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大好きな自分へ小顔プレゼント
すっぴん肌もきれい!
10年後も素敵なあなたで。
小顔矯正サロン、悠楽ゆらくの石原です。
こんにちは^^
先日の満月、はじめて体調変化を感じました。
もう、眠くて眠くて
いくらでも眠れる感じ。
スーパームーンだったんですね。
月明かりは眩しいほどでした。
からだの声に従って、その日はウダウダと過ごしたら
次の日はスッキリ。
みなさん、ちゃんと休んでいますか?
いつもいつも家族のためにって思って、自分のことを後回しにしているママ。
時には自分を楽しませましょう
気の合う友達とランチへ行ったり、お茶したり。。。
でもでも、毎回話題が噂話や愚痴の言い合いばかりでは楽しくないですね。
言葉は自分にかえって来ますから、愚痴った内容がまた起きてしまいます
それより、いつも端っこばかり食べていたホールケーキの真ん中を食べてみるとか(笑)
たっぷりのかつをと昆布で贅沢な一番出汁を引いて、お味噌汁をつくって飲んでみる、とか。
(これ、わたしもやってみました。すごーく満足します)
上質な素材の手袋や靴下を自分にプレゼントするとか。
肌触りがいいと、ホッコリとした気持ちになりますね。
いつも後回しの自分へ、ちょっとした贅沢をプチ
12月はクリスマスやお正月と、何かとイベントが多い月。
忙しくなる前に、上手に気分アップして乗り切ってくださいね
そして、悠楽からは一年間頑張ったご褒美に
ヘッドマッサージをクリスマス
お肌が調子いいと気分もアップ。
小顔矯正とヘッドマッサージで、いつもよりハリのあるお肌です。
12月25日までです。
お待ちしています
(2017/12/7)
ほうれい線、うすくなぁーれ
すっぴん肌もきれい!
10年後も素敵なあなたで。
小顔矯正サロン、悠楽ゆらくの石原です。
こんにちは^^
12月に入ってから、ご無沙汰していらしたお客さまからのご予約が続いています。
嬉しいですねー
みなさん、一年頑張ったご自分へのご褒美かな?
今ならヘッドマッサージがクリスマスとしてついています。
さてさて。
ずーっと、ほうれい線が少しでも薄くなるように
とアレコレ試行錯誤しておりました。
そしてついに、とってもいいポイントを見つけました
このポイント、オマケもついていて
目もパッチリするし、なんと、鼻詰まりも解消します。
今まで、別々に施術していたところを
改良して合体させたんですが
いい感じです
ほうれい線はもちろん
鼻づまりでお困りのあなたも
体感してください(笑)
楽しみにお越しくださいませ
一年の締めくくりは悠楽で。
一年間のストレスとしがらみをガッツリ抜いて
本来の素敵なあなたのお顔で、新年をお迎えください♪
(2017/12/5)
コガオとコツバン
すっぴん肌もきれい!
10年後も素敵なあなたで。
小顔矯正サロン、悠楽ゆらくの石原です。
こんにちは^^
爽やかな冬晴れ。
天使の羽の雲もお目見えです。
行楽日和ですね。
楽しい一日になりますように
最近、コツコツと骨盤の勉強をはじめました(笑)
骨盤矯正、流行っていますが
本来骨盤は、呼吸や生理の時に広がったり縮んだりします。
なので、ずーと同じ位置にあることはなく
この広がったり縮んだりがスムーズに行われるのがいい骨盤。
呼吸をするときに意識すると、骨盤が動くのが分かります。
骨盤は頭蓋骨や頬骨とリンクしていて、頭蓋骨も呼吸のたびに動いています。
骨盤が広がっている時は後頭部のつなぎ目がデコボコに。
骨盤が縮んでいる時は、後頭部の出っ張りが丸くなります。
そして、骨盤底部がすごーく強く縮むと、頭のてっぺんは尖がってウルトラマンヘッドになるそうです
集中して骨盤が縮んでいる時は、目の間が狭くなりキュッと締まった顏に。
だから、イライラしたり怒りを感じた時は、骨盤がギューっと縮み過ぎてキツイ目つきになってしまうんですね。
また、リラックスして骨盤が広がると、目の間が広くなり、ボーっと緩んだ顔に。
「間抜け」とは、両目の間が抜けているという意味らしい。
面白いですね
こんな風に、骨盤はその時に応じて緩んだり縮んだり。
どちらがいいとか悪いとかではなく、柔軟な対応ができる状態がベストな状態。
顔も同じ。
わたしは、シワを無くすために、ボトックス注射で筋肉を固めてしまうのは、あまり魅力的なことだとは思っていません。
泣いたり笑ったり怒ったり、と表情豊かな顔が魅力ある顔
そのために、まずは緩めて骨格を本来の位置に戻します。
リンクしている骨盤も整ってきます。
表情豊かな小顔になって、骨盤が柔軟な動きができるように整えていくのが当サロンの使命と思っています
(2017/12/3)
SS健康法伝授会
すっぴん肌もきれい!
