ブログ一覧
美肌の要は腸です
すっぴん肌もきれい！
サロンで３０分、眠っている間に小顔になれます。
小顔矯正サロン・悠楽ゆらくの石原です。
こんにちは＾＾
先週、ＣＡＳＡさんでキムチのＷＳしました。
去年の暮れにお声がかかり、そん時は白菜キムチ。
今回は↓
野菜は違えども、薬念（ヤンニョム）は同じ。
こんなに沢山のキムチが楽しめます。
（大根・大根菜・切干大根・小松菜・青梗菜）
でも、ひとつだけキムチじゃないの。
分かるかな？
一番奥のキュウリのお漬物。
これはお店の奥さまの自慢の糠漬けなの。
刻んでゴマとほんのちょっとのお醤油であえたら、、、
なーんとチーズのような味わい
でも、よく考えてみたら、糠漬けもお醤油もみんな発酵食品。
チーズと同じだね（笑）
キムチって日本のお漬物より塩分が少なく、乳酸菌も豊富。
もっと気軽に作って食べてほしいなぁ、と言っていたらＣＡＳＡさんからお声がかかり、今回２回目のキムチのＷＳとなったのです。
おにぎりランチと一緒に、試食タイム＾＾
みなさんが大好きなヨーグルトも乳酸菌がたっぷりですね。
でも、時々乳製品の糖類を消化できない方がいらっしゃいます。
そんな方は腸にガスが溜まりやすいの
当サロンのお客さま、Ｏさんもその一人です。
２ヶ月振りにサロンにいらっしゃった時は、体重は増えていないのにお腹がポッコリ。
まるで妊娠しているようでした。
で、いろいろ話を聞いてみると、
もともと乳製品は苦手であまり食べていなかったけど、便秘解消のために勧められので、毎日カスピ海ヨーグルトを食べはじめたそう。
そしたら、どんどんお腹が大きくなってきて困っていたんですって。
でもこれって、太った訳じゃなく、ただ単にガスが溜まっているだけ
辛いですね。
でも、Ｏさんきキムチは大好きなんですって。
だからヨーグルト止めて、キムチを食べるようにアドバイス。
知っていますか、キムチの乳酸菌の数。
１ｇあたり８億個もいるんです。
そして、ヨーグルトの動物性乳酸菌と違って胃酸に負けることなく、生きて腸まで届き善玉菌として活躍します。
しっかり腸内環境を整えてくれますね。
腸が元気であれば、お肌はプリプリにー
健康のためっといって、無理して食べる必要はありません。
自分が美味しいと思うものが一番合っています。
美味しく食べて、元気な腸をつくってくださいね。
あっ、お菓子は別ね（笑）
(2017/10/2)
ＳＳ健康法伝授会のお知らせ
すっぴん肌もきれい！
サロンで３０分、眠っている間に小顔になれます。
小顔矯正サロン・悠楽ゆらくの石原です。
こんにちは＾＾
お彼岸さんも済んで、これからは夜が長くなりますね。
秋の夜長に読書。
今わたしが読んでいるのが、映画にもなったつばた夫妻の本です。
「ふたりからひとり」
ときをためる暮し それから
ご主人のしゅういちさんが亡くなった後の、英子さんの暮らしぶりが書かれています。
とても心惹かれる文章が多く、何度も読み直しています。
ときをためる暮し
そんな風に、これからを生きたい。
さて、長生きするには身体が資本。
誰でも簡単にできるＳＳ健康法の伝授会を開催します。
SS健康法は、元々、京都の鍼灸師の安藤先生が考案された健康法。
現在は、沖縄の中川角司さんが、全国で伝授会セミナーを開催されています。
SS健康法のSSとは、Small Stomah『小さい胃』の略なんだそうです。
そして、SS健康法とは、気功的な技法で胃を小さく畳んで骨盤を狭く調整する健康法。
胃が大きく広がって肋骨から出てさらに膨らみやすい状態
と
骨盤が広がって内臓全体をポテッと下げている状態
を
胃がスッキリと肋骨に格納されている状態
と
骨盤が広くなって内臓全体をキュっと押し上げている状態
に戻す技です。
その時間はわずか１０分。
でも、ダイエット法ではないのです。
胃を本来の位置に戻すことによって、身体のバランスが整います。
