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目の下のたるみ対策
小顔サロン・悠楽（ゆらく）の石原です。
こんにちは。
皆さま、いつもありがとうございます。
目の下のたるみ。
加齢と共に襲ってくっる悩みのひとつです。
わたしも気になりなす
目の周りの筋肉は、とても薄くて繊細です。
強い摩擦に弱いので、ゴシゴシ擦るのはご法度です。
癖で目をついつい擦ってしまう方は要注意ですよ。
さてさて、目の下のたるみ、どうしましょうか？
誰もが出来ることは、目の周りの筋肉を揺らすこと。
人差し指を目頭に軽くあてて、左右にユラユラ。
目じりもユラユラ。
目の下は、人差し指、中指、薬指の指先をピッタリ当てて、優しくユラユラ。
人差し指で、小鼻の横の固まった筋肉もユラユラほぐします。
片目づつやってください。
圧はほんの少し。
動かし方も微細な圧で、小さく小さく揺らします。
そして、筋肉を緩め、血行良くしてから
美容液をつけたり、パックしてください。
これを毎日コツコツとやるとハリのある目元がキープできます。
ほんの少しでも変化がみられるとやる気でますから
やる前と後、違いをよく観察してくださいね
(2024/4/19)
セルフメンテナンス
小顔サロン・悠楽（ゆらく）の石原です。
こんにちは。
皆さま、いつもありがとうございます。
お暑いですね～
が、あいさつ代わりになっています。
ムシムシした日が続きますね。
そんな暑い日はお顔のお手入れも面倒に感じますよね。
テッシュ一枚でそれを解決！
お顔の血行を促し、暑さに負けない環境を作ります。
簡単なのでやってみて。
テッシュを一枚取り出し、三角に折ります。
三回くらい折るとこのような形になります。
ちょっと厚手の、鼻をかんだら痛いくらいのテッシュが最適です。
扇子を持つように、尖がった部分を持ち、三角の山の部分で首や顔、耳の前後を優しく撫でます。
鎖骨の辺りも気持ちいいです
ちょっとくすぐったいところは、血行が悪いところ。
何回も撫でていると治まります。
血行が良くなると。肌に透明感や弾力が出て、ポカポカしてくると思います。
お化粧前にどうぞ。
肌は優しく刺激した方が緩んできます。
でも、優しく肌に触れるのが難しいって声をよく聞くので、誰でも簡単に出来る方法を考案しました。
はじめに肌の固さや目の開き具合をチェックしておくと、違いが分かりやすいかな。
身体もリラックスするから、寝る前にやると過剰な交感神経が静かになり、よく眠れますよ。
眠れない方も試してみてね
(2023/7/13)
顔を洗う
小顔サロン・悠楽（ゆらく）の石原です。
こんにちは。
皆さま、いつもありがとうございます。
今年の梅干し。
２日で水が上がってきました。
ミネラルが多い塩で漬けると、水の上りが早いのです。
赤紫蘇待ちです。
そして、紫蘇を入れて梅雨が明けたら三日間天日干し。
今年も美味しくなりますように
今回の梅は完熟状態でいただいたので、皮が柔らかく、洗う時から丁寧に優しく扱っていました。
これね、顔を洗う時も同じなんです。
皮膚はとてもデリケート。力任せにゴシゴシ洗うとシワや乾燥の元です。
洗顔料をモコモコに泡立てて、フンワリと顔にのせ、泡のクッションで優しく、指先の力を抜いて、こすらないように洗うと潤いのある肌に変わってきます。
顔の中心だけじゃなく、生え際やアゴの下、裏側も忘れないでね。
首も忘れないように。
丁寧に優しく洗うと血液やリンパの流れが良くなり、顔色も良くなります。
ホントは顔だけじゃなく、体中そうやって洗うと皮膚がツヤツヤになるんです。
ガサガサした踵も変わってきます。
顔を洗うとは、自分を洗う事です。
刺激の少ない洗顔料で、優しく丁寧に自分を洗ってくださいね。
(2023/6/26)
肌はあなたのバロメーター
小顔矯正サロン・悠楽（ゆらく）の石原です。
こんにちは。
皆さま、いつもありがとうございます。
岐阜の信長まつり、キムタクのパレードは落選
当選した人いるのかな？って思っていたら、めちゃ身近にいました。
いーな、いーなぁ
さて、秋も深まり、お肌の乾燥が気になる季節になりました。
「手足が痒くて」っという声も聞こえてきます。
砂漠のようにひび割れた肌では、お化粧も映えませんね
しっかり水分をとったり、保湿効果の高い化粧品を使うのもいいですが、その前に、皮脂を取り過ぎない洗顔料や石鹸に変えることをお勧めします。
皮脂は自分から生まれた天然クリームです、無駄にしないでね
そして、血流をよくすることも乾燥対策のひとつです。
お風呂に入れる環境にあるのなら、一日１５分くらいは湯船につかり身体を温めましょう。
ゆっくり手足を伸ばすだけでも血流は良くなりますよ。
湯船につかって「あー、気持ちいいな」ってリラックスしてください。
人にはそれぞれ生きるリズムがあります。
頭の中がマイナスな思考でいっぱいだとリズムが刻めず、体調不良や気持ちが落ち込んだりします。
ついでに、イメージで頭の中にシャワーをあてて、要らない思考をシャカシャカと洗い流してください。
頭がスッキリします。
そして、あなたのリズムを取り戻してね
肌はあなたのバロメーター。
潤いのある肌は、あなた自身が潤っているってことです。
面倒がらず、お手入れしてね。
(2022/10/29)
ソティル・お疲れケアキャンペーン始まりました
小顔矯正サロン・悠楽（ゆらく）の石原です。
こんにちは。
いつも、ありがとうございます。
ソティルお疲れケア推進キャンペーンが始まりました。
２００mlをご購入の方に１５mlのミニボトルを３本プレゼント。
疲れが老化を加速！
循環が大事なんです。
早め早めのケアはホントに大切です。
私がソティルを使いだした一番の理由は、首に出来たイボイボ。
このイボイボ、いわゆる皮膚の老化現象のひとつと言われています。
これが取れるならいいなぁっと思って使い始めたのです。
結果、即効性がある訳でないですが、数年かけて無くなりました。
老化現象なら、これ以上増えないように現状維持でも仕方ないっと思っていたのでビックリです。
それ以来、手放せなくなりました。
お客様の中にも、赤ら顔が解消したり、乾燥肌が気にならなくなった方など、長く続けている方は効果の程を実感されています。
使い方は簡単。
洗顔後にワンプッシュしてお顔や首に塗るだけ。
その後は、お手持ちの化粧品を使っていただけます。
便秘解消のためにお腹にすり込む方もいらっしゃいます。
血行を促進して、新陳代謝が上がるので筋肉痛にも効果あります。
頭皮に塗ってマッサージすれば、リフトアップも長持ちしますよ。
最低３ケ月は続けて欲しいです。
当サロンでも取り扱いしています。
ぜひ、このチャンスをお見逃しなく
お気軽にお問合せくださいませ。
(2022/7/4)