ブログ一覧
小顔矯正でお顔の断捨離
すっぴん肌もきれい！
１０年後も今のあなたのままで。
小顔矯正サロン、悠楽ゆらくの石原です。
こんにちは。
本気で家の中を断捨離しました。
洋服一枚一枚を手に取り
いる？いらない？
ではなく
ときめく？ときめかないか？の判断で。
そう、こんまりさんのやり方で、家中を片づけました。
結果。。。
もともと、手持ちの洋服は少なっかったのに
洋服が４５リットルのゴミ袋３ヶ。
と、食器などの日常雑貨も３袋
結局、しまい込んで活用していない物に囲まれて生活していたんですね。
これって、老廃物？
全然家の中が循環していなかったんだ
だから、もう全て終わった後は清々しい気で部屋中がキラキラ
見た目はさほど変わっていないのにね。
見えな所のゴチャゴチャした気は、お部屋全体に漂っていたんです
こんまりさんの断捨離は、他の嬉しい効果もあります。
頭の判断ではなく、自分で判断できるようになるから
自分のライフスタイルに必要な物が分かります。
何が好きで、何が似合うか、ひとつひとつの物と向き会っていると分かってくるんです。
頭の判断は、今までの経験値。
ほんとうに自分が好きなものは、そうじゃないのよね
そして、施術後のお客さまの顔が、とても清々しくなる理由が分かりました。
お顔や身体の内側のゴチャゴチャした滞りが解消されるからですね
１回の施術で、驚くほど変わられる方も
見た目がさほど変わらないと思っている方も
内面は確実に変わっています。
だからみなさん、次の日はさらにいいお顔になられているのですね
さあ、あなたもお顔と身体の断舎離して
自分に一番必要な物を見つけに来ませんか？
(2018/2/17)
【一宮市からご来店】お悩みは深いほうれい線と下がった口角
すっぴん肌もきれい！
１０年後も今のあなたのままで。
小顔矯正サロン、悠楽ゆらくの石原です。
こんにちは。
一宮市からＫさん（４０代）がご来店。
ブログを見て、すぐにご予約してくださったそうです。
ありがとうございます
お悩みは、ほうれい線と下がった口角です。
Ｋさん、頬にデコボコと段差ができています。
最初に頬にふれて、わたしの固さと比べてもらいました。
「えー！わたし固いの？」
と違いを確認していただきました。
丁寧にお水流しをしたところ、むくみが解消されてほほがスッキリ。
でも、まだほほの筋肉に少しポコポコと段差が出ています。
この段差は老けた印象のお顔になってしまうので、じっくり緩め無くしていきましょうね。
Ｋさん、最近はまとまった睡眠が時間が取れていないそうで、ウトウトさていました。
リラックスすることも筋肉の弛緩には大事です。
課題のほうれい線とも口角に引き上げも、ほほとアゴに筋肉を緩め、頬骨をフラットにして引き上げることで解消していきます。
深いほうれい線が消えるわけではありませんが、確実に薄くなってきます。
そして初めて悠楽にいらっしゃったＫさん、沢山質問を用意してきてくださいました。
どんな施術なのか？
痛くないと書いてあるけど、なぜそれで効果があるのか？
長持ちするのか？
化粧品は今まで通りでいいのか？
日頃気をつけることは？
などなど。。。
どんな小さな事でも聞いてください
さて、全ての質問にお答えしました。
納得していただけましたでしょうか
そして、次回の課題も決まりましたね。
二人三脚で解消していきましょう。
ありがとうございました。
ご相談だけでも、お気軽にどうぞ
お電話、メールお待ちしています
(2018/2/16)
徒然日記・本日はわたしの覚書
すっぴん肌もきれい！
１０年後も今のあなたのままで。
小顔矯正サロン、悠楽ゆらくの石原です。
こんにちは。
お酒を飲むことが数日続いたある日。
気がついたら、顔がむくんで戻らない
太ったのかな？と思って体重を計っても変わっていない。
でも、身体も重く、なんだかやる気が出ない日が続いていました。
そして、急にどーうしてもレバーが食べたくなってスーパーへ直行。
なんと、食べた翌日には顔が元に戻っていたのです。
すんごい、プヨプヨでしもぶくれの顏していたのに、スッキリ
何が効いたのかな？と思って、レバーの栄養素を調べてみました。
鉄分もですが、どうやらビタミンＢ群が不足していたようです。
アルコールが好きな人、むくみが気になる時はビタミンＢをしっかり補給しましょうねー（笑）
（自分への覚書です）
それにしても、からだのシステムは完璧
ちゃんといま必要な物を教えてくれます。
細胞をつくる元になるのは食べ物ですからね。
わたしも「レバー食べたい」と思って食べている時は何も分からなかったんですが、次の日の違いにビックリでした。
そして、よく言いますよね。
甘いものを食べた後は塩辛いものが欲しくなる、って。
これも一応、からだはバランスを取ろうとしているんですね。