そして、本来、必要な分しか食事が食べられなくなるのです。
しかも、肩こり、腰痛、首の不具合まで良くなります。
伝授会に参加された方は、その日から、施術も出来ます、他の人に伝授することも可能です。
講習の録音及び、撮影可。
開催予定
１０月８日(日曜日) 10:00〜12:00 ２名
場所：悠楽サロン
１０月８日(日曜日)14:00〜16:00 ４名
場所： 岩倉市生涯学習センター 会議室３
参加費 : ６000円
現地での現金払いとなります。
参加ご希望の方は、ＬＩＮＥ＠、メールでご連絡ください。
やっぱり、かだもお顔も繋がっていて、切り離すことができません。
特にアゴのタルミは内臓下垂とも関係しています。
ちょっとでもサロンで受けた小顔矯正が長持ちするように、お家で簡単にできるメンテナンスの一つとして、取り入れてもらえたらいいのでは？と思ってこの健康法をサロンに取り入れました。
自分のため、家族のため、友人に。
みんなで健康で綺麗になりませんか？
(2017/9/25)
ＳＳ健康法伝授会
すっぴん肌もきれい！
サロンで３０分、眠っている間に小顔になれます。
小顔矯正サロン・悠楽ゆらくの石原です。
こんにちは＾＾
台風一過。
空気も雨風で浄化されたようで、気持いいお天気なりましたね。
昨晩の嵐がウソのようです。
幸い、この近所は木の小枝が折れたくらいの被害でした。
みなさまのところの被害が、最小限であることを祈ります。
昨日はＳＳ健康法の伝授会を、午後から開催しました。
台風が心配でしたが、まだ風もなく
「ほんとに台風来るのかな？」という程度でしたので助かりました。
さてさて、噂のＳＳ健康法。
施術を受けると、内臓が引き揚げられ、胃が正常な位置に戻ってくるので本来の健康な身体に戻ってきます。
不思議とお腹が空かなくなるので、食べ過ぎで体重がオーバーしている方は、適正体重にもどります。
なんだか、女子には嬉しい事ばかり♪
でもこれはダイエット法ではなく、身体の自然治癒力がちゃんと働くようにスイッチを入れる健康法なのです。
詳しくはこちら
伝授を受けられたのは、当サロンのお客さま。
Ｎさん（５０代）とＫさん（３０代）です。
お二人ともご自分のからだや家族のやってあげたい、と伝授を受けられました。
最初に日常の養生のお話をさせてもらい、その後実技に入ります。
とても簡単な手技なので、お二人ともすぐに習得。
「胃が小さくなって上がっていくのが分かる～♪」と言われるくらい。
そして、施術が終わったあとは
「ちゃんと骨盤の上に頭がある感じ」と、おしゃるように背筋がまっすぐに伸び立ち姿がキレイです。
やっぱり、かだもお顔も繋がっていて、切り離すことができません。
特にアゴのタルミは内臓下垂とも関係しています。
ちょっとでもサロンで受けた小顔矯正が長持ちするように、お家で簡単にできるメンテナンスの一つとして、取り入れてもらえたらいいのでは？と思ってこの健康法をサロンに取り入れました。
自分で自分の身体の面倒が見れるようになれば、イライラした時にも助かります。
それに、優しく触れるということは、家族やお友達などとのコニュニケーションにも役立ち仲良くなれます。
伝授を受けられＮさん、Ｋさんの感想です。
Ｎさん
今日はありがとうございました。
背筋がピンとなったのは驚きです。
しっかり復習します♪
Ｋさん
ありがとうございました。
早速、夫に実践！
何も言わずにやってみましたが、胃下垂の彼が
「なんか胃が元あるべきところに戻った気がする」っと
ねーー。
誰にでも、すぐに活用できる優れものです。
みんなで健康になって、ハッピースマイルを増やしましょ♪
もちろん「わたしはお任せがいい」という方は、サロンで施術を受けていただけますよ。
ご予約の際におしゃってくださいね。
今後の伝授会の予定ですが、９月は随時受付しています。
お時間は２時間程です。
興味のある方は、お気軽にお問合せくださいませ。
お待ちしています♪
