ブログ一覧
小顔矯正サロン・悠楽(ゆらく）の石原です。
こんにちは。
とても気になるアイスがある。
井村屋のオーガニックあずきバー。
あずきはむくみ防止に効果的です。
アイスはあまり食べないけど、これは食べてみたいな
さて、お客様から嬉しい報告をいただきました。
お盆で帰省していて、当サロンにはお友達の紹介でいらっしゃったKさん（４０代）
去年、大病を患い、今はゆっくり体調をもどしている時だそうです。
小さな子供さんをお母さんに預け、久しぶりの一人の時間が持てて嬉しそうでした。
手術もされたそうで、お顔や身体は強く緊張している個所もあり循環が悪そうです。
身体を伸ばし、ねじれを取り、緊張しているところを緩めますね。
お顔の老廃物を流す頃には
「とても気持ちいいですね」と、
身体がポカポカしてきたようです。
お顔の歪みも整い、目も開き深く呼吸ができるようになったと、とても喜んで帰られました。
そして、翌日にご自宅に戻られました。
ところが、家に帰って一日も経たないうちに、緩んだ身体と気持ちが、キューっと緊張してきたそうです。
深呼吸もしずらい。
自分は今まで、こんなに緊張したまま生活をしていたの？と、ビックリされたようです。
緩まなければ分からなかった。
そう、おしゃっていました。
Kさんの自宅は都心にあります。
のんびり、ゆったりした環境で子供育てたい。都心を離れもっと田舎に住みたいと常々思っていたそう。
今回の自分の身体の変化でいっそう気持ちが強まり、ご主人に相談されました。
そして、ご主人も都会暮らしに疲れていたらしく、願いが叶い、急遽田舎に引っ越しが決まったそうです。
Kさん、しみじみとおしゃっていました。
自分が整うと、環境が、周りの流れが、良い方に整う気がする、と。
緩むと、余裕ができます。
滞りが流れて、シンプルになれると思います。
ほんの一週間ほど前のお話です。
あれよあれよと話が進み、わたしもビックリです。何はともあれ、良かったです
(2020/8/17)
人の迷惑にならないように自分を整えよう
小顔矯正サロン・悠楽(ゆらく）の石原です。
こんにちは。
今日も猛暑
もう３７℃って聞いても驚かないね。
沖縄の方が涼しいらしい。
これからは、沖縄が避暑地になるんじゃないかな。
さて、昨日から、クーラーで冷えて背中が凝ってシンドイなぁ、っと思っていました。
自分で自分の背中はさすれないし、どうしよう。。。
あれこれ考えていたら思い出しました
以前、野口整体の指導者の方に教えていただいた呼吸法を。
背骨に息を通す呼吸法です。
息を仙骨から吸い込み、背骨の中を通して頭頂部まで持っていきます。
そして、そのまま下ろし、仙骨から息を吐き出します。
ゆっくり２０回くらい繰り返します。
背骨に息を通す時に、周りの筋肉がフニャー、ユルユルになったイメージでややると効果が上がりますよ。
最後に、首をゆっくり伸ばしながら回し終了。
手足もポカポカして、楽ちんです
最近のわたしのお気に入りのテーマーが
人の迷惑にならないように自分を整えよう！
です。
肌荒れ
お顔のコンプレックス
体調不良
いずれも、どこか不調があると気分を害します。
そして、イライラしていると
それは人を攻撃するエネルギーに変わってしまいます。
なので
人の迷惑にならないように自分を整えるのです
あなたも、猛暑に負けないように
こまめに身体を動かし、体調を整えてくださいね。
怠いときは血行不良が起きていますよ～。
(2020/8/15)
【一宮市からご来店】本来のお顔が戻ってきました
小顔矯正サロン・悠楽(ゆらく）の石原です。
こんにちは。
先日、養護施設の子供達にお弁当届けるボランティアに参加。
料理人の方と一緒に作ったのですが、プロの方は仕事が綺麗ですね。
お店を使わせてもらったので、場が整っていて仕事がしやすかったです。
そして、出来上がったお弁当は超豪華。
子供達も喜んでくれたそうです。
