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どんどん綺麗になっていくのよ
優しい刺激でお顔とカラダを丸ごとケア。
笑顔の再構築。
始めませんか。
一枚一枚ベールを脱いで、本来のあなたをみつけましょ
小顔矯正サロン・悠楽（ゆらく）の石原です。
こんにちは。
１１月に入り、とても穏やかな気持ちの良い日が続いていますね。
でも、今年もあと２ケ月かと思うと、ナゾに焦ってしまいます
これも何か足跡残さなきゃって思う、自己肯定感の低さからです。
早くここから脱出しなきゃね
脳にはRASという機能があります。
RASは、頭の中を占めている考え方や信念に沿って、それの合う情報だけを外部から見つけ出してくる。
赤い車が欲しいと思うと、路上を走っているとき、やたら赤い車が目に入ってくるようになる。
という経験ありますよね。
これがRASの働きです。
反対に、望まないこと、嫌なことばかり考えていると、その嫌なことにあなたの意識が向くように、RASをプログラミングしてしまいます。
そして、やたら望まない出来事ばかりに遭遇します。
脳は良い悪いの判断が出来ないからです。
自己肯定感の低いわたし。
と、考えていると、そのような現実が現れ、さらに「自己肯定感が低いわたし」を実感して、なかなかそのスパイラルから抜け出せなくなります。
これは、嫌です
だったら、どうしたらいいのか？
「こうなったらいいな」
「こうなりたいな」
と、望むことだけ考えるのです。
そうすると、RASは望む現状を連れてきてくれます
わたしの場合は、望まないことに考えが及びがちですから、日常で嫌な気分になった時は、すぐに考えを訂正するようにしています。
頭の中を、お花畑状態にするっと決めています。
日々練習です。笑
サロンにいらっしゃる時も、同じです。
ずーっとコンプレックスをかかえて、嫌いな部分を見つめていると、なかなか効果が現れにくいです。
どんどん綺麗になっていく、良くなっていく方に考え方を切り替えましょう。
先日、「脳を騙していると本当に綺麗になっていくのよ」とおしゃっている方の話を聞きました。
美が盛れるアプリで自撮りして、常に目につくように待ち受けやプリントアウトしてトイレに貼ってあるそうです。
上手にRASを使っていらっしゃいます。
良いことは真似しちゃいましょうね
今月は連休をいただき、エネルギー講習を受けてきます。
とても素敵な方が講師なので今から楽しみです。
最近、エネルギーの扱い方にいろいろ課題が多く、ヒントがもらえたらいいなっと期待しています。
もっともっとエネルギーのこと、深めていきたいです
今後のわたしを、乞うご期待！！
(2021/11/1)
乾燥肌ケア
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一枚一枚ベールを脱いで、本来のあなたをみつけましょ
小顔矯正サロン・悠楽（ゆらく）の石原です。
こんにちは。
運転中に左折しようと思って、止まって右見て左見て右見て、車来ないからOK。
さぁ曲がろうっと左を見て発進したら、いきなりクラクションの連打が聞こえてきたので急ブレーキ。
赤い車が、猛スピードで走り去っていきました。
えー、えー、えー
どこから現れたのあなた。
ビックリ！
でも、接触しなかったから、ラッキーなんだよね。
今考えても不思議。
あの車は、どこから来たんだろう？
さて、急に気温と湿度がさがり、空気はとても乾燥しています。
わたしも、いつになく肌が乾燥しています。
めったに塗らないクリームを買ってきました。
SNSで評判になり、売り切れ続出だった、
無印良品のリンクルケアクリームマスク。
ナイアシンアミドがリッチに配合され、シワを改善、乾燥が気になる肌ももっちりハリのある肌に仕上げてくれるそう。
（現在は無印店舗で購入できます）
実際に塗ってみると、クリームの感触はやや重め。
説明書はクリームをタップリ塗って５分程おき、その後マッサージしながら塗り込むと良い、と書いてあります。
でも、わたしはクリームをタップリ塗るのが苦手なので、手の平で温め薄く塗ってみました。
なかなか良い感じです
お値段も良心的で税込み1.990円。
化粧品メーカーでは、とてもこのお値段では出せないそう。
ただし、油脂成分が主成分なので、ニキビ肌質の方はニキビが悪化要因となる懸念があり、普段ニキビができない方でも、あまり多量を塗るのは控えた方がいいそうです。
