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今のあなたが一番きれい！

そして、今のあなたが未来のあなたです。

小顔矯正サロン・悠楽の石原です。

こんにちは。

昨晩は炭酸風呂でほっこり

お塩も入れたからめちゃくちゃ温まり、お風呂上りしばらく汗が引かなかったくらい。

あ～、気持ち良かった。

でも、早く本物の温泉に行きたい！

さて、薬膳講師の友人から九気の病の話を聞きました。

九気の病とは？

怒りを感じると気は上がり

喜びを感じると気は緩む

悲しみを感じると気は消え

恐れを感じると気は下がる

寒いと気は収縮し

暑いと気が漏れる

驚くと気は乱れ

疲れると気は消耗し

頭を使うと気は固まる

この９つの症状を九気の病と言うそうです。

わたし、普段は入浴剤はほとんど入れなんです。

でも、昨日はなぜかお昼くらいから「炭酸風呂に入りたい」ってずーっと思っていて…

緩めて気を上げたかったのかな？

気の乱れはストレスが原因。

ストレスには、精神的なストレスだけでなく、大気汚染や食品の添加物、気温の変化、食生活の変化、生活環境の変化、などでも起こります。

友人曰く、乱れ切った気を整えるのに一番いいのは、どこかを徹底的に掃除すること。

身体を動かし、部屋を断捨離して整理整頓をする。

これで、かなりが気が整うそうです。

空気も気ですからね。

整えば自ずと気は巡りだします。

お顔も身体もおんなじ。

本来の姿に整えてから、デコレーションしましょうねー

(2020/5/26)

今のあなたが一番きれい！

そして、今のあなたが未来のあなたです。

小顔矯正サロン・悠楽（ゆらく）の石原です。

こんにちは。

今回のブログは、作家・田口ランディさんのクリエイティブ・ライディング講座受講のお話です。

昨日、早朝６時！から、ZOOMでオンライン受講。

ZOONでの受講は初めてでしたが、すごいですね。

リアルに皆さんと画面で繋がり、会話ができる

ほんとに、これからはオンライン講座が主流になっていくのでしょうね。

でも、画面にずっーと集中しているので、少々疲れました

今回の学びは、人に響く文章の書き方。

無意識の中に沈んでいる記憶を引っ張りだし、脳の中で記憶を視覚化し、それを文章にする。

昔は情緒豊かであったというのは、情報が少ないぶん、想像力が発達していたから。

昔からある短歌や俳句は、短い言葉で状況をまとめたもの。

想像力が豊かであるから、その言葉から広がる世界を楽しむことができた。

現代はテレビや映画、PCやスマホなどにより、目の前に画像があふれている。

それにより、想像する力がどんどん弱まっている。

想像力の退化で、言葉から連想する力も弱まっているので、なかなか人に響く文章が書けなくなっているそうです。

他にも、面白い話を沢山聞けて大満足です

さてさて、ライデイング講座ですから、ちゃんと文章を書くワークもやりました。

最後は全員の前で、書いた文章を読み上げます。

恥ずかしかった

わたしの文章は、どうだったかと言いますと

言葉足らず。

もっと記憶を掘り起こし、視覚化して言葉をつなげていくともっと良い文章が書ける。

そう添削を受けました。

想像力が弱いから、文章が広がっていかないんですね。

でも大丈夫。

イメージ力は、訓練次第でいくらでもでもついてくるから、と言っていただきました。

ホッ！

コロナのお陰で、お客様のご来店もメチャ減って時間はたっぷりあります。

（お金はどんどん減っていきますが）

練習するチャンスです。

イメージ力は、エネルギーを使う時にも必要。

自由な発想が出来る人は、思いもつかない方法でエネルギーを使うんです。

がんばろー

今回のブログは、完璧にわたしの覚書ですね。

最後まで読んでいただき、ありがとうございました

(2020/4/16)

今のあなたが一番きれい！

そして、今のあなたが未来のあなたです。

小顔矯正サロン・悠楽（ゆらく）の石原です。

こんにちは。

志村けんさんの悲しいニュースが飛び込んできてビックリ。

初めは信じがたく、そして、ジワジワと悲しい感情が沸いてきた。

知らない間に、元気をもらっていたんですね。

ありがとうございました。

ご冥福をお祈りいたします。

コロナの収束はいつになるのか予測がつきません。

これからどうなるのでしょうか？

どうなるのかわからないけど、出来るだけ自分の力で乗り切れるようでありたいな、と思っています。

わたしの日常は

朝散歩を楽しむ

食事は基本自炊（和食か韓国料理が多いです）

腸が喜ぶ調味料を使う

発酵食品を食べる

薬に頼らない

疲れたら休む

緩む

神経質に除菌しない

リラックスできる人達とつき合う

これまでは、こんな感じで健康を維持していました。

そして、いま一番心がけていることは

むやみに不安にならないこと。

不安がコロナを引き寄せる気がするから。

明日から４月ですね。

早く平穏な日常が戻ってきますように

(2020/3/31)

