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小顔矯正サロン・悠楽(ゆらく）の石原です。

こんにちは。

プラゴミを削減するためにレジ袋有料化が実施されました。

でも、レジ袋をゴミ袋代わりに使っていた人多いと思います。

わたしもその一人。

で、結局１００均で袋を買って使っているから、全然削減対策になっていないです。

いいのか、これで？

矛盾を感じる石原です

梅雨も明け、本格的な暑さがやってきました。

クーラーのお世話になりがちですが

身体にこもった熱は、夏野菜で取るといいですね。

先日いただいた「緑のガスパチョ」

今まで食べたガスパチョの中でナンバーワンです。

美味しかった

少しフローズン化していて、優しく身体が冷えていきました。

細胞が喜んでいた。

シェフに材料を聞いたところ

キュウリ

緑のパプリカ

トマト水（出汁とトマトをミキサーにかけ、上澄みだけ使用）

キウイ

玉ねぎ

バケット

塩

こしょう

オリーブオイル

ミキサーでガーっとするだけとか。

シンプルな材料ですから、家でも再現できそうです。

先日お越しのKさん（４０代）も、クーラーの冷えで体調を崩してしまうタイプ。

さっそく作ってみるわ、っと言っていました。

陰陽五行では夏は心（心臓・小腸）が活発に働く季節です。
心臓の役割は、全身にエネルギーを送り、体温を維持すること。
もともと熱が多いところに、夏はさらに熱がこもるため、心臓に負担がかかります。



「心」が弱ると「あせり」や「不安」が出やすく、気力が落ちてきます。

そして「心」が弱ると「苦味」を美味しく感じます。
夏はビールが最高！

なんですが、飲み過ぎるとさらに「心」に負担がかかり、「不安」お化けに襲われます。

なにごとも、ほどほどに。
（と、自分にも言い聞かせています）



そんな心（心臓・小腸）の働きを助けてくれる食材が夏野菜。
熱を発散して、身体を適度に冷やしてくれます。

天然の冷却材です。
ほんと、自然はよくできています。


きゅうり、ナス、ピーマン、オクラ、トマト、モロヘイヤ、ゴーヤ。。。などなど。
わたしの大好きなトマトも大活躍してくれます（笑）

これら夏野菜を天然塩（にがりを含む）で補って食べると、心臓の働きがよくなります。
にがりの中のマグネシウムに、心臓の働きを良くする成分が発見されたそうです。

また、心臓の高ぶりを抑えるのに最適なのは「赤み」の食材。
人参、梅干し、赤みそ、番茶、あんず、などです。



アッという間に過ぎてしまう夏。
美味しく旬の食材を取り入れ、短い夏を楽しんでください

細胞が喜べば免疫力もアップします。

(2020/8/5)

小顔矯正サロン・悠楽(ゆらく）の石原です。

こんにちは。

当サロンのほとんどの方が

施術中は目を閉じています。

そして時々、瞼の裏側に色が見える方がいらっしゃいます。

昨日お越しのSさんは、紫。

他のお客さまから聞いた色は、青、、緑、ピンク、黄色、オレンジ、など。

わたしは、色は見えないのでよく分かりません。

あくまでも、わたしの憶測ですが

（エネルギーヒーリングでチャクラ調整もしています）

小顔矯正を受けるだけでも

この色に対応するチャクラにエネルギーが流れ

活性化されているのでは？っと思っています。

チャクラはオーラの中で極めて重要なエネルギーの中心点であるため、チャクラの働きはオーラに影響を及ぼし、最終的には人の身体に影響を及ぼします。

エネルギー不足になると

第一チャクラ　やる気が出ない・長続きしない

第二チャクラ　飽きっぽい・感動しない・我慢している

第三チャクラ　疲れやすい・自信が持てない・人目が気になる

第四チャクラ　孤独感・自己評価が低い・冷酷になる

第五チャクラ　言葉に詰まる・自己表現が苦手

第六チャクラ　視野が狭い・記憶力が乏しい・勘が悪い

第七チャクラ　人の影響を受けやすい・依存しがち・意志薄弱

第一チャクラ　赤

第二チャクラ　オレンジ

第三チャクラ　黄色

第四チャクラ　緑・ピンク

第五チャクラ　青

第六チャクラ　藍色

第七チャクラ　紫

もっと幸せな出来事を次々引き寄せ

ラッキー体質になりたい方は

小顔矯正＋エネルギーヒーリングをお勧め

チャクラも整え

エネルギー不足を解消。

滞っている古いエネルギーを浄化し

エネルギーの流れを良くてバランスを整えます！

(2020/8/3)

