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徒然日記・本日はわたしの覚書
すっぴん肌もきれい！
１０年後も今のあなたのままで。
小顔矯正サロン、悠楽ゆらくの石原です。
こんにちは。
お酒を飲むことが数日続いたある日。
気がついたら、顔がむくんで戻らない
太ったのかな？と思って体重を計っても変わっていない。
でも、身体も重く、なんだかやる気が出ない日が続いていました。
そして、急にどーうしてもレバーが食べたくなってスーパーへ直行。
なんと、食べた翌日には顔が元に戻っていたのです。
すんごい、プヨプヨでしもぶくれの顏していたのに、スッキリ
何が効いたのかな？と思って、レバーの栄養素を調べてみました。
鉄分もですが、どうやらビタミンＢ群が不足していたようです。
アルコールが好きな人、むくみが気になる時はビタミンＢをしっかり補給しましょうねー（笑）
（自分への覚書です）
それにしても、からだのシステムは完璧
ちゃんといま必要な物を教えてくれます。
細胞をつくる元になるのは食べ物ですからね。
わたしも「レバー食べたい」と思って食べている時は何も分からなかったんですが、次の日の違いにビックリでした。
そして、よく言いますよね。
甘いものを食べた後は塩辛いものが欲しくなる、って。
これも一応、からだはバランスを取ろうとしているんですね。
まぁ、毎日食べるものを気にするのも大変だから、１週間単位くらいでバランスを取っていけばいいかなぁと思っています。
そして、体調が崩れた時はちょっと振り返り、過剰になっているものを控え、中庸に戻してしけばいいですね。
お顔のお手入れも、頑張って頑張ってゴシゴシ刺激したり、リッチなお化粧品を毎日たっぷり使っても負担がかかるだけ。
時には肌を休めて、何もしない日があってもいいですね。
何事もバランス。
過剰にならないようにしましょ
(2018/2/15)
どうして顔が広がるのかな？
すっぴん肌もきれい！
１０年後も今のあなたのままで。
小顔矯正サロン、悠楽ゆらくの石原です。
こんにちは。
東儀秀樹さんのＣＤをゲット。
久しぶりに雅楽を聴きたくなりました。
一度だけ、東儀秀樹さんのコンサートに行ったことがあります。
笛の音。
乾いたノドを潤わす水のように、すごく自然に体に入ってきて感動しました。
ＣＤもいいけど、やっぱり音はライブがいいね
さて、清須市からご夫婦で小顔矯正に来ていただきました。
Ｔさん夫妻（４０代）
ご主人もピッカピッカの小顔希望です（笑）
何度かリピートしただいているのですが、今回は特に奥さまの顔が大きく広がっていました。
施術が終わればシュッとスリムなお顔の戻るんです。
「どうして顔が広がるのかな？」
と質問されました。
姿勢や噛み癖などでもお顔も広がって大きくなってしまうのですが、運動不足と血行不良で固くなった筋肉に引っ張られ、顔が広がってしまうのでは？と思っています。
専業主婦の方や会話が少ない職場にいらっしゃる方は、顔の筋肉を動かすことが少ないので、顔が大きく広がりやすいですね。
また、筋肉を動かしていないと老廃物がたまりやすく、むくんで顔が大きくなってしまいます。
先日、イチローのインタビューのユーチューブで見ました。
彼、今年４３歳？４４歳なのかな？
シワもなく、少年のような顔でした
イチローの身体の作り方は、他の選手とは違い、固くて強い筋肉を作るのでウエイトトレーニングはやりません。
独自に開発したマシーンで、柔軟で伸びのいい筋肉を作っていました。
柔軟で伸びのいい筋肉は、たくさん酸素が血中に入ってくるので、疲労しても回復が早いのです。
栄養をたくさん取りこめ、老廃物の排泄もスムーズにいくからですね。
そして、新陳代謝があがり、肌のターンオーバーもスムーズに行われ、いくつになつてもシワのないハリのある肌を保てます。
イチローのようなマシーンはなくても、顔の筋肉を動かすことは出来ます。
それは、よく笑う事。
これが一番大きく顔を動かします。
そして、すべての骨は呼吸に合わせて可動しています。
息を吸い込んだ時は頬骨が顔の中心に向うように。
吐いた時は少し広がるようなイメージで呼吸をしてみてくださいね。
柔らかい笑顔で小顔をキープ
ご主人も奥さまの優しい笑顔に支えられていますよ
(2018/2/14)
小顔矯正で気持ちを若々しく保つ
すっぴん肌もきれい！
１０年後も今のあなたのままで。
小顔矯正サロン、悠楽ゆらくの石原です。
こんにちは。
寒いというよりは、冷たい朝でした。
水たまりはバリバリに凍っています
朝日に照らされ、キラキラ綺麗なんだけど
寒いよー
みなさま、しもやけ注意報でていますよ。
足元温かくして、お出かけくださいませ
ご紹介で、Ｋさん（７５歳）がご来店。
とても７５歳には見えない、お洒落な方でした。
病気を患い、ちょっと気分が沈んでいたので、若々しくなって気分を一転させたいとお越しくださいました。
深いシワと、最近顔が大きくなってしまったのが気になるご様子です。
