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小顔サロン・悠楽（ゆらく）の石原です。

こんにちは。

皆さま、いつもありがとうございます。

「二人のお誕生日会」

誕生日が２日違いの友人と、毎年開催しています。

今回は、愛知県犬山市にある星月夜さんのランチに行ってきました。@hosizukiyo.organic

すべてべジ対応のコース料理です。

お料理が美しすぎる

お楽しみください。

ローズと赤紫蘇のアペリティフ。

くちに含むとほのかにバラに香りが。。

ノンアルコールです。

お互いに「お誕生日おめでとう！」と言いながら乾杯。

前菜

オクラの白和え

白和えも、こんな風に盛り付けると洋風に。

イチジクの揚げ物とナスの素揚げメープルシロップ漬け。

イチジクは凍らせて揚げているそうで、冷熱のコラボが面白かった。

ピンクペッパーがアクセント。

野菜のかき揚げ

ゴーヤチップ

パリパリゴーヤが美味しく、ビールが欲しくなった

車だったので、我慢我慢

べジチキンのサラダ

べジチキンの正体は高野豆腐でした。

下の方にはそうめん南瓜、ズッキーニ、野菜の千切りがたっぷり。

ゴマドレッシングが美味しかった。

カボチャのスープ

ミント風味で豆乳のホイップ、クラッシュアーモンドのせ

わたしは、このスープがとても美味しかった。

カボチャとミントがあんなに相性いいなんで、驚き

もち麦の春巻き

野菜のフリッター

ミニトマトのピクルス

十六笹のソース＆味噌コチュジャンソース添え

ごはん

デザートは撮り忘れてしまった

ジャスミン茶のミルクプリンと

梨、タピオカ、白玉、チアシートのコンポート

オーガニックコーヒー

美味しく美しい料理に大、大、大満足でしたわ

お店も広々として、アンティーク家具も置いてあります。

日常を離れて、大人の時間を楽しめます。

（特にトイレは絶対入って欲しい。感動します）

営業はランチのみ。

土日月と週３日、要予約です。

デイナーも時々やっていらっしゃるようです。

犬山城も近いので、帰りはブラブラ散策するのもいいかも。

星月夜さん、現在のお店は今年いっぱいまで。

また、新たな場所でお店を始めるそうです。

気になる方は、お早めに予約してくださいねー。

(2023/8/23)

小顔サロン・悠楽（ゆらく）の石原です。

こんにちは。

皆さま、いつもありがとうございます。

梅雨。

梅の季節です。

今年も綺麗な美味しい梅をゲットできそう。

梅干し

梅ジュース

梅酒

去年はスパイス漬けにもチャレンジしました。

美味しかったです

一年に一回の梅仕事。

大切に続けていきたいです。

梅干しは疲労回復や胃腸の調子も整えくれる万能お漬物。

「梅はその日の難逃れ」

という言い伝えもあるほど、梅干しを一日一粒食べると元気になります。

手塩を掛けた梅干しは、格別です。

塩分が気になるって言う方もいますが、ミネラルたっぷりの自然塩を使えば大丈夫。

自分で漬ければ塩分も調整できます。

一度チャレンジしてみて下さい

(2023/6/20)

小顔矯正サロン・悠楽（ゆらく）の石原です。

こんにちは。

皆さま、いつもありがとうございます。

先週ですが、大人のシナリオ教室に行ってきました。

シナリオにも興味があったのですが、主催された方の文章の綴り方が好きで、どうしたらあんな文章が書けるのか？

と、その方への個人的な興味もあり参加してきました。

参加者の皆さんも感性の高い方ばかりです。

とても刺激を受け、あっという間の４時間でした。

今回はシナリオを書くまでは到達しなかったのですが、映画やドラマが出来るまでの過程や裏側の世界が知れてとても面白かったです。

シナリオは、場面ごとの状況説明の文章とセリフで成り立っています。

ちょっと俯瞰して観れば、日常はもうひとつのドラマです。

その俯瞰した目線で書けば、シナリオになるんです。

と、説明されました。

自分の日常をシナリオ化すると

〇寝室

佳世子は目を覚まし、お布団から出てカーテンを開けた。

佳世子「今日はちょっ寒そう。何着ようかな」

〇台所

お湯を沸かし、コーヒーを入れる準備をする。

冷蔵庫からバターを出し、パンも焼き始める。

佳世子「今日は濃いめのコーヒーにしよう」

なんて、こんな感じでいいそうです。

こんな風にシナリオ化して自分の生活を見ていると、とても悩んでなんていられないし、新たな視線で自分や他人を見れて、また違った感性が生まれてくるんじゃないかな、と思いました。

