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小顔矯正サロン・悠楽（ゆらく）の石原です。

こんにちは。

自分が経験していない事はやたら恐怖を感じます。

だから、いつも慣れ親しんだことをやってしまう。

冒険できる人が羨ましいなぁ。

と、思っていたのですが、興味のあることは怖くてもチャレンジしなきゃ変わらないな。

はじめの一歩を進めていこうっと決めました。

こんなメールをくださったHさん。

悠楽にいらっしゃって半年が経ちます。

最近やっと

自分の身体の感覚が分かるようになった

っとおしゃっていました。

優等生タイプのHさん。

初めていらっしゃった時は、なんだか固い鎧をまとっているようでした。

半年経ったいまは、その固さが徐々に薄れていき、フッとした表情がとても優しく素敵です。

緩むって大切。

それは顔の変化だけじゃなく、固くなった頭や心にも余裕ができ、選択することが変わってくるから。

Hさん、これからが楽しみですね

チャレンジを応援します。

(2022/3/12)

小顔矯正サロン・悠楽（ゆらく）の石原です。

こんにちは。

先日、久しぶりに友人宅でホームパーティー。

帰りは友達とワチャワチャしながら夜道を歩いて帰ってきた。

あまりに楽しすぎて飲みすぎましたわ

まぁ、それも良し。

女子はおしゃべりが最高のストレス発散ですね。

お誘い、ありがとうございました

さて、重いコートから解放されると、明るい色が欲しくなります。

身軽になるとお洒落がしたくなりますね。

今年のトレンドカラーは何かな？

っと思ったけど、自分の好きな色が一番ですね。

私の今年のトレンドカラーはミントグリーン。

色は人の五感に影響する波動を発しています。

気になったので、緑色を調べてみました。

緑は気持ちを穏やかにし、心身のバランスを整えることでリラックスさせる効果があるそう。

また、疲れ目を癒す効果もあるのだそう。

そうか、いま私は身も心もリラックスを求めているのか。

無自覚でした

身体は自分に必要なことをちゃんと分かっているんですね。

いま自分が気になる色を調べてみると、その時の自分が分かり、

面白いです。

自分を快適にするって、意外に簡単です。

あなたは何色が気になりますか

(2022/3/8)

小顔矯正サロン・悠楽（ゆらく）の石原です。

こんにちは。

こちらの思いは、波動としてお客様の皮膚が受信します。

皮膚は脳のアンテナです。

だから、全員の方に

あなたは、健康で若々しく美しい。

と思いながら施術しています。

ふわぁ～。

気持ち良かった。

毎日受けたいな。

一宮市からお越しのNさん（３０代）。

冷たい飲み物が好き。

お風呂は毎日シャワー。

シミが気になる。

ハリが無くなってきた。

むくみやすい。

キュッと縮こまった身体や顔がほころんで

身体の芯から温かくなったご様子。

ハリが戻り、くすみも消えていました。

ふわぁ～。

気持ち良かった。

毎日受けたいな。

自然と口から出ていた言葉。

忙しい頭の中も暫し休息。

気持いいを感じてもらえてよかったです。

あなたは、健康で美しいのです。

(2022/3/5)

小顔矯正サロン・悠楽（ゆらく）の石原です。

こんにちは。

今年も無事に味噌の仕込みが終わりました。

今年の大豆は、鈴鹿の中山農園さんの無農薬大豆。

甘くて香りが良い、とても美味しい大豆でした。

１年後が開封が楽しみです

さて、一宮市からSさん（５０代）が「目が痒ーい」っとご来店です。

もう花粉症の症状が出ているそう。

暖かくなるのは嬉しいけど、花粉は嫌ですね

花粉に刺激され、肌荒れや肌の乾燥がおきるSさん。

本日は潤いとハリを取り戻しにいらっしゃいました。

プリプリお肌は若さの象徴ですものね。

はじめに深い呼吸がしやすくなるように、横隔膜や肋骨を緩めますね。

酸素をしっかり取り入れ、下半身の流れも整え血行を促します。

そして、お顔を優しく刺激して緩めます。

皮膚の構造は、表皮、真皮、皮下組織、と地層のように重なっています。

肌のハリを保つコラーゲンや線維芽細胞は真皮にあります。

その真皮にエネルギーを送り、細胞を元気にしてプリプリ肌を取り戻します。

Sさん、いつも施術を受けている間は軽い瞑想状態なんです。

ご自分の顔や身体に集中して、変化を楽しんでいらっしゃるのです。

あー、今日も楽しかった。

肌もプルプルになったし、またひと月頑張ります。

毎月いらっしゃるSさん。

いつも今に集中して、ご自分の感覚を味わっているんですね。

ホント、受け取り上手です。

わたしも見習わなければ

次回も楽しみにお越しくださいませ。

ありがとうございました。

(2022/3/2)

小顔矯正サロン・悠楽（ゆらく）の石原です。

こんにちは。

今朝は気温は低かったんですが、空気が暖かった。

ようやく寒が明けたように感じました。

世の中は騒がしいけど、なんだか気分が浮かれます。

自然の力はすごいな

さて、春になると寒さから身を守るために縮んでいた筋肉が緩んできます。

でも、血行が悪い箇所は、なかなか緩んできません。

痛みや冷えがある場所ですね。

春一番も吹いたことだし、あなたの身体にも風を吹かせ、全身の力を抜く練習をしませんか。

頑張って働いているあなたの身体の細胞に、新鮮な酸素と栄養を届け柔軟な身体にしましょう。

やり方は簡単。

好きな音楽を聴きながら、頭、腕、胸、お腹、お尻、足、とそれぞれに意識を置きながら深呼吸をします。

痛みや固さを感じるところは、息を吐きながら「緩んでいいよ」と声をかけながら力を抜いていきましょう。

お顔も同じです。

オデコや口元に力が入っている人、多いと思います。

頭皮、目、頬、口元、首筋に意識を置いて緩めましょう。

お顔にも、春一番を吹かせてあげてね

自分でもビックリするくら、柔らかい表情になりますよ。

リラックスすることは本当に大事です。

ぜひ、お休みの時に試してみて下さい。

(2022/2/26)