもありがとうございます。
涼しくなってきたので、押し入れの大掃除始めました。
ずーっと気になっていたから、やっとやる気になった。
なんかゴチャゴチャといっぱい入ってる
何年も使ってないお布団も捨てたい。
旅行鞄とかも。
使っていないもの、ぜーんぶ処分してスッキリさせるのです
先日、初めて小顔矯正を受けてくれたHさん（３０代）からきたメールで私もやる気になったの。
昨日ありがとうございます‼️
頭スッキリしたんか、
部屋片付けよーと思いたって、
綺麗にできましたー！！
断捨離熱また出そう。
12時近くまで掃除止まらんかったもんで、
今眠いです。
施術効果が、こんな風に波及して嬉しいです
お顔も身体もスッキリとすると、いろいろゴチャゴチャしたものがとても気になるんですよ。
そしてHさんの掃除熱の波がわたしのとこにもやって来て、わたしもスイッチが入ったのです。
面白いよね
(2022/9/5)
身も心も軽くなって美人さん
小顔矯正サロン・悠楽（ゆらく）の石原です。
こんにちは。
皆さま、いつもありがとうございます。
９月に入りましたね。
わたしが最近嬉しかったこと。
今まで点で理解していたことが突然あれこれ繋がり、
あー、そうだったんだ！
と、とてもとても深い理解がおきたこと。
そして、こころが解放された。
これからも、もっといろいろ気づきが起きるのかな。
歳を取るのも悪くないですね。
楽しみだな
さて、夏休みが終わり、子供さんから解放されたMさん（４０代）がご来店。
ちょっと夏バテ気味で体調がイマイチとのこと。
本日は、身体とお顔のメンテナンスをリクエストされました。
小顔矯正は、単に顔が小さくなるとかリフトアップしたりとか、肌の状態が改善して綺麗になるという目に見える効果だけじゃなくて、身体やメンタルにも良い影響を与えます。
身も心も軽くなって、美人さんになれるの
最近取り入れた目の周りへの優しい刺激は、若返り効果が今までより高くなって、お客さまに喜ばれています。
「なんかメチャ目が大きくなってる」
Mさんも大満足のご様子でした。
これ秘密を明かすと、目の周りの筋肉にアプローチするんじゃなくて、骨にアプローチするんです。
洞穴の入り口のお掃除するみたいに。
そうすると、なぜか頭の中までスッキリするんです。
目はいろいろな情報をキャッチして全部脳に送るから、必要のない情報を整理しないとね。
不調は身体からのメッセージです。
そのまま放置しないで、ちゃんとメッセージを聞いて整えてあげましょ。
美人になる近道です。
(2022/9/2)