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肌が明るくなって、小じわが減ってるよ
優しい刺激でお顔とカラダを丸ごとケア。
笑顔の再構築。
始めませんか。
一枚一枚ベールを脱いで、本来のあなたをみつけましょ
小顔矯正サロン・悠楽（ゆらく）の石原です。
こんにちは。
初めてお越しのお客様。
帰宅後ご家族から
「肌が明るくなって、小じわが減ってるよ」
とビックリされたそうです。
ご本人も変化を実感され、喜んでいらっしゃいました。
くすみは血行不良が改善されれば軽減します。
肌にハリが出るので、小じわも目立たなくなります。
喜んでいただき、嬉しいです
効果あるのかな？
って思っているあなた。
ぜひ一度、ゆらくの小顔矯正お試しください。
優しく触れられると、笑顔が増えますよ
さて、猛暑が続くと食欲は失せ、ついつい冷たいものに走りがちだけど、こんな時は夏野菜をモリモリ食べ、カラダを循環させましょう。
夏野菜には、紫外線から身を守るためのビタミンやポリフェノールが豊富に含まれています。
また、水分やカリウムがたっぷり含まれているものも多くあり、こもった熱を放出して、カラダの中からクールダウンしてくれます。
内臓も大喜び
野菜は旬な時期が一番栄養価が高く、その時カラダに必要な栄養素がたっぷり詰まっています。
そして、お値段が安いのも魅力です
夏野菜はトマトやキュウリなど、生でも食べられるものが多いから、簡単に栄養が取れるのも助かりますね。
料理が苦手なら、塩を振るだけでも美味しいし
野菜もお肉もたくさん食べられるバーベキューも簡単でいいですね。
早くみんなでバーベキューパーティーやりたいな
おまけ
ここ、お勧めです
朝採れ無農薬野菜の無人販売所・OFF
一宮市大和町福森井戸畑10-４
皮も食べると丈夫な美しい皮膚になります。
無農薬野菜なら皮ごとも安心ですね。
畑やってる青年は元シェフでもあります。
レシピも書いてあるから参考になりますよ
美味しく食べて、残り少ない夏を乗り切りましょうね。
(2021/8/8)
すっぴん肌もきれい！が長持ちしまーす。
優しい刺激でお顔とカラダを丸ごとケア。
笑顔の再構築。
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一枚一枚ベールを脱いで、本来のあなたをみつけましょ
小顔矯正サロン・悠楽（ゆらく）の石原です。
こんにちは。
日差しが強くて、ちょっと外にいるだけでも肌が焼けるのを感じますね。
マスク焼けが一番嫌だな、ってお客様がおしゃっていました。
当店の小顔矯正は、ただ顔を小さくするだけではありません。
顏の歪みを直すと、骨や筋肉が正しい位置に戻り、老廃物が排出がスムーズに。
お肌の新陳代謝が上がり、若々しい素肌になるのです。
日焼けも早く回復しますよ
プラス美容エネルギーで、額や目尻のシワ、ほうれい線が薄くなり、毛穴も引き締めツルピカのお肌に。
身体の廻りもよくなるので、効果が長持ちです。
すっぴん肌もきれい！
が長持ちしまーす
そして、ソティルも小顔長持ちに一役買っています。
お化粧前に５倍に希釈したソティルで頭皮マッサージです。
頭皮が緩まり血行が良くなればお顔もキュッと上がります。
寝起きでボーっとした頭を、スッキリさせてからメイクで変身しましょ
パサつき髪もサラサラのツヤ髪に。
また、夜なら耳も一緒にマッサージすれば、副交感神経が働きリラックスして安眠できます。
他にはこんな効果も期待できます。
使い方色々でお得なソティルです。
お試しください。
(2021/8/6)
【一宮市からご来店】ストレスの影響
優しい刺激でお顔とカラダを丸ごとケア。
笑顔の再構築。
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一枚一枚ベールを脱いで、本来のあなたをみつけましょ
小顔矯正サロン・悠楽（ゆらく）の石原です。
こんにちは。
ストレスを抱えていると、美しくなれない。
交感神経が優位になり、眠れなくなったり、肌荒れがおきたり。
免疫も下がるし、長寿ホルモンが分泌できなくなり、表情も曇りがちになります。
まさに、そんな状態のHさん（５０代）
「眠れない」
「頭の中がグルグルと、同じ考えが回りっぱなし」
これではいけないっと思い、気分転換も兼ね、６月から月に２回いらっしゃっています。
施術が終わると、お顔にハリが出て、気分も晴れ晴れするそう。
でもお家に帰ると、心の奥底にある、漠然とした不安に襲われるそうです。
ストレスになっている直接の原因はお聞きしていませんが、エネルギー調整も受けられているので、メンタルにも効果があると思っていました。
