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自分はこうだ!っと決めつけるのをやめましょう

優しい刺激でお顔とカラダを丸ごとケア。

笑顔の再構築。

始めませんか。

一枚一枚ベールを脱いで、本来のあなたをみつけましょキラキラ

小顔矯正サロン・悠楽(ゆらく)の石原です。

こんにちは。

頭の中がいつもうるさいあなた。

今に目の前にあることに集中しましょ。

いつも、今じゃない、次の事ばかり考えているからうるさいのです。

永遠に終わりません。

それでは、リラックスすることができません。

そして、自分はこうだ!っと決めつけるのをやめましょう。

エラ張りが気になるあなたも。

大きな顔が気になるあなたも。

顔の歪みが気になるあなたも。

決めつけを止め、文句をやめ、

こうなったらいいなぁ、ああなったらいいなぁ

とニヤニヤする方へ、変化する方へ気持ちを移行させましょ。

ニヤニヤしましょ (笑)

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(2021/8/25)

表情

優しい刺激でお顔とカラダを丸ごとケア。

笑顔の再構築。

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小顔矯正サロン・悠楽(ゆらく)の石原です。

こんにちは。

「いま富山に来ています」

というメールをもらい

「富士山に登っているんだ」

と勘違いした石原。

「富」しか見ていなかった。ショボーン

こうやってボケていくのか。

ああ悲し。。笑い泣き

さて、ある夫婦の会話。

奥様、一日中忙しく猫の手も借りたいほどだったらしい。

その忙しかったことを私に話している時に、ご主人が帰宅。

そしてら奥様、不機嫌顔

「もう、忙しかったのに今頃帰ってきた」と。

ご主人は奥様の不機嫌な顔を見て

「俺だって、めちゃ働いてきたんだぞ」

と、いきなりプンプンムキー

奥様

「もう、すぐあーやって不機嫌になるから嫌になっちゃう」

とさらにプンプンプンムキー

いやいや。

わたしも、疲れて帰宅した時に、いきなりあんな不機嫌な顔されたら、はぁ?って思ってしまうな。

そう奥様に伝えると、

「えー、わたしそんな顔していたっけ?」と。

顔は口程に物を言う。

そして、人は言葉より、相手の発している気や表情を瞬時に感知します。

あなたの今が、顔に記憶されます。

安心感がある人、優しい人は、なんか柔和な顔してます。

愚痴や文句が多い人は、厳しい顔しています。

どんな気分でいるか。

これ、とても大切なことです。

自分がご機嫌でいられるよう、努力しましょ。

そのままの自分が素敵になるようにラブ

わたしもお手伝いします。

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(2021/8/23)

眉間のシワ

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小顔矯正サロン・悠楽(ゆらく)の石原です。

こんにちは。

表情筋とは。

眼、鼻、口の開閉の時に使う筋肉のことです。

どこに何があるなんて知らなくてもいいけど、シワやたるみを防ぐために、ちょっと知っておいてもいいかも。

と言うことで、今回は眉間のシワが気になる方へ。

昆虫じゃありませんよ。

これは目の周りの筋肉。

眼輪筋。

目の周りにあり、浮き輪のように丸くなっています。

瞼を閉じる時に使います。

すう眉筋。

眉毛付近にあり、眼輪筋から始まり、前頭筋に混じりあいます。

前頭筋。

前頭筋が眉を上げます。

前頭筋が動くと、頭皮も動きます。

頭頂部を通り、後頭筋と繋がっています。

眉間のシワは、すう眉筋が動き額にシワを寄せ、眉をひそめさせるときに出来ます。

眉間を寄せるクセがある人は、シワが深くならないように、オデコ、眉のあたりをゆっくり左右に揺らし、ほぐしてあげましょう。

結構こっていますよ。

そして、ぎゅっと目を閉じたり開いたりして眼輪筋もほぐしましょう。

視界も明るくなりますキラキラ

デリケートな目の周り。

ゴシゴシ擦るのは厳禁です。

指先で優しく揺らしてくださいね。

また、口角を上げるよう意識すると、眉間を寄せづらいです。

眉間のシワが気になる本日のお客様。

上記の筋肉を優しく刺激したら、パッカーンと眉間が開き、とても優しい目元になりました。

ご自分でもやってみるそうです。

あなたも、日々のお手入れに加えてくださいね~ちゅー

(2021/8/21)

より小顔に、より長持ちするように

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小顔矯正サロン・悠楽(ゆらく)の石原です。

こんにちは。

大雨で被害が出ていますね。

みなさまご無事でいらっしゃいますか。

お日様、恋しいです晴れ

さて、先日久しぶりに娘に会ったらビックリ!

顔が歪んでいました。

娘は、仕事がほぼリモートで、人と話すことが無い毎日です。

動かさない筋肉は、固くなり下がってきます。

下がった筋肉に沿うように、骨格も変化して歪んできたようです。

外に出る方も、マスクで顔が隠せるけど、表情筋を使わないというマイナス面がありますね。

みなさま、朗報です!ちゅー

只今当サロン、より小顔に、そしてより長持ちするように、小顔矯正の見直しをしています。

たとえば...

小顔にする時は、エネルギーも使っています。

その時大事なのがイメージなんです。

今まで顔の筋肉を平面でとらえていたのですが、筋肉を立体的にとらえて調整するように変更。

すると、小顔がとても長持ちになりました。

徐々に効果が表れるので、半日くらい経った方が顔が引き締まっています。

まだまだ、改良の余地はあるはず。

じっくり探しています。

みなさま、お楽しみにウシシ

(2021/8/18)

徒然日記・もっと柔軟になりたいな

優しい刺激でお顔とカラダを丸ごとケア。

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一枚一枚ベールを脱いで、本来のあなたをみつけましょキラキラ

小顔矯正サロン・悠楽(ゆらく)の石原です。

こんにちは。

人は、よく分からないものや、まだ経験していないことには批判的になる。

本日は、ほんとに徒然日記です。

お暇な方だけ読んでね。

先日、父の晩ごはんに、鱧の湯引きを作った。

それまで「鱧は水臭くて好きじゃない」と言っていたから食べるか心配だった。

でも意外に、父はパクパク美味しそうに食べていたびっくり

あれ?水臭くて嫌いじゃなかったの?って聞いてみたら

「京都の料理は上品ぶって肩がこる」「味が薄い」

👇

「京都の料理は水臭い」

👇

「全部マズイ」

という思い込みがあり、今まであまり食べてこなかったそう。

そして、食べてみると口に合うものもあるのに

「全部マズイ」と、何でも一括りにしてしまう。

いわゆる、食べず嫌い。

これ、食べ物以外でもありがちですね。

わたしもよくやってる気がする。

とても良いことを発信しているのに、好きじゃない人が言っていることは全部信じない、とか。

「全部マズイ」になってしまう。

反対に、大好きな人が言っている事は、良いも悪いも考えないで全部取り入れちゃう。

「ぜーんぶ大好き」笑

自分が良いと思うものを見つけるためにも、いろいろな事に興味をもとう。

見た目に騙されないようにしよう。

以前嫌いって思ったことも、もう一度試してみようかな。

と、雨を眺めながら思ったのです。

雨の日も良し。

晴れも、また良し。

もっと柔軟になりたいな。

(2021/8/16)