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自分はこうだ!っと決めつけるのをやめましょう
優しい刺激でお顔とカラダを丸ごとケア。
笑顔の再構築。
始めませんか。
一枚一枚ベールを脱いで、本来のあなたをみつけましょ![]()
小顔矯正サロン・悠楽(ゆらく)の石原です。
こんにちは。
頭の中がいつもうるさいあなた。
今に目の前にあることに集中しましょ。
いつも、今じゃない、次の事ばかり考えているからうるさいのです。
永遠に終わりません。
それでは、リラックスすることができません。
そして、自分はこうだ!っと決めつけるのをやめましょう。
エラ張りが気になるあなたも。
大きな顔が気になるあなたも。
顔の歪みが気になるあなたも。
決めつけを止め、文句をやめ、
こうなったらいいなぁ、ああなったらいいなぁ
とニヤニヤする方へ、変化する方へ気持ちを移行させましょ。
ニヤニヤしましょ (笑)
(2021/8/25)
表情
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小顔矯正サロン・悠楽(ゆらく)の石原です。
こんにちは。
「いま富山に来ています」
というメールをもらい
「富士山に登っているんだ」
と勘違いした石原。
「富」しか見ていなかった。![]()
こうやってボケていくのか。
ああ悲し。。![]()
さて、ある夫婦の会話。
奥様、一日中忙しく猫の手も借りたいほどだったらしい。
その忙しかったことを私に話している時に、ご主人が帰宅。
そしてら奥様、不機嫌顔で
「もう、忙しかったのに今頃帰ってきた」と。
ご主人は奥様の不機嫌な顔を見て
「俺だって、めちゃ働いてきたんだぞ」
と、いきなりプンプン![]()
奥様
「もう、すぐあーやって不機嫌になるから嫌になっちゃう」
とさらにプンプンプン![]()
いやいや。
わたしも、疲れて帰宅した時に、いきなりあんな不機嫌な顔されたら、はぁ?って思ってしまうな。
そう奥様に伝えると、
「えー、わたしそんな顔していたっけ?」と。
顔は口程に物を言う。
そして、人は言葉より、相手の発している気や表情を瞬時に感知します。
あなたの今が、顔に記憶されます。
安心感がある人、優しい人は、なんか柔和な顔してます。
愚痴や文句が多い人は、厳しい顔しています。
どんな気分でいるか。
これ、とても大切なことです。
自分がご機嫌でいられるよう、努力しましょ。
そのままの自分が素敵になるように![]()
わたしもお手伝いします。
(2021/8/23)
眉間のシワ
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小顔矯正サロン・悠楽(ゆらく)の石原です。
こんにちは。
表情筋とは。
眼、鼻、口の開閉の時に使う筋肉のことです。
どこに何があるなんて知らなくてもいいけど、シワやたるみを防ぐために、ちょっと知っておいてもいいかも。
と言うことで、今回は眉間のシワが気になる方へ。
昆虫じゃありませんよ。
これは目の周りの筋肉。
眼輪筋。
目の周りにあり、浮き輪のように丸くなっています。
瞼を閉じる時に使います。
すう眉筋。
眉毛付近にあり、眼輪筋から始まり、前頭筋に混じりあいます。
前頭筋。
前頭筋が眉を上げます。
前頭筋が動くと、頭皮も動きます。
頭頂部を通り、後頭筋と繋がっています。
眉間のシワは、すう眉筋が動き額にシワを寄せ、眉をひそめさせるときに出来ます。
眉間を寄せるクセがある人は、シワが深くならないように、オデコ、眉のあたりをゆっくり左右に揺らし、ほぐしてあげましょう。
結構こっていますよ。
そして、ぎゅっと目を閉じたり開いたりして眼輪筋もほぐしましょう。
視界も明るくなります![]()
デリケートな目の周り。
ゴシゴシ擦るのは厳禁です。
指先で優しく揺らしてくださいね。
また、口角を上げるよう意識すると、眉間を寄せづらいです。
眉間のシワが気になる本日のお客様。
上記の筋肉を優しく刺激したら、パッカーンと眉間が開き、とても優しい目元になりました。
ご自分でもやってみるそうです。
あなたも、日々のお手入れに加えてくださいね~![]()
(2021/8/21)
より小顔に、より長持ちするように
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小顔矯正サロン・悠楽(ゆらく)の石原です。
こんにちは。
大雨で被害が出ていますね。
みなさまご無事でいらっしゃいますか。
お日様、恋しいです![]()
さて、先日久しぶりに娘に会ったらビックリ!
顔が歪んでいました。
娘は、仕事がほぼリモートで、人と話すことが無い毎日です。
動かさない筋肉は、固くなり下がってきます。
下がった筋肉に沿うように、骨格も変化して歪んできたようです。
外に出る方も、マスクで顔が隠せるけど、表情筋を使わないというマイナス面がありますね。
みなさま、朗報です!![]()
只今当サロン、より小顔に、そしてより長持ちするように、小顔矯正の見直しをしています。
たとえば...
小顔にする時は、エネルギーも使っています。
その時大事なのがイメージなんです。
今まで顔の筋肉を平面でとらえていたのですが、筋肉を立体的にとらえて調整するように変更。
すると、小顔がとても長持ちになりました。
徐々に効果が表れるので、半日くらい経った方が顔が引き締まっています。
まだまだ、改良の余地はあるはず。
じっくり探しています。
みなさま、お楽しみに![]()
(2021/8/18)
徒然日記・もっと柔軟になりたいな
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小顔矯正サロン・悠楽(ゆらく)の石原です。
こんにちは。
人は、よく分からないものや、まだ経験していないことには批判的になる。
本日は、ほんとに徒然日記です。
お暇な方だけ読んでね。
先日、父の晩ごはんに、鱧の湯引きを作った。
それまで「鱧は水臭くて好きじゃない」と言っていたから食べるか心配だった。
でも意外に、父はパクパク美味しそうに食べていた![]()
あれ?水臭くて嫌いじゃなかったの?って聞いてみたら
「京都の料理は上品ぶって肩がこる」「味が薄い」
👇
「京都の料理は水臭い」
👇
「全部マズイ」
という思い込みがあり、今まであまり食べてこなかったそう。
そして、食べてみると口に合うものもあるのに
「全部マズイ」と、何でも一括りにしてしまう。
いわゆる、食べず嫌い。
これ、食べ物以外でもありがちですね。
わたしもよくやってる気がする。
とても良いことを発信しているのに、好きじゃない人が言っていることは全部信じない、とか。
「全部マズイ」になってしまう。
反対に、大好きな人が言っている事は、良いも悪いも考えないで全部取り入れちゃう。
「ぜーんぶ大好き」笑
自分が良いと思うものを見つけるためにも、いろいろな事に興味をもとう。
見た目に騙されないようにしよう。
以前嫌いって思ったことも、もう一度試してみようかな。
と、雨を眺めながら思ったのです。
雨の日も良し。
晴れも、また良し。
もっと柔軟になりたいな。
(2021/8/16)







