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お客さまのチャレンジを応援します
優しい刺激でお顔とカラダを丸ごとケア。
笑顔の再構築。
始めませんか。
一枚一枚ベールを脱いで、本来のあなたをみつけましょ
スーパー満月は顔を出してくれなかったけど、手放し宣言しっかりやりました。
本気で手放したい事いっぱいあったので長かったわ 笑
もう後は望むことしかない
岐阜市からお越しのMさん（３０代）。
夢だった自宅サロンを開業されました。
タイ式マッサージやアロマ、筋膜リリースなど沢山のスキルを持っていらっしゃるのに、自分なんてまだまだ修行の身と言って開業を先延ばしにしていたMさん。
分かります、わたしもそうでした。
２年間悩みに悩みに、お友達からの強い後押しを受けて決めたそうです。
おめでとうございます！
怖さは自分が作り出しています。
ひょいっと一線飛び越えてみると
あれ？何を自分はあんなに怖がっていたのか
って思う時がきます。
Mさん、頑張りましょう
何かを始める時って、とても勇気がいりますね。
でも、やりたいことがあるならば、絶対チャレンジした方がいいです。
その時一番必要なのは、自分を否定しないこころ。
サロンを始めると、良いこともあるけど心折れることも起きます。
その時に自分に「大丈夫、大丈夫」と声をかけてあげられると、また前に進めます。
皆さまも、やりたい事にチャレンジしませんか。
わたしが大旗降って応援しますよ～
(2021/5/29)
優しく顔に触れるといいことがいっぱい
優しい刺激でお顔とカラダを丸ごとケア。
笑顔の再構築。
始めませんか。
一枚一枚ベールを脱いで、本来のあなたをみつけましょ
小顔矯正サロン・悠楽（ゆらく）の石原です。
こんにちは。
今日は一年で最も大きな満月・スーパームーン。
そして皆既月食と盛りだくさんの演出。
雲のスキマからでもいいから見れるといいな。
今夜は、美味しいお酒とおつまみを用意しておこう
楽しみ
顔には全身に対応する神経がいっぱい走っています。
私の整体のお師匠さんは、顔をサーっと優しく撫でるだけで全身を緩めてしまうゴッドハンドでした。
ある時、先生の６０代の男性患者さんが脳梗塞で入院されました。
その男性は、病院の先生から何かしらのマヒが残ると言われていました。
お師匠さんは仕事帰りにその患者さんを見舞いにいき、顔を優しく撫でて帰るを２週間ほど続けました。
その後退院された男性は、マヒも残らず、以前のように日常生活を送ることができました。
顔を優しく、ぶれずに撫でる。
これ、結構難しいのです。
お師匠さんは合気道もやっていらしたので、丹田に気を置き、指先がぶれないように、一定の刺激で皮膚を刺激していました。
そうしないと神経に対して効果が半減するっとおしゃっていました。
呼吸を止め指先がぶれないように、サーっと皮膚に指を走らせる。
手首や指先が硬いわたし。
なかなかOKがもらえませんでしたね。
かなり練習したのを覚えています。
今はその練習が仕事に役立っています。
当サロンは、痛くない小顔矯正ですからね。
ありがたい
皆さんも、出来るだけ優しく皮膚に触れましょう。
そっと顔に手を乗せ、手のぬくもりを感じるだけでもOKです。
忙しい忙しいと口癖のように言っている人は、気が先走っていますから、じっと待つということができない。
そんなに急ぐと早く老けてしまいますよ
ぜひ、ゆっくり顔に触れてくださいね。
(2021/5/26)
疲れやストレスが慢性化して鈍感になっているかも
優しい刺激でお顔とカラダを丸ごとケア。
笑顔の再構築。
始めませんか。
一枚一枚ベールを脱いで、本来のあなたをみつけましょ
小顔矯正サロン・悠楽（ゆらく）の石原です。
こんにちは。
当サロン、小顔矯正をメインに施術していますが、実は同時に身体にもアプローチもしています。
なので時々、施術を受けた後に身体がだるく感じる方がいらっしゃいます。
事前にお伝えしてあったのですが、先日初めていらっしゃったお客さまも、思いのほか身体がだるくなりビックリされたそうです。
自覚症状がなくても、ストレスが溜まり身体が常に緊張状態の方がいらっしゃいます。
身体のバランスが整うことで緊張から解放され、今まで流れていなかったところにも血液が流れ、徐々に細胞が修復されていきます。
