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優しい刺激でお顔とカラダを丸ごとケア。

笑顔の再構築。

始めませんか。

一枚一枚ベールを脱いで、本来のあなたをみつけましょ

小顔矯正サロン・悠楽（ゆらく）の石原です。

こんにちは。

考えがマイナスになってるな。

なんか最近、鬱っぽいな。

そんな時は呼吸が浅くなっています。

深く呼吸をしましょ。

自分のリズムで吸ったり吐いたり。

肩の力を抜いて、何回か繰り返しましょう。

サロンでは、呼吸が浅い方や上半身に気が溜まりすぎている方に、横隔膜、腸間膜、骨盤底筋をエネルギーで緩め、吸ったり吐いたりが楽にできるように調整しています。

お腹が緩むから呼吸がしやすくなります。

エネルギー調整のコースの方には、毎回必ずやっています。

深い呼吸が出来るようになると、変な焦りや不安な気持ちが穏やかになり落ち着きます。

胸に溜まっているモヤモヤが消える感じですね。

時間が経つにつれ、身体も巡り、ますます呼吸がラクになります。

それからお顔のバランスを整えると、あなたのお顔がさらに輝きます。

気持ちよく、綺麗になりましょ。

(2021/6/9)

優しい刺激でお顔とカラダを丸ごとケア。

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一枚一枚ベールを脱いで、本来のあなたをみつけましょ

小顔矯正サロン・悠楽（ゆらく）の石原です。

こんにちは。

毎月メンテナンスにお越しの事務職のYさん（５０代）がご来店。

仕事で毎日パソコンと睨めっこ。

背中がパンパンに張ってるの。

ここの施術代、福利厚生費で会社に請求したいわ

と、ぼやいていました。

 お疲れさまです。

メニューは、いつも小顔矯正＋ヘッドマッサージ。

あたまやってもらうと、ホントに気持ちいいのよね。

 と、終わる頃にはグッスリお休みなのです。

が、今回は背中同様お顔もコチコチに凝ってます。

交感神経が働きすぎて、なかなかお休みモードにはなれません。

いつもより時間をかけてあっちこっち解し、ストレス抜きながら整えます。

疲れた顔は、一番老けて見られますものね。

目指すは、ハリのある元気な顔

ヘッドマッサージでは、頭蓋骨のつなぎ目に沿って刺激していきます。

凝っているところは境目が分からないです。

Yさん、目も酷使しているので側頭部や後頭部が凝っていました。

解れてくると、顔色が一気に透明感のある色白に変わります。

事務仕事の方は、ヘッドマッサージほんとにお勧めです。

はぁ～。

スッキリした。

今月はほんとに疲れていたんだ、わたし。

また明日から頑張れるわ。

はい、また来月お待ちしています。

座り仕事の方は、どうしても背中が丸くなりがちです。

背中が丸いとどうしても老けて見えがちですし、呼吸も浅くなり肌のくすみがちです。
気がついたら、ストレッチして伸ばしましょう。
わたしの一番のお気に入りがこちら↓↓↓

足を腰幅に開いて立ちます。

左右の足の裏に体重を乗せ換えて体重移動をしながら、身体をユラユラ揺らします。

足裏が安定したら、最後に頭下がるように腰からからだを折り、息を吐きながらゆっくり前屈します。

脱力してダラーンとリラックスします。
しばらくそのまま。

起き上るときは膝を曲げ、腰からゆっくり頭を起こします。
急いてやらないでね。あくまでもゆっくりです。

からだに全体に柔軟性が出て、背中が楽になります。

疲れたらやってみてね

(2021/6/7)

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小顔矯正サロン・悠楽（ゆらく）の石原です。

こんにちは。

質問をいただきました。

小顔を長持ちさせるには、どうしたらいいのですか？

小顔になった後って、身体の循環も良くなっています。

その時、細胞どおしが仲良くコニュニケーションを取ってストレスがない状態です。

苛立っち、不安、怒り、恐怖の感情がわくと、細胞どおしがコニュニケーションが取れなくなってしまいます。

本来身体の細胞は、いつも健やかで活発でいるようにと、バランスを回復する力を持っています。

ネガティブな感情でそれを邪魔しないであげてほしいのです。

小顔を長持ちさせるコツは、イラっとしないこと。

イラっとしても、早くそこから脱出してくださいね

(2021/6/4)

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小顔矯正サロン・悠楽（ゆらく）の石原です。

こんにちは。

本日２回目のご来店のSさん（３０代）

右目の下のたるみが気になり、ボトックス注射しようかなってくらい悩んでいらしたのですが、お顔のバランスが良くなってきたので目立たなくなってきました。

肌のハリも回復され、雰囲気が変わりましたね。

丸い柔らかい印象です。

初回より変わってる

変わるんですね。

はい

バリバリ仕事をこなすタイプのSさん。

やっぱり女性は、どこかに丸い雰囲気が出てる方がいいと思います。

たぶん、自分も楽になるのでは。

頑張り過ぎないでね。

さて、今月は悠楽の誕生月です。

２０１４年６月１８日にオープンし、７年が経ちます。

今年は末広がりの８年目。

時が経つのは早いですね。

いまはコロナ禍で、以前より来店者数は減っていますが、毎月リピートしてくださるお客さまに助けられています。

皆様に感謝

ありがとうございます。

小顔になるだけじゃなく、毎日自分らしく暮らしていけるようのサポートを続けていきたいと思います。

精進して参りますので、どうか今後もよろしくお願いいたします。

(2021/6/2)

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小顔矯正サロン・悠楽（ゆらく）の石原です。

こんにちは。

抜けるような青空です。

今のこの季節にしか味わえない、優しい風も吹いています。

気持ちいいいですね～。

以前、リフレクソロジーサロンに勤めていました。

そのサロンが名駅の地下、サンロードにありました。

お昼休憩には外の空気が吸いたくて、よく名鉄の屋上にお弁当持って行っていました。

人間も植物も閉じ込められていると、元気が出ない。

今日は外の風を感じて、風通しよくしましょう

さて、先日テレビで、頭部マッサージをして小顔になる特集をやっていました。

見られた方も多いのではないでしょうか。

側頭筋、前頭筋、後頭部や首筋の筋肉を緩めていましたね。

モデルの方がセルフマッサージを１週間続け、「こんなに変わりました」と、ビフォーアフターも見せていました。

わたしも、１週間真面目にやれば、ほんとうに変わると思います。

テレビでも言っていましたが、コツは力まない。

口をぽかんと開け、手首指先の力を抜いてマッサージすること。

頭部はすぐ下が骨です。

力いっぱいマッサージすると毛細血管がダメージをうけます。

わたしも経験があるのですが、アロママッサージを習っていた時、練習で妹の頭部や首を力いっぱいマッサージしたら、次の日に妹の首が回らなくなってしまったのです。

後日講師の方に聞いたら、力の入れすぎで筋肉が筋肉痛になったのでは？と言われました。

それ以来、力を入れた施術は怖くて止めました

テレビでは力加減が伝わらないから、大丈夫かな？って思ってしまいました。

みなさま、くれぐれも強い刺激は止めましょうね。

痛い気持ちいい刺激でストップです。

(2021/5/31)