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小顔矯正サロン・悠楽(ゆらく）の石原です。

こんにちは。

本日は化粧品について。

メイク用品じゃなく、基礎化粧品のこと。

みなさま、お気に入りの化粧品をお持ちだと思います。

クレンジング

洗顔料

化粧水

乳液

美容液

クリーム

パック

あと、何かあるかな？

全部使っている方もいらっしゃると思いますが、一度本当に必要なのか見直しをお勧めします。

というのも、お客様と話していると、洗浄力の強いクレンジング、洗顔料で皮脂をすっかり取ってしまい、洗顔後肌が突っ張るからと、化粧水、乳液、美容液、クリームが欠かせないっとおしゃる方が多いからです。

日焼け止めしか塗っていない人と、舞台化粧のようなフルメイクの方が同じクレンジングは必要ないと思います。

ゴシゴシ洗つて、皮脂を取りすぎなければ、後から補う必要がなくなります。

今はその気になれば、使ってるクレンジングや洗顔料の成分や洗浄力を調べることができます。

わたしがよく参考にしているのは美容研究家の「かずのすけ」さんのブログ。

こちらに詳しく書かれていますから、興味のある方は一読されたらいかがでしょうか？

「かずのすけ」さんのブログ

天然の皮脂クリームに勝るものはなし。

ゴシゴシ洗いすぎに注意しましょうね

(2020/8/27)

小顔矯正サロン・悠楽(ゆらく）の石原です。

こんにちは。

表情筋は年齢と共に弾力性を失い、重力に負けて下がってしまいます。

ほうれい線が強調され、老けた人相になってきます

でも、いくら表情筋を緩めても、首やお腹の筋肉が緊張していると、表情筋が上方に戻ろうとするのを邪魔します。

頭の両側のや背中も固いと邪魔をしますね。

当サロンでは、全身のバランスを整え、それらを緩めながらフェイスアップをおこなっています。

そのため効果が持続しやすいのです

ところで、身体の細胞は６０兆個と言われています。

先日、その６０兆個の細胞を喜ばせていると「エイジング」は起こらないっというお話を聞いてきました。

講師の年齢は７２歳。

とてもパワフルで、ハリのある綺麗なお肌の方でした。

説得力ありましたよ。

日常で気をつけていることを何ですか？質問したら

嫌なことはしない

自分を最優先させる

食べ過ぎない

身体の６０％は水分、ミネラル豊富な水を飲む

努力するなら、楽しく暮らす努力をする

日頃私が思っているような内容のお話でした。

これでいいのね、と再確認でき良かったです。

これからのアンチエイジングは、小顔矯正と６０兆個の細胞を喜ばせる暮らし。

お勧めします！

(2020/8/25)

小顔矯正サロン・悠楽(ゆらく）の石原です。

こんにちは。

今、イチ押しの調理器具。

無印良品のシリコンスパチュラ。

お値段も下がって４９０円なり。

使うたびに、目茶目茶ときめいています（笑）

耐熱温度が高いから調理中もOK。

適度な弾力性があり、混ぜる、すくい集めるなど幅広く使えます。

もっと早く使えばよかったわ

さて、本日お越しのMさん（４０代）。

健康にいいから、お肌にいいからと

いろいろ情報に惑わされて、かえって肌が荒れてしまいました。

人はそれぞれ、体質や生活や環境が違います。

全ての人に当てはまることは無いですから、体感して少しでも？？が浮かんだら合わないことだと思います。

みんながやっているから、と続けないようにしましょうね。

自分の感覚を信じましょう。

Mさん、とても素直なチャーミングな方です。

沢山お話する中で、必要のないものをピックアップされていました。

情報の整理ができ、生活の断捨離が出来そうですね。

肌荒れも良くなっていきます。

みなさん、お顔を整えにいらっしゃるのですが、

おしゃべりしたりお顔が整い、身体が緩むことで余裕ができ

自分の感覚を取り戻されていかれます。

そうすると、その方の美しさが開花していき

ますます綺麗になっていかれるのです。

嬉しい限りです

(2020/8/23)

小顔矯正サロン・悠楽(ゆらく）の石原です。

こんにちは。

見るだけで心と身体がラクになる

日めくりクスリ絵より

クスリ絵とは？

丸山アレルギークリニック院長

医学博士の丸谷修寛せんせいが開発された

見るおクスリです。

本日は「免疫力の向上・スリム効果」です

お腹の調子とリズムを整えてくれます。

元気な腸になるとことで、免疫力があがります。

肥満防止、健康維持、老化防止効果もあります。

じばらくジッと眺めてください。

コロナ

猛暑

ダイエット

美肌

ぜーんぶ免疫力が影響します。

頑張れ、わたしの免疫力！

(2020/8/21)

小顔矯正サロン・悠楽(ゆらく）の石原です。

こんにちは。

蒸し暑い残暑を乗り切る最適な方法。
それは、ちょこちょこ休憩すること。

何もしない時間を持つことです。

ほんの３分でも５分でもいいので
横になれるのなら横になり

無理なら目をつむりボーっとする。

あまりに簡単な事ですが、効果抜群です。

お試しください

さて、一宮市からYさん（３０代）がご来店くださいました。

一日クーラーの部屋にいるので足腰が冷えて辛い

とおしゃっていました。

Yさんのお悩みは肌荒れ。

吹き出物がアゴに集中しています。

口元、アゴは婦人科系の反射区です。

身体の冷えは、女性ホルモンの働きにも影響しますよ。

仙骨をじんわり温め、お尻の筋肉を緩めていきます。
そして、お腹、とくにおへそを中心にエネルギーを送っていきます。

腸がポコポコと動きだしました。
Yさん、初めて自分の腸の音を聞いてビックリされていましたね

そして、言いたい事を我慢していませんか？

噛み締めがおきています。

物静かなYさん、日頃ギュッと口元結んでいませんか？

こめかみや側頭部が緊張して、身体全体も緊張してきます。

こちらもユルユル緩め、ほほをキュッとリフトアップしていきましょう。
お顔全体が明るくなり、アゴが綺麗なＶ字ラインになります。

「お化粧でしか変身できないと思っていたけど、違うんですね」

と、仕上がりにご満悦なYさん。

そして、「身体が暖かい」

身体も心も冷えてる自分を確認できたようです。

今回は、このことが一番の収穫だったようです。

身体が暖かいってことは血流が良いってこと。

顔が緩んでいるってこと。

表情が優しくなります。

言いたいことは我慢しないでくださいね。

そして、ほんの３分でも５分でもいいので
横になれるのなら横になり

無理なら目をつむりボーっとしましょう。

頑張りすぎないでくださいね。

笑顔を忘れないでくださいねー

(2020/8/20)