そのとき、すごくだるく感じるのです。
身体がだるかったり重かったりと、不安になる方もいらっしゃいますが、好転反応ですからたくさん水分を取りゆっくり休んで老廃物を流してください。
毎月いらっしゃるHさんも、始めの頃は終わった後は身体が重く、帰ってから家でゴロゴロしていたそう。
でも時間が経つと、ある瞬間からとても身体がラクになったっと言っていました。
現在は、ひどく疲れている時以外は、最初の頃のようなことは無いとのこと。
頑張り屋のみなさん。
身体や心が固まっていませんか。
疲れやストレスが慢性化して鈍感になっているかも。
お顔や身体や心を解放して、感じるあなたを取り戻しませんか。
(2021/5/24)
綺麗な人のマネしましょ
優しい刺激でお顔とカラダを丸ごとケア。
笑顔の再構築。
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一枚一枚ベールを脱いで、本来のあなたをみつけましょ
小顔矯正サロン・悠楽（ゆらく）の石原です。
こんにちは。
友達の家の庭からもらってきた多肉植物。
プクプクした感じが好き
以前、家の中で育てていたらダメになってしまったので、今回はベランダで育てることにします。
毎日、可愛いなぁって思い眺めています。
しあわせ。
さて、一宮市からSさん（６０代）がご来店。
社交ダンスが趣味で、当サロンには身体や顔のバランス調整にいらっしゃっています。
ハリのあるとても綺麗なお肌の持ち主のSさん。
今日は、普段のお手入れ方法を聞いちゃいました。
基礎化粧品はシンプルに洗顔とクリームだけで、３０代のころからずっと同じものを使用。
洗顔は皮脂を奪ってしまうのでお湯は使わず一年中お水で洗う。
クリームを塗る時は、顔の筋肉の方向に沿って、優しく丁寧に塗っている。
素人がするとシワの元になるかマッサージも一切しない。
とおしゃっていました。
なにも特別なことしている訳じゃないんですね。
特に気をつけていらっしゃるのはこの２点ですね。
ゴシゴシ擦って肌をいじめない。
肌が呼吸できるように、過剰な化粧品で邪魔をしない。
Sさんの美肌には、もう一つ秘密がありました。
死ぬまで現役でダンスを踊っていたいからと、筋トレを欠かさないこと。
そして、日頃から身体のコアを意識して生活しているそうです。
素晴らしい
毎日筋トレは真似できないかもしれませんが、コアを意識するのは出来そうじゃないですか。
自分のおへその少し下にある丹田。
ここを意識して深呼吸。
吐いてお腹をへこまし、吸って膨らませます。
丹田を意識して呼吸すると、健康効果が高まるし、集中力もアップします。
また、内臓にはいろいろな感情が溜まりやすい。
お腹を動かすことで内臓も緩み、溜め込んだ感情を発散でき、ストレス解消にも役立ちます。
なんでもマネできるところはマネして
みんなで綺麗になっちゃいましょ
(2021/5/22)
怠いときは血行不良。いっぱい触って愛でてあげましょ
優しい刺激でお顔とカラダを丸ごとケア。
笑顔の再構築。
始めませんか。
一枚一枚ベールを脱いで、本来のあなたをみつけましょ
小顔矯正サロン・悠楽（ゆらく）の石原です。
こんにちは。
雨の日のドライブ。
今回はお水が美味しい郡上八幡まで。
郡上八幡に着いたら雨が上がり、ほんの一瞬、お日様が顔出し。
川には靄が立ちこめ、新緑がキラキラと輝いてとても綺麗でした
美味しい珈琲とおしゃべりで、楽しい時間を過ごせました。
郡上に行ったらこちらのカフェがお勧め。
プロスノーボーダー、ジュン君のお店エバナタウ。
自家焙煎珈琲とお手製のスイーツ
運が良ければ美味しいスパイスカレーも食べれます。
最近チャイも始めたそう。
ぜひ～
さて、ジメジメ湿度でイマイチやる気が出ない人や身体が重く感じる人。
手の平や足裏のマッサージがお勧めです。
指を一本一本ほぐし、自分が気持ちいいと感じるところを重点的にマッサージ。
爪の際も指で挟んでキュウキュと刺激します。
そして、手や足の指を開いたり閉じたり、グッパグッパと動かします。
身体もポカポカしてきます。
最後は真ん中にあるくぼみに親指を当て、息を吐きながらゆっくり３回押します。
寝つきが悪い人にもお勧めですよ。
自分の身体、いっぱい触って愛でてあげましょ。
わたしはいつも、眠る前になーんにも考えず、ボーっとしながらやっています。
(2021/5/20)