(2017/9/18)
ＳＳ健康法の伝授会にいらっしゃいました
すっぴん肌もきれい！
サロンで３０分、眠っている間に小顔になれます。
小顔矯正サロン・悠楽ゆらくの石原です。
こんにちは＾＾
当サロンのリピーターＴさん（４０代）が、さっそくＳＳ健康法の伝授会に来てくださいました。
伝授会では、毎日の生活に役立つ養生法のお話のあと、
実際に施術を受けていただき、ご自分でもやっていただきます。
簡単な手技ですから、誰にでも習得していただけるんです♪
これは、あくまで健康法。
治療行為ではありません。
でも、からだのバランスが取れれば、今感じている不調も軽くなると思います。
Ｔさんも、その晩にご主人にやってあげたそうです。
「いいじゃん、これ」と、ご主人も気にいってくださったようです。
家族とのコニュニケーションにも役立つこと間違いなし！ですね＾＾
そして、このＳＳ健康法は、嬉しいことに小顔キープにも役立つのです。
昨日のブログを読んで、セットでご予約される方もいらっしゃいました。
小顔矯正を受けられた方には
初回に限り、ＳＳ健康法を１０００円で受けていただけます。
ＳＳ健康法だけでも受けていただけますよ。
お時間は２０分程、料金は３０００円です。
※ SS健康法を受けられる方は、食事は２時間前までに軽く済ませてお越しください。
小顔も楽しみ、からだも楽ちんに♪
あなたもいかがですか？
お待ちしています＾＾
(2017/9/7)
噂のＳＳ健康法
すっぴん肌もきれい！
サロンで３０分、眠っている間に小顔になれます。
小顔矯正サロン・悠楽ゆらくの石原です。
こんにちは＾＾
噂のＳＳ健康法の伝授会に行ってきました。
SS健康法は、元々、京都の鍼灸師の安藤先生が考案された健康法。
現在は、沖縄の中川角司さんが、全国で伝授会セミナーを開催されています。
SS健康法のSSとは、Small Stomah『小さい胃』の略なんだそうです。
そして、SS健康法とは、気功的な技法で胃を小さく畳んで骨盤を狭く調整する健康法。
胃が大きく広がって肋骨から出てさらに膨らみやすい状態
と
骨盤が広がって内臓全体をポテッと下げている状態
を
胃がスッキリと肋骨に格納されている状態
と
骨盤が広くなって内臓全体をキュっと押し上げている状態
に戻す技です。
その時間はわずか２０分。
でも、ダイエット法ではないのです。
胃を本来の位置に戻すことによって、身体のバランスが整います。
そして、本来、必要な分しか食事が食べられなくなるのです。
しかも、肩こり、腰痛、首の不具合まで良くなります。
実際に施術を受けた感想です。
わたしは１１年前に胃ガンの手術で、胃を３分の２切除しています。
その古傷のせいか、ちょっと胃に刺激がありました。
それからゆっくり腸が動きだし、足先から胃の周辺までポカポカと温かい。
気持ちいいんです。
施術が終わる頃には、眠くて眠くて、ボーっとしていました。
そして、お風呂に入る時に気がついたのですが、ウエストがくびれてる！
何年かぶりに見るなぁ、このくびれ（笑）
わたしにもあったのねーー＾＾
誰でも、いつでも、簡単に学ぶことができるＳＳ健康法。
すぐに使う事ができ、効果がすぐに現れるのは凄いです。
こんな素敵な健康法。
皆さまにもぜひ伝えたい！という事で
当サロンでも、メニューに導入することにしました。
時間は２0分程度。料金は￥３０００円。
ですが
小顔矯正を受けられた方のみ、初回に限り￥１０００で施術いたします。
※ SS健康法を受けられる方は、食事は２時間前までに軽く済ませてお越しください。
そしてそして、伝授会（費用は￥６０００）もいたします。
お気軽にお問い合わせくださいませ。
この施術は、誰でも簡単にマスターして伝授を受けたその日から他人にも施術できるし、教えることも可能なのも魅力です。
あなたもマスターして、まわりのみんなを健康へ導いてくださいね。
(2017/9/6)