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小顔矯正サロン・悠楽（ゆらく）の石原です。

こんにちは。

皆さん、自分の赤血球を見た事ありますか？

昨日は面白い健康診断に、総勢７名で行ってきました。

血液の中にある赤血球の形で調べます。

初めて見る自分の赤血球。

丸く、フワフワ動いていました。

綺麗な状態なんですって。

安心しました

でも、赤血球の大きさが少し小さいそう。

「お肉をもっと食べてください」って言われました。

そういえば、普段は魚がメイン。

お肉はあんまり食べていないな

一緒に行った友人たちは

「あなた将来ボケやすいから気をつけて」

「早食いですね。よく噛んで食べてください」

「安いお菓子を食べていますね。添加物いっぱいですよ」

「このままいくと腰痛が出てきますよ」

「うたた寝はダメです。ちゃんとお布団で寝てください」

「どこか痛いですか？炎症を起こしていますね」。。。

先生、赤血球の形を見てどんどん指摘していきます。

それがね、ぜーんぶ当たっているの。

私生活がバレバレです

やはり、身体は食べたもので作られる。

最後に、望ましい食べ物の処方箋をいただきました。

わたしのNG食材は

乳製品

魚卵

ナッツ類

マヨネーズ

油脂

脂の消化が上手じゃないみたいです。

反対に、亜鉛、ビタミンB群、たんぱく質（特に豚肉）の摂取を心がけることでした。

ピュアココアも勧められました。

亜鉛などミネラルが豊富なんですって。

女性は摂った方がいいそうです。

ただし、牛乳はNG

さてさて、どう飲みましょうか

検診後に、先生曰く。

良く寝て、良く食べ、良く出せば、病院はいらない。

あなたの身体は日常生活によりつくられています。

自分の健康は自分で守りましょうね。

本当にそう思います。

血液が入れ替わるのに４ヶ月かかるそうです。

赤血球により、一年の生活を振り返ることができて良かった。

お水で乾杯して、今回の貴重な体験を終えました

(2021/12/15)

小顔矯正サロン・悠楽（ゆらく）の石原です。

こんにちは。

先月は、忙しくて来店できなかったSさん。

初めて遠隔で小顔矯正を受けられました。

ご自分でビフォーアフターの写真を撮られていて、先日お越しの時に見せてもらいました。

ほうれい線が薄くなっています

肌のトーンも明るく色白さんです。

そして、気になるエラも丸くおさまっていました。

Sさん、遠隔でも効果を実感されていました。

わーい

実は、毎月施術を受けられているので、そんなに差は出ないと思っていたのですが、変化ありましたね。

よかったです

日々のストレスや悩み。

それらにより、気分は上がったり下がったり、お顔や身体のコンデションもイマイチになったり。

そして、確実に毎日老化しています。

Sさんにとって月１回の調整は、それら全てをリセットして、日々を快適に過ごすためのもの。

これからは、来店できない時は遠隔でも安心して受けていただけますね。

皆さまの期待にもっと応えられるよう、頑張ります

お時間ない方。

一度、お試しください。

(2021/12/13)

小顔矯正サロン・悠楽（ゆらく）の石原です。

こんにちは。

先日、「イーマサウンド」というセラピーを受けました。

音と光の周波数により、からだの周りにあるエネルギーフィールドやチャクラバランスを整え、本来のカラダに戻すセラピーです。

私は２回目、友人は初めての施術です。

２回目は、背中からの解放感が凄かった。

通年悩まされていた首のコリも取れ、背筋が伸びた感じです。

自分調整は時々していたのですが、まだ何か、重たいものを背負っていたんですね

一緒に受けた初めての友人は、１年前にガンの手術をしたばかり。

施術中、彼女のエネルギーフィールドがどんどんクリアになっていくのが分かりました。

私もそうだったのかな。

どんよりしたフィールドは、磁石のようにどんよりしたものを引き寄せていたんだな、と実感。

気持が少し楽になった、とっ友人も言っていました。

顔色もよくなり、手術の後遺症も少し緩和したようです

目に見えないからだの周りのーフィールドを整えるのには、何も特別な施術を受けなくとも、自然の中に入っていくと偏ったエネルギーフィールドがクリアになっていくように思います。