さて、わたしはどんなシナリオが書けるようになるのでしょうか。

次回の開催も楽しみです

また、報告しますね。

(2023/3/28)

小顔矯正サロン・悠楽（ゆらく）の石原です。

こんにちは。

皆さま、いつもありがとうございます。

今日から２月。

本日の日めくりクスリ絵です。

この絵を見つめると

自分のオーラが拡張し、輝きを増すので、周りからいい気を得られやすくなります。

また、目の状態を良くし、物事を正しく見る力が養われます。

さて先日、頭の中の自分と、胸の辺りの自分。

私が二人いる．．．

こんな考えが急に沸いてきて、

一瞬、なになに？？でした。

よーく観察してみると、この二人はまるで親子みたい。

文句言ったり、否定的な言葉を投げかけている頭の中の自分。

それに対していじけたり、嫌な気分になっている胸の辺りの自分。

あれやらなちゃ、これやらなきゃってうるさい頭の自分。

めんどくさいな、何で命令ばかりするのよ、と胸の自分。

いつも頭の自分（親）に見張られて、自由に行動できなくなり、挙句の果てに、自分なんて何も出来ないんだっと拗ねている胸の自分（子供）。

心配してる風の支配的な親と、それに抵抗する子供のわたし。

ずーっと、一人二役をやっていたみたい。

笑っちゃいました。

抵抗するたびにエネルギーが分散するし、緊張するから血行不良になる。

そりゃ、疲れるわけだ。

そして、自己肯定感なんて生まれるわけがない。

二役はもう辞めよう。

そう思ったら、ちょっと解放された気分になれた。

いい大人なんだから自立しなきゃね。

頭の親にはサッサッと退散してもらいましょう。

もうその声は聞かないようにしよう。

そして、胸の辺りの子供の自分の声を聞くことにしよう。

と、思って意識しはじめたんだけど、なかなか頑固な親は去っていかない

仕方ないね、長い間住んでいたわけだから。

諦めず努力しよう。

と思っています。

「物事を正しく見る力」

自分の目と心で見る力を養いたいです。

(2023/2/1)

小顔矯正サロン・悠楽（ゆらく）の石原です。

こんにちは。

皆さま、いつもありがとうございます。

今日はとてもいいお天気

お出かけ日和ですね。

最近、ひとり遠足を楽しんでいます。

ひとりで行く、っていうのがキーポイントなんです。

先月行ったのは、犬山市にある桃太郎神社。

何十年ぶりに行ったら．．誰もいない。

そして、古びたシュールな人形が怖いです

でもね、この地は、風水的にも川や山に囲まれてエネルギーが凄くいいんです。

誰もいないから、思いっきりエネルギーチャージできて大満足。

思わぬ気づきも起きて良かった

そして、先週は養老の滝へGO～。

滝までの山道、結構長くてきつかった

「こんなに距離があったかしら」とブツブツ言いながら滝に到着。

マイナスイオンで息切れも復活です。

自然には乱れたエネルギーがないから、大空を見上げたり、山をボーっと眺めたりしていると癒されます。

本来、人も自然と同じエネルギー状態です。

ただ、自然に入って何も考えずボーっとして一体化すればいい。

気持ちいいなって感じたら、それでいいんです。

自然の整ったエネルギーをキャッチしているから、勝手に調整され緩んでいきます。

「気持ちいいな」「スッキリした」と、思っていただけたらOK。

後は勝手に調整されていく。

施術もそうありたいです。

わたしの我が出ると邪魔をしてしまうから、そこは十分気をつけています。

安心して、それこそダラーんと施術を受けていただけたら最高ですね

(2022/11/3)