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お顔とカラダを優しい刺激で丸ごとケアして、笑顔の再構築します。

細胞が喜ぶから、１０年後もキラキラしたあなたです

小顔矯正サロン・悠楽（ゆらく）の石原です。

こんにちは。

目の手術から2週間が経ちました。

この間、目に水やホコリ、異物が入ると感染症を発症しやすいため、洗顔、シャンプー、お化粧が禁止でした。

でも、化粧はともかく、顔や髪を洗わずにいることは無理。

目に水が入らないように用心して水で顔を洗い、髪は美容室で洗ってもらっていました。

それが、本日をもって解禁です。

自由に出来る喜び、ひとしおです

嬉しい～！

２週間もノーメイクで過ごしたのも何十年ぶりかでした。

お見苦しい姿で接客していましたね。

ほんとうにゴメンなさい

さて、いろいろ制限があった2週間でしたが、今回嬉しいことも一つありました。

それはね、肌が綺麗になっていたのです。

まぁ、シミや小じわはそのままですが、乾燥してないしキメが細かくなっているのです。

ファンデーション、日焼け止め、クレンジング、洗顔料を止めていたからでしょうか。

それしか考えられないです。

ファンデーションを塗って、クレンジングや洗顔料で取って、また基礎化粧品で油分や水分を補う。

この行為が肌にダメージを与え、皮脂を取り過ぎていたように思います。

人の肌には外部の刺激や雑菌から肌を守るため、バリア機能が働いています。

ひとつは、皮膚を保護する皮脂や角質層の細胞間脂質。

もうひとつは、皮膚常在菌。

これらのバリア機能を過剰に除去すると、肌の状態が悪くなります。

低刺激で皮脂を取り過ぎないものを選んでいたのですが、

今回の件で、もう一度化粧品を見直してみようと思いました。

そして、洗いすぎない。

これも意識します。

皆さまも、イマイチ肌の調子が良くないと嘆いている方、お使いの化粧品を見直してみてはいかがでしょうか？

もちろん、適度な運動や快適な睡眠、食事も大事ですよ。

(2020/11/5)

お顔とカラダを優しい刺激で丸ごとケアして、笑顔の再構築します。

細胞が喜ぶから、１０年後もキラキラしたあなたです

小顔矯正サロン・悠楽（ゆらく）の石原です。

こんにちは。

暑い夏も過ぎ、行動しやすくなりましたね。

１０月は、毎年ご新規のお客様が増える月なんです。

季節の変わり目で、お肌の調子が気になる方も多くいらっしゃいます。

肌がゴワゴワしている方は要注意。

毛穴の開き。

ザラつき。

くすみ。

肌の赤み。

ニキビ。

などが気になりませんか。

肌の新陳代謝が落ちていますよ。

ゴワつきの原因としては

紫外線

洗浄力が高いクレンジングや洗顔料の使い過ぎ

保水保湿が足りない、又は補いすぎ

姿勢が悪く血行不良が起きている

などがあります。

クレンジングや洗顔料はについては、意外に意識が薄く、落ちれば何でもいいでしょっと思われている方が多いです。

そして、ついついゴシゴシと肌を擦っているのも負担になりますね。

皮脂を取り過ぎないように、自分の天然クリームを失わないようにしましょう。

そして、血行不良を起こさないように、姿勢も大事です。

わたしの通う歯医者さんも、お口の中の血行不良も歯周病や虫歯、歯槽膿漏の原因。

そのために、姿勢を良くしましょう、といつも注意されます。

良い姿勢を保つ、素晴らしい呼吸法があります。

両手を上げバンザーイをします。

息を吐きながら上に腕を伸ばし、苦しくなったらその位置で息を吸う。

そして、また息を吐きながら指先を上に伸ばします。

苦しくなったら、今度は息を吸いながら腕を降ろします。

腕を降ろしきったら、大きく息を吐きます。

背筋が伸び、肋骨が開き、上半身がシャンとしますよ。

また、血行不良を促すためにマッサージをしましょう、と言われていますが、わたしのお勧めは指先で肌をトントンと刺激すること。

肌を優しく撫でてあげること。

自分の肌がフワフワでツルツルになると、気持ちいい～

新陳代謝が上手くいくと、基礎化粧品も少なくてすみます。

お試しください。

(2020/10/27)