まぁ、毎日食べるものを気にするのも大変だから、１週間単位くらいでバランスを取っていけばいいかなぁと思っています。
そして、体調が崩れた時はちょっと振り返り、過剰になっているものを控え、中庸に戻してしけばいいですね。
お顔のお手入れも、頑張って頑張ってゴシゴシ刺激したり、リッチなお化粧品を毎日たっぷり使っても負担がかかるだけ。
時には肌を休めて、何もしない日があってもいいですね。
何事もバランス。
過剰にならないようにしましょ
(2018/2/15)
どうして顔が広がるのかな？
すっぴん肌もきれい！
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小顔矯正サロン、悠楽ゆらくの石原です。
こんにちは。
東儀秀樹さんのＣＤをゲット。
久しぶりに雅楽を聴きたくなりました。
一度だけ、東儀秀樹さんのコンサートに行ったことがあります。
笛の音。
乾いたノドを潤わす水のように、すごく自然に体に入ってきて感動しました。
ＣＤもいいけど、やっぱり音はライブがいいね
さて、清須市からご夫婦で小顔矯正に来ていただきました。
Ｔさん夫妻（４０代）
ご主人もピッカピッカの小顔希望です（笑）
何度かリピートしただいているのですが、今回は特に奥さまの顔が大きく広がっていました。
施術が終わればシュッとスリムなお顔の戻るんです。
「どうして顔が広がるのかな？」
と質問されました。
姿勢や噛み癖などでもお顔も広がって大きくなってしまうのですが、運動不足と血行不良で固くなった筋肉に引っ張られ、顔が広がってしまうのでは？と思っています。
専業主婦の方や会話が少ない職場にいらっしゃる方は、顔の筋肉を動かすことが少ないので、顔が大きく広がりやすいですね。
また、筋肉を動かしていないと老廃物がたまりやすく、むくんで顔が大きくなってしまいます。
先日、イチローのインタビューのユーチューブで見ました。
彼、今年４３歳？４４歳なのかな？
シワもなく、少年のような顔でした
イチローの身体の作り方は、他の選手とは違い、固くて強い筋肉を作るのでウエイトトレーニングはやりません。
独自に開発したマシーンで、柔軟で伸びのいい筋肉を作っていました。
柔軟で伸びのいい筋肉は、たくさん酸素が血中に入ってくるので、疲労しても回復が早いのです。
栄養をたくさん取りこめ、老廃物の排泄もスムーズにいくからですね。
そして、新陳代謝があがり、肌のターンオーバーもスムーズに行われ、いくつになつてもシワのないハリのある肌を保てます。
イチローのようなマシーンはなくても、顔の筋肉を動かすことは出来ます。
それは、よく笑う事。
これが一番大きく顔を動かします。
そして、すべての骨は呼吸に合わせて可動しています。
息を吸い込んだ時は頬骨が顔の中心に向うように。
吐いた時は少し広がるようなイメージで呼吸をしてみてくださいね。
柔らかい笑顔で小顔をキープ
ご主人も奥さまの優しい笑顔に支えられていますよ
(2018/2/14)
小顔矯正で気持ちを若々しく保つ
すっぴん肌もきれい！
１０年後も今のあなたのままで。
小顔矯正サロン、悠楽ゆらくの石原です。
こんにちは。
寒いというよりは、冷たい朝でした。
水たまりはバリバリに凍っています
朝日に照らされ、キラキラ綺麗なんだけど
寒いよー
みなさま、しもやけ注意報でていますよ。
足元温かくして、お出かけくださいませ
ご紹介で、Ｋさん（７５歳）がご来店。
とても７５歳には見えない、お洒落な方でした。
病気を患い、ちょっと気分が沈んでいたので、若々しくなって気分を一転させたいとお越しくださいました。
深いシワと、最近顔が大きくなってしまったのが気になるご様子です。
おデコが上がると一気に若々しくなります。
下がったおデコと頬骨をリフトアップして、ハリのあるプルプルなお肌になっていただきますね。
お肌がプルプルと柔らかいと、血行がよくなり酸素もたくさん運ばれます。
脳も活性化され、さらに若々しくなりますよ
お楽しみに
Ｋさんとお話していて、つくづくその方の意識の持ち方が一番大事だなぁって思いました。
「どうありたいか」ですね。
「せっかく女性として生きているんだから、わたしは美しくいたいわ」
偶然病気が見つかって、なおさらそう思うようになったＫさん。
「なにも、ブランド品を着て、お化粧して着飾るという意味ではなく、気持ちを若々しくもっていたいの」
とおしゃっていました。
７０代が４０代のような肌になるわけではありませんが、気持ちは３０代にも４０代にもなれますものね。
Ｋさんのように、「美しくありたい」という気持ちを失わずにいたいですね。
そして、時代は変化しています。
いまは、７０代になっても自分の意識と努力でいくらでも綺麗になれますよ
さてさて、あなたはどうありたいですか？
(2018/2/13)