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小顔矯正サロン・悠楽（ゆらく）の石原です。

こんにちは。

真っ赤なお鼻がコンプレックスだったトナカイさんは、

サンタさん一言で人生が楽しくなった

暗い夜道はピカピカの

お前の鼻が役に立つのさ。

いつも泣いてたトナカイさんは

今宵こそはと喜びました。

あなたにも素敵なサンタの一言が届きますように。

メリークリスマス！

(2021/12/25)

小顔矯正サロン・悠楽（ゆらく）の石原です。

こんにちは。

昨日の冬至、皆さまいかがお過ごしでしたか？

柚子湯のために取ってあった柚子。

見たら二回り位小さく萎んでいました

それでも柚子は柚子。

ちゃんと役目を果たしてくれましたよ。

ありがたいです

これから、陽の気が満ちていく世界となっていきます。

陰の女性が元気になっていきますよ。

楽しみましょう！

その分、陽の男性は少しお休みモードかな

さて、さらに元気になるためにも、お顔もお気に入りの状態を保ちたいですね。

最近試してみて、小顔に効果的なのが生え際のマッサージ。

おでこに始まり、耳の後ろ、後頭部の髪の生え際の部位です。

目の疲れ、首コリ、肩コリにもラクになりますよ。

ご来店のお客さまには、エネルギーでゆるゆると緩めています。

いろいろ緊張が取れて、腸がグルグルする方や肌に透明感が出る方とかいらっしゃいます。

ほんと効果的なんです。

下がった頬もキュッと上がり、目元もキリリ！です

自分でやる場合は、指先で上下に左右に揺らして緩めます。

力加減は軽くですよ。

顔は、意外と緊張しっぱなしです。

このまま強張った顔で年を越すのは可哀そうです。

皆さま、福々しいお顔で新年を迎えましょうね

サロンは２９日まで営業しています。

（２５日はお休みです）

年明けは１月３日からです。

ご予約、お待ちしています。

(2021/12/23)

小顔矯正サロン・悠楽（ゆらく）の石原です。

こんにちは。

エネルギーの師匠の言葉が響いた。

ちょっとこちらに載せますね。

自分をゆるゆるさせることが出来ない人は、簡単に言うと、常に緊張してるひとでもいいかな、おらの書いてることはトイレにも流せないし、真面目に読んでしまう。

なんでか？それは小さいころから他人の評価が大事だと育ってくるからなんです。
他人に・・親や先生が始まり・・・評価されないと、またはかまってもらえないと、どうしても他人の評価が欲しくて、まずは自分を許せなくなる。

他人も許せなくなって、それこそ自分が不幸なのは幸せになれなのは、他人の「せい」となるんですよ。


カラダをゆるゆるにして、笑顔になって、ニコニコしてれば、いいんです。
そうすれば、他人の評価じゃなく、ひとの支えがあって生かされる。
まずは自分を赦してみることです。

膝が痛いのが許せない・・・

ガンになってる、とかが許せない・・・

お金が無いのが赦せない．．．

家族も許せない、他人も赦せない・・

失敗したりミスしたり、転んだりすることを楽しめなくなったら気を付けるんです。

どんなひとが気を付けるのか？
照れ屋さん、恥ずかしがりやタイプ。
そして完璧主義者、劣等感のあるひとやナルシスト・・・
つまり、自分をユルせないひとは、気を付けるんです。

わたしの今年最後の仕事は

「自分の全てを許す」こと。

そして「カラダをゆるゆるにして、笑顔になって、ニコニコ」です。

皆さまも、

失敗したりミスしたり、転んだりすることを楽しめなくなったら気をつけましょうね

(2021/12/20)

小顔矯正サロン・悠楽（ゆらく）の石原です。

こんにちは。

大雪にならずホッとしています。

今朝は雪が降っているのを見て、あーあって感じだったけど

天気が良くなるに連れて気分がアップしてる。

お日様の力は偉大ですね。

それにしても、単純なわたし

さて、一宮市からKさん（５０代）が久しぶりにご来店です。

今年の初めに大きな病気が見つかり手術、療養の一年を過ごされたKさんです。

わたしは、自分の体験も含めて、病気はストレスの塊が起こすものっと思っています。

先日、血液検査を受けた時に先生も同じこと言われていました。

我慢ばかりしていると、自分の感覚が鈍ってきます。

自分の好きとか満足感とかも分からなくなります。

気がつくと、身体が悲鳴を上げています。

せっかく病気になったのだから、チャンス！

ストレスな生活は手放さなきゃね

今日は、ノンストレスな身体と心を感じて欲しいな。

そうすれば、自然と本来の良いお顔になっていきます。

優しいKさんの柔らかい雰囲気を取り戻してほしいです。

身体が温かいな。

頭が軽い。

こんなに肌が柔らかいの久しぶり。

わたし、綺麗だよね～笑

とても綺麗です

病気になっても病人になってはいけない。

これ、わたしの持論です。

もっともっと、綺麗を取り戻していきましょうね。

(2021/12/18)

小顔矯正サロン・悠楽（ゆらく）の石原です。

こんにちは。

皆さん、自分の赤血球を見た事ありますか？

昨日は面白い健康診断に、総勢７名で行ってきました。

血液の中にある赤血球の形で調べます。

初めて見る自分の赤血球。

丸く、フワフワ動いていました。

綺麗な状態なんですって。

安心しました

でも、赤血球の大きさが少し小さいそう。

「お肉をもっと食べてください」って言われました。

そういえば、普段は魚がメイン。

お肉はあんまり食べていないな

一緒に行った友人たちは

「あなた将来ボケやすいから気をつけて」

「早食いですね。よく噛んで食べてください」

「安いお菓子を食べていますね。添加物いっぱいですよ」

「このままいくと腰痛が出てきますよ」

「うたた寝はダメです。ちゃんとお布団で寝てください」

「どこか痛いですか？炎症を起こしていますね」。。。

先生、赤血球の形を見てどんどん指摘していきます。

それがね、ぜーんぶ当たっているの。

私生活がバレバレです

やはり、身体は食べたもので作られる。

最後に、望ましい食べ物の処方箋をいただきました。

わたしのNG食材は

乳製品

魚卵

ナッツ類

マヨネーズ

油脂

脂の消化が上手じゃないみたいです。

反対に、亜鉛、ビタミンB群、たんぱく質（特に豚肉）の摂取を心がけることでした。

ピュアココアも勧められました。

亜鉛などミネラルが豊富なんですって。

女性は摂った方がいいそうです。

ただし、牛乳はNG

さてさて、どう飲みましょうか

検診後に、先生曰く。

良く寝て、良く食べ、良く出せば、病院はいらない。

あなたの身体は日常生活によりつくられています。

自分の健康は自分で守りましょうね。

本当にそう思います。

血液が入れ替わるのに４ヶ月かかるそうです。

赤血球により、一年の生活を振り返ることができて良かった。

お水で乾杯して、今回の貴重な体験を終えました

(2021/12/15)