お顔とカラダを優しい刺激で丸ごとケア。

笑顔を再構築します。

細胞が喜ぶから、１０年後もキラキラしたあなたのまま

小顔矯正サロン・悠楽（ゆらく）の石原です。

こんにちは。

急に肌寒くなってきたので、お肌の乾燥が気になる方も増えたのではないでしょうか？

一時期問題になったヒルドイド。

乾燥肌対策として、皮膚科で処方してもらっている方も多いと思います。

有効成分であるヘパリン類似物質には高い保湿効果があると言われています。

ヘパリン類似物質とは、体内にある「へパリン」という物質と似た成分で、「保湿」「血行促進」「抗炎症作用」の３つの働きがあり、乾燥肌に優れた効果があります。

この３つの働きは、肌の内側から新陳代謝をうながすため、一時的な保湿とは違い、乾燥荒れ肌の根本的な解決に繋がる成分だということが分かります。

ヒルドイドを栄養クリームと思っている方もいらしゃったのですが、あくまでも新陳代謝をうながすもの。

ただ皮膚科で処方されるヒルドイドはあくまでもおクスリ。

ずーっと使い続けると、肌に悪影響が出る場合があります。

そこでコーセーさんから、ヘパリン類似物質HDが配合されたヒルドイド化粧品が販売されました。

いつも参考にしている、かずのすけさんのブログでも紹介されています。

こちらが評判がいいとのことで、近所のドラッグストアで購入してきました。

化粧水、乳液、クリーム、オールインワンジェル、と４種類発売されましたが、私が購入したのは化粧水。

トロッとした感じですが、肌になじむと意外にさっぱりとしていて、保湿効果もかなり期待できそうです。

私は、乳液が苦手なので化粧水だけで充分ですね。

今年の冬は、ソティルとヒルドイド化粧水で対応できそうです。

価格もお手頃なので、手足にも使っても惜しくないと思います。

化粧水と乳液は１５日間のお試しサイズも販売されています。

乾燥肌が気になる方、一度試してみる価値があると思います。

その他に、乾燥肌に厳禁なのが、強い洗顔料や強い力でのゴシゴシ洗い。

皮脂を取りすぎないように注意しましょう。

そして、美味しいもの食べて、ゆっくりお風呂に入り温まり、睡眠をしっかりとって下さいねー

(2020/10/8)

小顔矯正サロン・悠楽(ゆらく）の石原です。

こんにちは。

本日は化粧品について。

メイク用品じゃなく、基礎化粧品のこと。

みなさま、お気に入りの化粧品をお持ちだと思います。

クレンジング

洗顔料

化粧水

乳液

美容液

クリーム

パック

あと、何かあるかな？

全部使っている方もいらっしゃると思いますが、一度本当に必要なのか見直しをお勧めします。

というのも、お客様と話していると、洗浄力の強いクレンジング、洗顔料で皮脂をすっかり取ってしまい、洗顔後肌が突っ張るからと、化粧水、乳液、美容液、クリームが欠かせないっとおしゃる方が多いからです。

日焼け止めしか塗っていない人と、舞台化粧のようなフルメイクの方が同じクレンジングは必要ないと思います。

ゴシゴシ洗つて、皮脂を取りすぎなければ、後から補う必要がなくなります。

今はその気になれば、使ってるクレンジングや洗顔料の成分や洗浄力を調べることができます。

わたしがよく参考にしているのは美容研究家の「かずのすけ」さんのブログ。

こちらに詳しく書かれていますから、興味のある方は一読されたらいかがでしょうか？

「かずのすけ」さんのブログ

天然の皮脂クリームに勝るものはなし。

ゴシゴシ洗いすぎに注意しましょうね

(2020/8/27)

小顔矯正サロン・悠楽(ゆらく）の石原です。

こんにちは。

表情筋は年齢と共に弾力性を失い、重力に負けて下がってしまいます。

ほうれい線が強調され、老けた人相になってきます

でも、いくら表情筋を緩めても、首やお腹の筋肉が緊張していると、表情筋が上方に戻ろうとするのを邪魔します。

頭の両側のや背中も固いと邪魔をしますね。

当サロンでは、全身のバランスを整え、それらを緩めながらフェイスアップをおこなっています。

そのため効果が持続しやすいのです

ところで、身体の細胞は６０兆個と言われています。

先日、その６０兆個の細胞を喜ばせていると「エイジング」は起こらないっというお話を聞いてきました。

講師の年齢は７２歳。

とてもパワフルで、ハリのある綺麗なお肌の方でした。

説得力ありましたよ。

日常で気をつけていることを何ですか？質問したら

嫌なことはしない

自分を最優先させる

食べ過ぎない

身体の６０％は水分、ミネラル豊富な水を飲む

努力するなら、楽しく暮らす努力をする

日頃私が思っているような内容のお話でした。

これでいいのね、と再確認でき良かったです。

これからのアンチエイジングは、小顔矯正と６０兆個の細胞を喜ばせる暮らし。

お勧めします！

(2020/8/25)