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小顔矯正サロン・悠楽（ゆらく）の石原です。

こんにちは。

今年も無事に味噌の仕込みが終わりました。

今年の大豆は、鈴鹿の中山農園さんの無農薬大豆。

甘くて香りが良い、とても美味しい大豆でした。

１年後が開封が楽しみです

さて、一宮市からSさん（５０代）が「目が痒ーい」っとご来店です。

もう花粉症の症状が出ているそう。

暖かくなるのは嬉しいけど、花粉は嫌ですね

花粉に刺激され、肌荒れや肌の乾燥がおきるSさん。

本日は潤いとハリを取り戻しにいらっしゃいました。

プリプリお肌は若さの象徴ですものね。

はじめに深い呼吸がしやすくなるように、横隔膜や肋骨を緩めますね。

酸素をしっかり取り入れ、下半身の流れも整え血行を促します。

そして、お顔を優しく刺激して緩めます。

皮膚の構造は、表皮、真皮、皮下組織、と地層のように重なっています。

肌のハリを保つコラーゲンや線維芽細胞は真皮にあります。

その真皮にエネルギーを送り、細胞を元気にしてプリプリ肌を取り戻します。

Sさん、いつも施術を受けている間は軽い瞑想状態なんです。

ご自分の顔や身体に集中して、変化を楽しんでいらっしゃるのです。

あー、今日も楽しかった。

肌もプルプルになったし、またひと月頑張ります。

毎月いらっしゃるSさん。

いつも今に集中して、ご自分の感覚を味わっているんですね。

ホント、受け取り上手です。

わたしも見習わなければ

次回も楽しみにお越しくださいませ。

ありがとうございました。

(2022/3/2)

小顔矯正サロン・悠楽（ゆらく）の石原です。

こんにちは。

今朝は気温は低かったんですが、空気が暖かった。

ようやく寒が明けたように感じました。

世の中は騒がしいけど、なんだか気分が浮かれます。

自然の力はすごいな

さて、春になると寒さから身を守るために縮んでいた筋肉が緩んできます。

でも、血行が悪い箇所は、なかなか緩んできません。

痛みや冷えがある場所ですね。

春一番も吹いたことだし、あなたの身体にも風を吹かせ、全身の力を抜く練習をしませんか。

頑張って働いているあなたの身体の細胞に、新鮮な酸素と栄養を届け柔軟な身体にしましょう。

やり方は簡単。

好きな音楽を聴きながら、頭、腕、胸、お腹、お尻、足、とそれぞれに意識を置きながら深呼吸をします。

痛みや固さを感じるところは、息を吐きながら「緩んでいいよ」と声をかけながら力を抜いていきましょう。

お顔も同じです。

オデコや口元に力が入っている人、多いと思います。

頭皮、目、頬、口元、首筋に意識を置いて緩めましょう。

お顔にも、春一番を吹かせてあげてね

自分でもビックリするくら、柔らかい表情になりますよ。

リラックスすることは本当に大事です。

ぜひ、お休みの時に試してみて下さい。

(2022/2/26)

小顔矯正サロン・悠楽（ゆらく）の石原です。

こんにちは。

ここ２．３日、朝の景色はうっすら雪が積もった銀世界です。

すぐに溶けるんだけどね。

北海道もとても大変なことになっていますね。

大事に至らないよう祈ります。

さて、本日のお客さまはIさん（２０代）男性の方です。

最近、男性のお客さまからのお問合せもチラホラ増えてきました。

ご自分の顔や身体に関心を持つのは、とても良いことだと思います。

Iさん、かなり緊張しながらご予約されたそうですが楽しんでもらえたらいいな

Iさんのお悩みはお顔の歪みと重たい瞼。

そして、肌荒れと肌のくすみ。

みーんなまとめてお任せくださいな

お顔のバランスが崩れた原因はいろいろあります。

Iさん、頬杖をつく癖があるとか。

噛み締めもしているようですね。

本日は固くなっている右側を重点的に緩め、左右バランスを取っていきます。

目の疲れもあるので、目の周り、側頭部、後頭部もしっかり緩め弾力を取り戻しましょう。

最初は本当に緊張されていましたが、徐々にリラックスされ身体が緩んだ頃にはお休みモードでした

初めてのエステ体験いかがでしたか。

１回でも変わるんですね。

お疲れ気味のお顔が、キリっとしたお顔に戻りました。

本来のIさん、どこに隠れていたんでしょうね。

とても男前です

隠れていないで、もっと出てきてくださいね。

次回もお待ちしています。

(2022/2/23)

小顔矯正サロン・悠楽（ゆらく）の石原です。

こんにちは。

一宮市からとても嬉しい報告を持ってKさん（３０代）がご来店です。

１０ケ月振りですね。

その間に、新しいお仕事を始められ、毎日楽しく過ごされているそうです。

以前は、人と比較して出来ていない自分にダメ出し、そして落ち込んで苦しんでいたKさん。

それが今は、初めて自由に仕事をする喜びを知り、やりがいを感じているそうです。

苦しんで出口が分からなくなっていた時を知っているので、良かったですね。

とても嬉しいです

お顔を拝見しても、充実しているのが分かります。

とてもスッキリされていますもの。

本日はもっと綺麗になっていただきますね。

さて、少しずつ檻から出て行ったKさん。

どうしてそれが出来たのか質問してみました。

ウジウジ悩む自分が嫌で、毎日の生活の中で楽しみを見つけるようにしました。

パートの仕事も見つけ働きだしたら、その職場がいい人ばかりで楽しみながら働いていたんです。

そしたら、以前から本当にやりたかった仕事のオファーがきたの。

自信がなかったけど、その仕事を受けることに。

わたし、本当は人に合わせて仕事をするのが苦手だったんです。

だから、自分のペースで仕事ができることが嬉しくって。

そして、こんなにやりがいを感じたのは初めてで、めちゃめちゃ毎日楽しいです。

毎日喜びや感謝の気持ちを持つ努力から始めたKさん。

気持が変わっていったら、目の前の現状が変わっていったそう。

気がついたら檻から出ていたんですね。

悩みも以前とは違い、もっと良くしていこうという前向きな悩みに変わったって言っていました。

とても素敵

現実変えるより、自分の心持を変える。

教訓ですね。

一歩前に進んだKさん。

ありがとうございました。

これからも心より応援しますね

(2022/2/21)

小顔矯正サロン・悠楽（ゆらく）の石原です。

こんにちは。

先日の雪の日に確定申告へ行ってきました。

予約してあったのですが、かなり遅れていて雪の中１時間ほど待たされましたわ

もう寒いのなんのって！

やっと会場に入れ、検温したらビックリ。

出た数字が３４℃。

３４℃って、あなた。

今まで見たことありませんわ

会場に入ってからも待たされたので、心底体が冷えてしまった。

夕方くらいから急に歯が痛くなり、歯茎も腫れてる感じ。

ほかっておくと体調まで悪くなりそうだったので、早めにお風呂に入って体を温めることにしました。

冷えると血行が悪くなり、体に必要な酸素や栄養素が行き届かなくなり、蓄積されている老廃物も排出されなくなります。

そのため、色々な不調が現れやすくなります。

今回のわたしは口の中。

湯船につかってホッとしていると、歯茎がジンジンして痛みも和らいできました。

血液が循環しているのが分かります。

良かった

冷えはホントに恐ろしい。

皆さまも、冷えたなっと思ったら要注意。

お家に帰ってお風呂に入るなり、足湯をしたりして体から冷えを追い出しましょ。

ホットタオルで首筋や後頭部を温めるのもお勧めですよ。

気をつけましょうね～

(2022/2/19)