ブログ一覧
【一宮市からご来店】顔が軽い！久しぶりだわ、わたしのこの顔
今のあなたが一番きれい！
そして、今のあなたが未来のあなたです。
小顔矯正サロン・悠楽（ゆらく）の石原です。
こんにちは。
料理家の脇雅世さんが発起人となってスタートした【料理リレー】は、バトンパスされた料理家達が、次の料理家達につなぐレシピのリレーです。
わざわざ買い出しに出なくても、冷蔵庫の中の物で簡単に作れる、がテーマ。
インスタグラムやFacebookで紹介しています。
少しでもみんながHAPPYになればいいな、という思いから始まったそうです。
こちらのハッシュタグで検索できます。
＃料理リレー
＃stayhome
＃おうちで過ごそう
＃cookingrelay
お料理好きな方、毎日のメニューに困っている方、とても参考になります。
わたしも早速インスタグラムでフォローしました。
顔が軽い！！
１ケ月半ぶりにお越しのHさん（５０代）が施術後におっしゃいました
ずーっと朝起きた時、顔が重かったそうです。
事務のお仕事をされているHさん。
事務仕事は座りっぱなしなので、腎臓に負担がかかり、体液の流れが滞りやすいです。
むくみが生じます。
くすみもあり、お疲れモード顔でした。
こんな時は、ギュッと縮んだ下半身を緩め、流れをつくります。
それからお顔の老廃物を流せば、すぐにむくみは解消します。
スッキリした後、顔幅を小さく、オデコを引き上げればいつもの美人なHさんです。
「わぁ、久しぶりだわ、わたしのこの顔（笑）」
喜んでいただき、何よりです。
また、腎の疲れは恐れを引き起こします。
こんなご時世ですから、これ以上不安や恐怖心は持ちたくないですね。
お家でのメンテナンスをお伝えしました。
ウエストをひねるストレッチで、腎臓を刺激しましょう。
Hさん、毎日やってくださいね
(2020/4/6)
【大垣市からご来店】不安で眠れない。ホッとしましょ
今のあなたが一番きれい！
そして、今のあなたが未来のあなたです。
小顔矯正サロン・悠楽（ゆらく）の石原です。
こんにちは。
お花見日和ですね。
京都の友人が、見事な桜の写真を送ってくれました。
今年は静かな京都ですね。
早く平穏な日常が戻ってほしいです。
さて、本日のお客様は大垣市のYさん（５０代）
最近眠れなく、お仕事もお休みしていて困っている、と相談を受けました。
お話していると、肺の病気があるYさん、コロナに感染することをすごく恐れていました。
Yさんが眠れなくなったのは３月初旬。
ちょうど、コロナウイルスのため、イベントの中止、学校や公共施設などの閉鎖などが行われたころです。
感染したくない、という恐怖心で夜眠れなくなってしまった。
もっと深く読み込んでみると、眠れないことで体力が温存できず、支障が起き仕事をお休みしている。
（彼女はサービス業）
強制的に人に接しないようにさせないように、恐怖心が脳に指令を出し、眠れないという手段を取っている。
わたしはそう感じました。
恐怖心が強くなると、いろいろな症状が出てきます。
わたしに出来ることは、カチカチに固まった心と身体の循環を良くし、ホッとしてもらうこと。
施術中、Yさんはぐっすりお休みになっていました。
眠れて安心されたのでしょうか。
お帰りの際は、すっかり不安げな表情は消え、明るいお顔に。
恐怖心に乗っ取られにように注意しましょう。
ホッとする時間を持ちましょうね。
(2020/4/4)
【一宮市からご来店】自分が変化していくと、気分が良くなる
今のあなたが一番きれい！
そして、今のあなたが未来のあなたです。
小顔矯正サロン・悠楽（ゆらく）の石原です。
こんにちは。
以前、私も何度かお世話になった堀江さん。
４月１日、岐阜駅前にピラティススタジオをオープンしました。
おめでとうございます！
JR岐阜駅から 徒歩６分
名鉄岐阜駅から 徒歩１０分
身体の不調は、なるべく自分で治し、維持したいもの。
セッションでは、一人一人とても丁寧に身体を観てもらえます。
グループセッション、個人セッション、どちらもお勧めです
さて、一宮市からNさん（２０代）がご来店くださいました。
初めていらしたのが８月。
それから８ケ月。
現在は、お顔、身体的症状、メンタルが変化して、毎日をとても楽しんでいらっしゃいます。
自分が変化していくと、気分が良くなる。
良い気分でいると、波動が上がり、良いことを引き寄せます
Nさん「彼氏が欲しい～」って言っていました。
楽しみに待ちましょう
その望み、きっと叶います。
(2020/4/2)
徒然日記・春まだ遠し…
今のあなたが一番きれい！
そして、今のあなたが未来のあなたです。
小顔矯正サロン・悠楽（ゆらく）の石原です。
こんにちは。
志村けんさんの悲しいニュースが飛び込んできてビックリ。
初めは信じがたく、そして、ジワジワと悲しい感情が沸いてきた。
知らない間に、元気をもらっていたんですね。
ありがとうございました。
ご冥福をお祈りいたします。
コロナの収束はいつになるのか予測がつきません。
これからどうなるのでしょうか？
どうなるのかわからないけど、出来るだけ自分の力で乗り切れるようでありたいな、と思っています。
わたしの日常は
朝散歩を楽しむ
食事は基本自炊（和食か韓国料理が多いです）
腸が喜ぶ調味料を使う
発酵食品を食べる
薬に頼らない
疲れたら休む
緩む
神経質に除菌しない
リラックスできる人達とつき合う
これまでは、こんな感じで健康を維持していました。
そして、いま一番心がけていることは
むやみに不安にならないこと。
不安がコロナを引き寄せる気がするから。
明日から４月ですね。
早く平穏な日常が戻ってきますように
(2020/3/31)
【一宮市からご来店】冷えに気がつき温かライフに移行中。お肌も喜んでいます
今のあなたが一番きれい！
そして、今のあなたが未来のあなたです。
小顔矯正サロン・悠楽（ゆらく）の石原です。
こんにちは。
桜と雪。
都内は雪が降ったんですね。
寒の戻りですね。
さて、一宮市からNさん（３０代）がご来店。
本日４回目の小顔矯正です。
最近、自分の身体が冷えいることに気がつき、しまい込んであった腹巻を引っ張り出し毎日着けているそう。
生理痛が激減して「こんなに痛くないのは、かえってやばいんじゃないか？」って真剣に思われていたそうです。
やばくない、やばくない（笑）
生理痛がなくなったことを喜んで下さい。
お仕事のストレスで血流が悪くなっていたTさん。
緩んだことで、身体の感覚が戻ってきたんですね。
冷えにも気がついてよかったですね。
冷えは万病の元です。
血液の循環が良くなると冷えが解消し、各臓器に負担がかからなくなります。
そして、細胞に酸素と栄養が届くようになって、弱った細胞を健康な状態に戻すことが可能になります。
かさついたお肌もピカピカになります。
これからも、小顔になりながら健康になりましょ。
悠楽にお任せください。
(2020/3/29)