小顔矯正サロン・悠楽(ゆらく）の石原です。

こんにちは。

８月に入り、やっと夏空が戻ってきました。

すごく晴れている。

こんな日は久しぶり。

からりと気持ちいい。

心も晴れるね。

今日は沢山お日様の光を浴びておこう

さて、江南市からKさん親子がご来店くださいました。

コロナで伸び伸びになっていた

大学合格のお祝いはエステが受けたい！

っという娘さんの希望がやっと叶ったそうです。

人生初めての小顔矯正に

悠楽を選んでいただき、嬉しいです。

ありがとうございます

とっても可愛らしいYさん。

小顔は必要ないのでは？って内心思うほど。

でもやっぱり、成りたい自分があるんですよね。

ご希望は面長な顔を小さくしたい。

そして、アゴのたるみを取りたい。

でした。

本日のコースは、小顔矯正＋エネルギーヒーリングです。

面長な顔の方は、意外に簡単に小さくなるんです。

施術後を楽しみにしていてね

面長な顔の施術。

ポイントはアゴを入れ込み

顔の側面を立てること。

ウルトラマンのように。

そうすると、アゴのたるみも解消します。

そして二つ目のポイントは、腰から下、下半身の流れをよくすること。

これはお顔の施術の前にやっています。

人生初の小顔矯正。

両手を頬にあて、小さくなったお顔を実感。

二次元から三次元のお顔に変身です。

そして、エネルギーでホルモンバランスを整え、ストレス抜けて身体も心も軽そうでした。

Yさん、とても喜んでいただき、嬉しいです。

成人式の前にも、ぜひお越しくださいね。

お待ちしていまーす

(2020/8/1)

小顔矯正サロン・悠楽(ゆらく）の石原です。

こんにちは。

本日は爽やかな晴天なり。

梅雨明けしたのかな？

どうかな？

お客さまの中にも、目がお疲れの方は多いですが

あなたは目の疲れ、感じていませんか？

パソコンや携帯で目を毎日酷使。

そのため、脳神経や交感神経の緊張が続き、首の後ろ、みぞおちもキュッと硬くなり血行不良がおきて、瞳の輝きは何処へ。

肌にクスミも出ていいことなし


昔から、遠くの木をみて目を休めたらいいといいますが、

都合よく木が見つかる可能性も低し
どうする？

どうする？


はい！

本日は、簡単に目の疲れが取れる方法をご紹介します。

目が疲れると、ひじの周辺の筋肉が硬く冷たくなります。

だから反対に、自分の手の平で内側からひじを包み込んで温めてあげればいいのです。

強くガシっとつかむのではなく、空気を含んだように優しく包み込んで下さいね。
２～３分ジッと温めていると、からだの内から、ポワンとした温かさがひじのまわりに広がってきます。



からだが共鳴してその温かさが伝わり、首筋や目の周りもリラックスして緩んできます。

時間がある方は、洗面器にお湯を張り、ひじだけお湯につけても効果的です。

「足湯「」ならず「ひじ湯「」です。
ゆるゆるになって、気持ちいいですよ。

そうそう。

最近気がついたのですが、「気持ちいい」って感じる時は、

身体のバランアスがとても良い状態になっている時。

流れが整い、邪魔するものがないから、軽い状態。

だから、「気持ちいい」体験をいっぱいすると

よりシンプルに物事を考えることができ

運気も上がるんじゃないかな？

と、信じるようになりました。

疲れ目には「ひじ」を温めてね

良いこともやってくるかも

(2020/7/30)

小顔矯正サロン・悠楽(ゆらく）の石原です。

こんにちは。

ベランダで育てている、紫蘇とミントと唐辛子がずっと元気がなく瀕死の状態でした。

でも、やっと復活してきんです。

嬉しい

トマトは一個だけ実をつけ、枯れてしまいました。

その一個の🍅は、今年食べた中で一番おいしかったです。

ありがとう。

さて、この復活劇。

人間と同じでした。

トマトは全然根っこが育っていなかったんです。

根っこが育たないと成長しない。

そうです、野菜が育つには野菜が喜ぶ土（腸）を作らないといけません。

化学肥料に頼らず、土がフカフカになるように改良。

そして、エネルギーも注入して様子をみていると。。。

この長雨にも関わらず、唐辛子は黄色くなった葉が緑に、そして花が咲いてきました。

紫蘇はグングン成長して大きな葉が育ってきた。

ミントはあちらこちらから、新しい芽が出ています。

人も同じです。

本来自然治癒力が備わっているから、土である腸の環境を整えてあげると免疫がアップします。

腸を元気にしましょう。

「まごわやさしい」をお勧め。

「まごわやさしい」とは次の食べ物の頭文字をとったものです。

ま：まめ　大豆や味噌、豆腐など
ご：ごま　ごまなどナッツ類も
わ：わかめ　わかめやひじきなど海藻類
や：やさい　緑黄色野菜や根菜など
さ：さかな　切り身のお魚でも、小魚などでもOK
し：しいたけ　しいたけをはじめとしたきのこ類
い：いも　ジャガイモ、サトイモなど

クスリで不調な症状を抑えたり、反対に無理やり働かせても、出来た実はスカスカ。

栄養価が薄いです。

実のある身体にしましょう。

そして、中身が充実したら、お顔を優しく指先でタッピング。

触れるか触れないくらいの圧で優しくポンポンしていると、微細な刺激が表情筋に働きかけ、どんどん緩んで血流がよくなります。

お顔の凝っているところが分かるようになりますから、そこは重点的に

まつ毛も優しくタッピングしてみてください。

気持ちいいですよ。

気持ちいい！

が、大事です

このポンポンマッサージ、簡単すぎて、刺激が弱すぎて、ホントに効果あるの？って思うかもしれないけど、効果あります。

悠楽の小顔矯正と同じです。

ぜひやってみて。

慣れたら身体もポンポンしてみてね。

あなたも綺麗な花を咲かせ、美味しい実（人生）を楽しんでくださいね～。

(2020/7/26)