10年後も素敵なあなたで。
小顔矯正サロン、悠楽ゆらくの石原です。
こんにちは^^
釣り好きな知人がいるので、お魚をよくいただきます。
昔は恐ろしく身が薄い三枚おろしでしたが
最近なんとか骨の方が薄くなってきた
何ごとも、数をこなせば上手になりますねー。
あとは、カッコよくお刺身をカッコよく盛り付けれるようになりたいなぁ。
12月のSS健康法伝授会のお知らせです。
日時:12月10日(日曜日)
10時~12時
場所:当サロン
定員:3名
リクエストがありましたので、急きょ開催です。
SS健康を受けられたお客さま、その日はぐっすり眠れたそうです。
わたしも気がついたら、巻肩が解消していたり、アゴのタルミが消えたりと嬉しい変化が起きています。
食べ過ぎないキッカケをSS健康法で作りませんか?
キュッと内臓を引き上げ胃を小さく、年末年始の暴飲暴食予防にも役立ちます。
食に関するお話もありますよ
興味のある方、お電話、もしくはラインでお申込みください。
「友だち追加」をタップして、お名前とスタンプ1個送ってくだされば登録完了です♪
(2017/12/2)
なりたい自分を創造してワクワク
すっぴん肌もきれい!
10年後も素敵なあなたで。
小顔矯正サロン、悠楽ゆらくの石原です。
こんにちは^^
12月がやってきました。
今日の空は、曇ったり晴れたりと忙しそう。
師走に入ったせいですか?(笑)
12月は、この一年を振り返る月です。
今年は楽しめましたか?
思うような年じゃなかった方も、まだまだひと月あります。
思いっきり弾けちゃいましょ
1年前から当サロンにお越しいただいているTさん(40代)。
最近、ちょっと体重がオーバーしているのでダイエット宣言されていました。
さぼっていたお弁当作りも再開、パン食も止めて野菜中心の和食に戻されたそうです。
結果は2キロマイナス。
見た目もスッキリしていました。
そして、なにより疲れにくくなったとおしゃっていました。
Tさんの素晴らしいところは、よく自分観察して客観的に見ていらしゃるところ。
自己分析ができているので、1ヶ月で-2キロでも焦らないのです。
これは見習いたいところ
ついつい自分に厳しく、自分にダメ出しする事って多くないですか?
でも、「頑張ってるじゃん、自分」って思えることってたくさんあると思います。
ちょっと空から自分を眺めて、客観的になることは大事ですね。
さてTさん、痩せると頬がゲッソリして老け顔になってしまいます。
本日は、はふんわり頬でパツンとハリのあるお肌をリクエスト。
お任せくださいな
広がった頬骨を元に戻していると、お腹がグルグルと鳴りだしました。
骨盤と頬骨はリンクしています。
骨盤も刺激され、腸も元気に動き出したようです。
代謝アップになりますね♪
顔が整うと身体も整ってきます。
いろいろおしゃべりして、気持ちもデトックスしたSさん。
ソティルも気にいって購入されました。
これ1本で全身トリートメントできますから、来月はさらにスリムになったTさんに会えますね。
楽しみにしています♪
あなたも、今月はなりたい自分を想像してワクワクしましょ。
時間は未来から流れてきますよ。
わたしもお手伝いします♪
(2017/12/1)