私が毎朝散歩するのも、健康のためのウォーキングというよりも、ただ単に朝の空気感が気持ち良さを感じたいから。

やたらキャンプが流行っているのも

「自然に身を置いてリセットしたい」

と無意識にからだの声を聞いているからじゃないかな

でも、大人になると無邪気に自然の中で遊ぶことも難しく、何かのイベントでしか味わえないのが現代です

みんな自分を頑張らせることばかりしてる。

もっともっと、自分に優しくしてあげよう。

そして、メイクを頑張るより、ダイエットをするより、メンタル鍛えるためにコーチングしてもらう前に、まずは土台であるからだを整えよう​​​​​​​

気が重くなったり、からだが怠かったりする時は、緑ところに行って深呼吸をしてくるだけでもクリアになると思う。

人も自然の一部です。

(2021/12/11)

小顔矯正サロン・悠楽（ゆらく）の石原です。

こんにちは。

今日も朝焼けが綺麗だった。

あるお宅の紅葉が、私の好きな赤色でした。

あんな色の洋服が着たいな～、と思いながらの散歩は楽しかったです

さて、一宮市からYさん（４０代）がご来店。

最近断捨離が進んで、昔の思い出の品をどんどん手放しているそうです。

押し入れには、もう捨てた靴の空箱まであったそう。

「いつか使うかな？っという物は、やっぱり使わないね」

っておしゃっていました。

スピリチュアルな言い方をすると、今年の冬至は何か特別な意味があるそうです。

それまでに断捨離を終わらせ、新しい年を迎えたいと頑張っているYさん。

本日は、お顔と身体の断捨離です。

最近、食べ物を意識するようになり、小麦と乳製品を控えているそうです。

そのお陰なのか、決断力と行動が早くなったそう。

おー！それはよかった

小麦に含まれるグルテンは腸で吸収されにくく、他の栄養素の吸収を阻害する特徴があります。

毎食、パンやパスタ、ピザ、うどんなど、小麦製品が多かったYさん、止めたらお腹の張りもなくなり、便秘が解消したそうです。

個人差はありますが、この症状でお悩みの方は１週間くらい小麦を止めて体調を観察するといいですよ。

いつもよりスッキリとしたお顔をされていましたが、アゴのたるみが気になるとリクエストいただきました。

肩甲骨を中央に寄せ、首から鎖骨にかけてしっかり老廃物を流します。

アゴ下の筋肉も緩め、引き締めます。

時々、アゴを天上に向け、首を伸ばすようにストレッチするといいですよ。

そして、下顎を左右に大きく動かし緩めましょう。

良い感じに引き締まりましたね。

何事も、ため込むのは良くありません。

身体も運気も滞らないようにしたいです。

引き続き、断捨離頑張って、良い年をお迎えくださいね

(2021/12/9)

小顔矯正サロン・悠楽（ゆらく）の石原です。

こんにちは。

一宮市からＮさん４５歳がご来店です。

これまで「実年齢より若く見られている」という自覚を持っていたＮさん。

でもね、でも…

最近疲れやすいし、どう見ても、やっぱり私４５歳だよ。

いや、それ以上じゃない？

だめ、ダメ、それは避けたい。

なーんて心の葛藤を持っていらっしゃいました。

 ４５歳。

お肌と身体の曲がり角ですね

４０代に入ると、ホルモンバランスが変わってきます。

女性ホルモンの量が急降下します。

それに伴い、

・疲れが抜けにくくなった

・何だかイライラするときが増えた

・保湿クリームが手放せなくなった

・生理の期間が不順になった

など、症状に個人差はありますが、何か変化を感じている方が少なくないと思います。

でも、これからの人生が、だだ下がりになる訳じゃありません。

ちゃんと自分のことを観察して、不具合が起きたら、その時々で解消していけばいいのです。

まだまだ人生楽しめます

Nさん、上手に悠楽を使っています。

落ち込む前にメンテナンスして、笑顔を取り戻しています。

あなたも、かかりつけのお医者さんのように、かかりつけエステサロンを持っていると心強いですよ。

(2021/12/7)