油脂成分は日光によって酸化したりするので、夜用クリームとしての使用がお勧め。
（かずのすけさんのブログより）
お値段的にも、ハンドクリームとして使っても惜しくないですね。
今年の冬は、ソティルとこのクリームで乗り切ろうと思っています。
もちろん、肌荒れには便秘を解消して、腸内をきれいにすることも大切。
また、血の巡りが良いと肌の肌ツヤもよくなります。
内からのケアもお忘れなく
また、お勧め商品がありましたら、お知らせしますね。
では、また
(2021/10/29)
目はあなた自身を物語る
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小顔矯正サロン・悠楽（ゆらく）の石原です。
こんにちは。
目の手術をして丁度１年が経ちます。
術後は目をとても大事に扱っていたのに、喉元過ぎれば何とやら。
今では、手術をしたことすら忘れている始末
そこで本日は、自分への戒めも込め「目」のお話を。
本来、目は遠くを見るためのもの。
現代では遠くの自然を見ることもなく、手元を見つめる作業がとても多くなっていますね。
そのため、目は常に酷使され、緊張して血行不良がおきています
ドライアイや視力の低下、若い人でも老眼の症状が出ています。
また、目は肝臓や腎臓、呼吸器や消化器などの、さまざまな内臓と繋がっていて、目の疲れは全身に影響を及ぼします。
「目は口程に物を言う」と言われるように、心の状態も映し出しています。
でも、反対に考えれば、目を調整すれば全身元気になると言うこと
疲れた目を元気にしてあげましょう。
まずは、遠くをぼんやり見て目を緩めましょう。
そして、軽く目を手の平で圧迫。
しばらく手を目の上に置き、ジッとして目を温めます。
じんわり緩んできます。
肝臓も緩み、呼吸器の広がりも良くなって息が深くなります。
胃腸の調子が悪い時も、目を緩めると楽になりますよ。
また、体が緩むと心にもゆとりが生まれ、元気が戻ってきます。
目に輝きが無いとあなたの魅力も半減。
とにかく、疲れたら無理をせず休めましょうね
(2021/10/26)
徒然日記・焦らず我を出さず
優しい刺激でお顔とカラダを丸ごとケア。
笑顔の再構築。
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小顔矯正サロン・悠楽（ゆらく）の石原です。
こんにちは。
お天気に恵まれた週末でしたね。
皆さま、いかがお過ごしでしたか
さて、わたくし事ですが、エネルギー調整をしていると、時々「良くなるように、結果を早く出さなければ」っと焦る時があります。
そんな時は必ず、自分からズレている時です。
頭で考えすぎて、大事なことが疎かになってしいます。
パーフェクトハーモニーのエネルギーは、とても普遍的なもの。
わたしが、う～んと唸って出しているのではないのです。笑
宇宙エネルギーです。
ですから、我が入らなければ、徐々に変化が起き良くなる方へ向かいます。
そして、それはわたしの想定内ではなく、計り知れない働きをして良くなる方へ進みます。
頭を使いすぎると、もっと楽になってもらおう、もっと満足してもらおう、と自分の欲がでてしまう。
そうすると結果が上手く出ないんです
私の欲を満足させるのではなく、その方が良くなるようにという思いが大事。
これからも、焦らず欲を出さず研鑽していこうと。
(2021/10/24)
母娘でご来店
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小顔矯正サロン・悠楽（ゆらく）の石原です。
こんにちは。
三年ぶりにSさん母娘がご来店。
娘ちゃん４年生になっていた。
月日が経つのは早いもので、よそ様の子の成長に驚くばかり
モデルのように足が長く、お子ちゃま顔から少女の顔になっていた。
娘ちゃんが当サロンの施術が大好きなんですって。
ありがたいな
最近は小学生もストレス溜まっているのね。
途中スヤスヤ寝息が聞こえていました。
リラックスできたみたいね。
今度会う時は、どんな風に成長しているのかな。
楽しみです。
Sさんも３年ぶりのでしたから、今にになるところを一気にリクエスト。
満足していただけたかな？
最近、お久しぶりのお客様の来店が増えました。
皆さんに、バージョンアップした施術を受けていただけ、めちゃ嬉しい
Aちゃんに負けないように、わたしも成長しています。
皆さま、楽しみにお越しくださいませ。
お待ちしています
(2021/10/22)