おデコが上がると一気に若々しくなります。
下がったおデコと頬骨をリフトアップして、ハリのあるプルプルなお肌になっていただきますね。
お肌がプルプルと柔らかいと、血行がよくなり酸素もたくさん運ばれます。
脳も活性化され、さらに若々しくなりますよ
お楽しみに
Ｋさんとお話していて、つくづくその方の意識の持ち方が一番大事だなぁって思いました。
「どうありたいか」ですね。
「せっかく女性として生きているんだから、わたしは美しくいたいわ」
偶然病気が見つかって、なおさらそう思うようになったＫさん。
「なにも、ブランド品を着て、お化粧して着飾るという意味ではなく、気持ちを若々しくもっていたいの」
とおしゃっていました。
７０代が４０代のような肌になるわけではありませんが、気持ちは３０代にも４０代にもなれますものね。
Ｋさんのように、「美しくありたい」という気持ちを失わずにいたいですね。
そして、時代は変化しています。
いまは、７０代になっても自分の意識と努力でいくらでも綺麗になれますよ
さてさて、あなたはどうありたいですか？
(2018/2/13)
お悩みはエラ張とポッコリ出た頬骨
すっぴん肌もきれい！
１０年後も今のあなたのままで。
小顔矯正サロン、悠楽ゆらくの石原です。
こんにちは。
またまた寒波がやって来る。
金沢の友人は、食料の在庫も少なくなってきて大変そう
こんなときは、本気でドラえもんの「どこでもドア」が欲しいと思う。
春よ、早く来い
本日は三河ナンバーのお客さま、Ｈさん（２０代）がご来店。
はるばる、安城市からお越しくださいました。
「痛くない小顔矯正を探していました」とおしゃっていました。
以前に、ギシギシ音がするくらい痛ーい小顔矯正を受けられ、痛いのがトラウマになってしまったそうです。
小顔矯正の手法もいろいろありますからね。
当サロンの小顔矯正、気にいっていただけるといいなぁ
さて、お悩みはポッコリ出た頬骨とエラ張。
これ、ほんとうにセットですね。
そして、頬骨が出ているので、頬がコケて見え、疲れた顔にみられること
とっても元気ハツラツ気分の時にも
「どうしたの？なんだかとても疲れてみえるけど」
と言われてしまうそうです。
自分のテンションはＭＡＸに上がってるのに、人から言われると気分が萎えてしまいますね。
本日のお題は
エラを引っ込め小顔に。
そして、ふっくらまーるいお顔です。
頬骨をフラットにして、顔幅を小さくしていくんです。
Ｈさんの施術後の感想。
ほんとに痛くない。
ちょっとウトウトしてしまいました。
そして、まーるくなったお顔を見て
「そうそうこんな感じ」
って喜んでもらえました
「家で何かした方がいいですか？」
と、質問されていましたが
なーんにもしなくていいです。
ただ、ニコニコしていてください。
笑顔は全てを凌駕します
ニコニコ顔を形状記憶させましょう。
ご来店、ありがとうございました。
次回も楽しみにお越しくださいませ。
(2018/2/12)
【一宮市からご来店】むくんだお顔が眠っている間にスッキリ小顔です
っぴん肌もきれい！
１０年後も今のあなたのままで。
小顔矯正サロン、悠楽ゆらくの石原です。
こんにちは。
もう花粉が飛んでいるようです
「顔がムズムズしてきたから分かるの」と
身体の反応にとても敏感なお客さま、Ｙさんが教えてくれました。
もう花粉の季節なんですね、早！
わたしは、インフルエンザより怖いです（笑）
さて、花粉情報を教えてくださったＹさん、とてもお疲れ顔でご来店でした。
お仕事で毎日パソコンと戦っているので、電磁波もハンパなく受け、目もお疲れです。
血行不良からか、お肌もザラザラでくすんでいます。
そして、疲れがピークになると骨盤が傾いてしますのです。
とっても大変そう
そこで、毎回はストレス抜きと電磁波抜きを施術前にやってみました。
目に見えないストレスと電磁波を、目に見えないエネルギーで抜きます。
これがとてもよかったようで「お腹がポカポカしてきたー」と言っているうちに、お肌がスベスベになってきました。
ストレスと電磁波で、とても緊張していたんですね
そりゃ、血行不良もおきますね。
その後はお肌の老廃物もスイスイ流れ、むくんだお顔がスッキリ小顔です。
いつもヘッドマッサージもセットで受けられるのですが、そのころには夢の中のＹさんでした
仕事環境はなかなか変えられないから、自分のことは自分で管理しないとね潰れてしまう。
わたしは、ここでリセットしてもらうのが唯一の自己管理かな。
と、言っていただいています。
お役に立てて光栄です
いつも、ありがとうございます。
さて、暦のうえでも春。
寒さから身を守るために縮こまっていた冬バージョンの身体が、「春」バージョンの脱力した身体に変わっていきます。
身体のバランスがリセットされる時期です。
物理的なストレスや、こころのストレスを取り除く小顔矯正で、ゆるゆるなお顔と身体になって、上手にリセットしてくださいね。
お待ちしています
おまけ
電磁波は汗をかいたり、素足で大地を歩くと放電されます＾＾
(2018/2/11)