楽しかったな
さて、猛暑の中、一宮市からＩさん（３０代）がご来店。
お顔の歪みが気になり、お越しいただいています。
今回3回目の小顔矯正で、かなりお顔が整ってきました。
今回は小顔矯正とヘッドマッサージのコースを選択。
目元の変化がすごかったです。
冗談かと思うくらい、そっと触れるだけでも痛がるＩさん。
ゆっくりジンワリ頭部を刺激していったら、あら不思議！
眉から目元の緊張もスッーと緩んできました。
疲れ目のせいなのかなぁ、Ｉさんの目元の強い緊張が気になっていたのですが、あらあら、頭蓋骨の緊張が原因だったんですね。
よく偏頭痛もしていたそうです。
わぁ、めちゃくちゃ顔がラク
頭も軽い。
ふわふわ肌って気持ちいいですね
て、目がハート(笑)
ヘッドマッサージ、効きましたね。
よかった。
お顔のバランスが整い、何より表情が優しくなったＩさん。
本来のお顔が戻ってきました。
次回はどんな表情が現れるのかな？
楽しみですね〜
あなたの隠れた表情を引き出します。
(2020/8/12)
ヒップアップとお顔のリフトアップ
小顔矯正サロン・悠楽(ゆらく）の石原です。
こんにちは。
お尻、お尻、お尻が大事（笑）
みなさん、自分の裸の身体をじっと観察したことありますか？
見たくない
って、思う方もいると思いますが、
勇気を出して、全身くまなく
前も後ろも横も見てください。
そして、特にお尻に注目！
プリンっとしていますか？
突然、何言ってんの？って思っていらしゃると思いますが
わたし昨晩自分のお尻を見て
心底ガッカリしました
シワっぽくってハリもないし
当然垂れている。
仕方ないよね、もうじき６０歳だし
と、諦めムードでした。
でも、それにしてもガッカリ過ぎる。。。
それで、あまりに可哀そうなので
お尻の筋肉をエネルギー調整。
小臀筋
中臀筋
大臀筋
お尻には３つの筋肉があるんです。
梨状筋、骨盤底筋も一緒にエネルギー調整。
そして、お尻をナデナデ
お尻の下の太ももも
優しくマッサージしてあげました。
しばらくすると、お尻やお腹がポカポカ温かいの。
血行が良くなったからか
心持ち、お尻のハリが出てきたように見える！
キャー、嬉しいわ。
まだまだいけるね、わたし。
なんて、夜中におばさん一人で喜んでいました
そして、今朝。
顔の肌ツヤもいいし
たるみが減っている。
お尻も温かい。
顔とお尻はリンクしているのです。
今後、施術にも反映させていきますよ。
ヒップアップとお顔のリフトアップのため
皆さまの冷え切ったお尻をナデナデします。
とても気持ちいいです。
お楽しみに～！
(2020/8/9)
抜け毛や髪のパサつき、白髪が気になるあなた
小顔矯正サロン・悠楽(ゆらく）の石原です。
こんにちは。
抜け毛や髪のパサつき、白髪が気になるあなた。
自分の頭皮がどういう状態になっているか、チェックしてください。
頭皮が硬かったり
むくんでブヨブヨになっていたり
部分的に熱がこもっていませんか？
頭が熱いのに足が冷たいという人は
「冷えのぼせ」が考えられます。
これは東洋医学でいう
気・血・水の気が頭に昇っている状態です。
頭を使いすぎて神経が緊張している人。
気分転換が上手くできない人。
不安を抱えている人。
このような方も、下腹や仙骨のあたりが冷たくなって、頭部が熱く感じませんか？
リラックスが上手くできず、自律神経が優位になりすぎている状態です。
そんな方に
小顔矯正＋ヘッドマッサージ
をお勧め！
当サロンのヘッドマッサージは、頭蓋骨のつなぎ目にそって優しく刺激します。
張りつめた神経もゆるゆるに。
腰から下の循環も整え、全身整えますから
「冷えのぼせ」の方にもいいですよ。
明日からお盆休み入る方もいらっしゃいますね。
ストレスフルになる前に、お休みに入ったら
副交感神経がちゃんと働くようにメンテナンスしましょ。
そして、長いお休みをゆっくりお過ごください
(2020/8/7)