そしたら今回は、来店そうそう
まだ、胸がザワザワするけど、ちょっとラクになったわ。
と、おしゃっていました。
ある問題が起きていて、今までそれをご主人に言えず、ストレスになっていたそう。
けれど、もう黙っているのが辛くなり、ぜーんぶご主人に話されたそうです。
ご主人、黙っていたことを怒ることなく、問題解決にも協力してくれるらしいです。
あー、やっと心の重りが取れたわ。
ガチガチだった顔は、心のガチガチの現れだったのね。
ここで何度も緩めてもらい、やっと主人に話す勇気が出てきたの。
ありがとう。
これで、純粋に小顔矯正を楽しめるわ。
と、おしゃっていました。
おー！良かったです。
お役に立てて嬉しいな
お客様がサロンにいらっしゃる動機は様々です。
そして、わたしの仕事は、今より綺麗なあなたになっていただくこと。
心よりお待ちしております。
(2021/8/4)
徒然日記・玄米食べて復活しました
優しい刺激でお顔とカラダを丸ごとケア。
笑顔の再構築。
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小顔矯正サロン・悠楽（ゆらく）の石原です。
こんにちは。
玄米を食べて復活しました
７月に入ってから謎の湿疹に悩まされていました。
上腕、腕の付け根、胸。
痒い！って思ったら最後。
ボリボリ掻くのが止まらなくなり、皮膚は荒れザラザラになってしまいます。
アトピーの人はホントに大変だなって思いながら、ボリボリが続きました。
アセモなのかな。
急に体質が変わったのかな。
夏バテしているのかな。
と、いろいろ考えて、結果７月に入って玄米を食べていないことに気がついた
いつものお米屋さんの玄米が完売してしまい、仕方なく白米を食べていたのです。
わたしの玄米歴は、マクロビオティックを勉強してからだから１５年ほど。
もともとお米好きだったのですが、この時玄米の美味しさに目覚め、それ以来のおつきあいです。
玄米とは。
もみ殻だけを取り除き、精米していないお米。
カロリーや糖質は白米とほぼ一緒です。
違いは、糠の部分に含まれる食物繊維、ビタミン、ミネラルなどの栄養素も一緒に取ることができます。
おかず付きのお米です
最近、やっと玄米食を復活させました。
美味しい
２日ほどで痒みが治まり、ガサガサだった肌も回復してきました。
いままで、この一緒に取れる栄養素に助けられていたようです。
玄米に含まれるビタミンB群や食物繊維は、肌荒れを防いでくれます。
やっぱり、わたしは玄米が好き。
日々食べるもので体調を整えたいです
ただ、玄米は焚き方次第で、消化吸収が悪くなり、かえって体調を崩す方もいます。
わたしはこちらで、白米のようにパクパク食べれる玄米の焚き方を教えていただきました。
一度習えば一生もの。
美味しく玄米を食べ、健康になりたい方にお勧めですよ。
８月に入りました。
先日、友人がクーラーの部屋に居たにも関わらず、熱中症になっていました
みなさま、暑い日が続きますが、
こまめな水分摂取を心がけ
素敵な一週間を過ごしましょう
(2021/8/2)
なつ
優しい刺激でお顔とカラダを丸ごとケア。
笑顔の再構築。
始めませんか。
一枚一枚ベールを脱いで、本来のあなたをみつけましょ
小顔矯正サロン・悠楽（ゆらく）の石原です。
こんにちは。
今年はスイカをよくもらいます。
一口大に切ってタッパーに入れ、のどが渇いたら水代わりの食べています。
スイカは水分が90％以上。
さらに糖分やカリウム・カルシウム・マグネシウム等のミネラルも含まれているので、微量の食塩を加えるとスポーツドリンクと同じような効果が期待できるそうです。
わたし、スポーツドリンクの甘さが嫌いでほとんど飲まないけど、スイカで代用できるなら嬉しいな。
そして、スイカにはトマトに含まれているリコピンも豊富なんですって。
リコピンは美肌効果に役立ちます。
そういえば、台湾で飲んだスイカジューズがメチャ美味しかったな。
１個買っても食べきれないから、ジューズにしてもいいね。
夏は、アイス食べるよりスイカだね
そして今は、桃も食べごろ。
口当たりも柔らかで、とこか女性的な果物ですね。
桃はの栄養素も女性には嬉しいものばかりです。
血圧を下げるカリウムが多く、カロテン、ビタミンE、カテキンが豊富で抗酸化作用が期待できます。
老化防止ね
食物繊維も豊富だから、腸を整え、便秘解消にも役立ちます。
７月も終わりです。
お盆が過ぎたら暦の上での夏が終わってしまいます。
旬のものを旬の内に美味しく食べ、元気に夏を楽しみましょ。
食べたもので身体は作られます。
(2021/7/30)