今のあなたが一番きれい！

今のあなたが、未来のあなたです。

小顔矯正サロン・悠楽（ゆらく）の石原です。

こんにちは。

マスク、本当に売っていないんですね

いつも反応が遅くて（笑）

で、近所のドラッグストアで聞いたら、入荷がある時は開店前に整理券を配って販売していると聞き、早朝から並びましたよ。

待つこと１時間。

何とか入手できました。

でも、並ぶ時間がどんどん早まっているそう。

そのうち２時間前ってことにもなり兼ねない、って並びの常連さんがぼやいていました。

なんだか、なんだかね～

さて、ウイルス対策でいろいろ言われていますが、ご自身の免疫を上げるためにも、緩むことが大切だと思います。

無理をしたり、楽しくないことをすれば身体が強張り、歪みが生じます。

自律神経のバランスが崩れ、胃腸に負担がかかり免疫が落ちてしまいます。

緩むには

ゆっくりお風呂にはいったり、適度なお酒を楽しんだり。

気の合う人と楽しく食事したり、おしゃべりしたり。

ボーっとして手足をブラブラさせたり、リラックス音楽を聴いたり、とホッとできる自分の好きなことすればいい。

情報は最小限に聴き、振り回されないようにしたいですね。

自分のことは自分が一番良く知っています。

わたしは、お出汁で作ったお味噌汁と玄米。

そして、適度なお酒を楽しんで免疫を上げています（笑）

緩ませ、本来の身体の機能を取り戻し、循環を良くしてあげる。

そして、睡眠をしっかりとること。

これが一番ではないかと思います。

あなたのホッとできることは何でしょうか？

(2020/2/28)

今のあなたが一番きれい！

今のあなたが、未来のあなたです。

小顔矯正サロン・悠楽（ゆらく）の石原です。

こんにちは。

初雪です。

大降りにはなっていませんが、チラチラ降っています。

季節が曖昧になってきているので、雪が降ってちょっと安心です。

これでやっと春が迎えられますね（笑）

昨日はお休みをいただいて、養老の船戸クリニックさんまで。

ガッテン農法の三浦伸章さんの「ねじねじ講座」に参加してきました。

以前から受講したいと思っていた講座。

わらで土が変わる原理を知りたかったのです。

三浦伸章 ガッテン農法1,760円Amazon

去年から大人気の三浦さんです。

三浦さん、幼少期は発達障害のため、１５歳まで漢字の読み書きや九九が出来なかったそうです。

それが、高校生の時に自然農法に出会い、農業に携わるようになってから「脳の配線が変わって、パチンとショートしたみたい」な体験によって次第に発達障害が消え、漢字の読み書きも九九もできるようになったそうです。

これだけでも凄い体験ですね。

さて、三浦さんの自然農法は、稲わらを右回り左回りとらせん状にねじり土に埋めます。

そうすると、一瞬で土の中の情報がゼロに変わります。

らせんや十字などの図形の持つエネルギーを畑に用い、土と太陽と月の力が一つになり、簡単に畑がゼロ地場になるのです。

土は瞬時にフカフカになるし、泥臭い土が無臭になってしまいました。

重い石まで軽くなって重力も変わるの？

ビックリです。

そして、その場にいた人間にも変化が起きます。

ねじねじを埋めた上に立つと身体がチューニングされ、歪みや痛みが治りまる不思議な現象が起きます。

全員体験して、不思議現象を実感。

みんさん目が…。

もうね、パワースポットに行く必要がありません（笑）

素晴らしい技法ですね。

現在三浦さんお一人で「ねじねじ」を広めようと日本中を駆け回っていらっしゃいます。

自然農法に興味のある方は、講座見つけたら、ぜひ受講されたらいいと思います。

なんだか人生観変わりますよ。

そして、畑に興味ない方もぜひ。

わたしもその一人です。

自然の摂理を感じて生きることを、楽しく分かりやすくお話してくださいます。

私は、畑で起こる自然の摂理を、自分の体に当てはめて聞いていました。

知らないことが沢山あり、すごく勉強になりました。

人間でいえば、腸は畑です。

これからは、みなさんの体がゼロ地場になるように施術していきたいです。

TDE（エネルギー）はそのような力がありますからね

(2020/2/10)