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徒然日記・こんな風に営業したいな
優しい刺激でお顔とカラダを丸ごとケア。
笑顔の再構築。
始めませんか。
一枚一枚ベールを脱いで、本来のあなたをみつけましょ
小顔矯正サロン・悠楽（ゆらく）の石原です。
こんにちは。
行ってきました、こちらのお店。
ホミー。
https://homy-san.com/焼きたてのパンとコーヒー ホミー | 愛知県一宮市今伊勢町のパンとコーヒーの店ホミーのWebサイト愛知県一宮市今伊勢町にある、パン屋&喫茶店ホミーのWebサイトです。homy-san.com
営業していたんですね。
とうに閉店されていると思ってた。
だって外見が…
おばちゃん、ひとりでお店切り盛りしていらっしゃるそうです。
営業してるって聞いて、好奇心かき立てられて行ってきました。
手づくりパン一個５０円ですよ。
サンドイッチなんて、奥さん２００円です
１１時くらいに行ったらほとんどパンは売り切れていて、サンドイッチが２つ残っていただけでした。
残っていたパンは甘いおやつ系だったので、サンドイッチ買いました。
そしたら店主のおばちゃん、１５０円でいいよって。
えー！
ツナと薄焼き卵のサンド。
こんなに安くていいの？
ありがとうございました。
美味しかったです
朝4時くらいからサンドイッチが買えるそう。
コーヒー頼むとパン一個とゆで卵がサービスでつくんですって。
利益あるのかな
何から何までビックリです。
お店の可愛いホームページは息子さんが作ってくれたそうです。
でも、おばちゃんSNSなんで全然関係なくお店やってるんだろうな。
わたしも、こんな風に地元の人に愛されて、口コミで広がるサロンにしたな。
４０年間変わらずお店されていたんですね。
でもすごいな。
早朝？いや深夜から黙々とパンを仕込み、営業も全部一人でこなしているなんて。
ホントにすごい。
ずーっと続いて欲しいです。
あっ
今は午前中でパンが売り切れてしまうこともあるとか。
「お一人様１０個まで」って張り紙してありましたよ。
お早めにお出かけください。
(2021/6/10)
徒然日記・美味しいものの力
優しい刺激でお顔とカラダを丸ごとケア。
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小顔矯正サロン・悠楽（ゆらく）の石原です。
こんにちは。
東海地方、１６日に梅雨入りしたのですね。
平年よりかなり早い梅雨入りです。
湿度が高い日が続きますから、自律神経のバランスを崩しやすいです。
なるべく、ストレスが溜まるようなことはしない方がいいですよ
さて先日、３人でごはんを食べる約束で会っていました。
その時に、２５年来の友人とハデな口喧嘩に。
友人のひとりが話した内容にもうひとりの友人が怒り出し、その怒っている内容に私が反論したのがはじまりです。
これまで、あんなに激しく言い合ったことが無かったように思う。
そして言い合いになって初めて分かったけど、今まで彼女はわたしと割と近しい考え方をする人だと思っていたけど、根本にある考え方はまるで違うものでした。
当たり前で、育った環境や生活が違うから、いくら親しくしていてもまるっきり同じ考えであるはずがない。
なのに私は、違う意見を自分に同調させようとむきになるから、益々口論が激しくなっていったのです。
で、その後とにかく食事がはじまりました。
ブスーっとしながら食べ始めたんだけど、なんか知らない間に二人とも沈下していって、終いには何事もなかったように考え方の違いを話していた。
食べるって発散ですね。
そして「美味しいな」っと思うことで気持ちが落ち着いていったんです。
いやー、美味しいごはんの力は偉大です
後日読んだ心理学の先生のブログに書いてありました。
怒りでぶつかれば怒りでかえってくる。
人は怒りをぶつけられると、その怒りを脳が真似をして怒りでかえしてしまう、と。
脳は、良い悪いはなく、とにかくマネが得意。
だから、怒りをぶつけるのではなく、その時感じている痛みや悲しみを伝える方が相手は理解しやすいそうです。
今度からそうすることにします
(2021/5/17)
徒然日記・祈り
優しい刺激でお顔とカラダを丸ごとケア。
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小顔矯正サロン・悠楽（ゆらく）の石原です。
こんにちは。
東日本大震災から１０年。
みなさま、１０年前はどこにいましたか？
私は、独立前に勤めていた会社にいました。
営業の人がみんな出払い、事務所には社長とわたしだけ。
グラっと揺れ、すぐにテレビを付けたのを覚えています。
海岸沿いの家や原発の倒壊。
こんな事が起きるなんて…
２０２１年３月１１日１４時４６分。
１分間の黙祷を捧げました。
とても大きなエネルギーを感じました。
世界中から集まった、未来に向かう希望のエネルギーを感じたように思います。
祈りとは、人を思いやる優しさのエネルギー。
そして、誰もが持っている、良くしていこうという前向きなエネルギーだと思います。
またまだ完全に復興したわけじゃない。
そして、今はコロナ禍。
日本だけじゃなく、世界もグルグルと渦巻いています。
だからこそ、人を思いやる優しさや前向きな気持ちを忘れないように暮らしていきたいです。
小さなエネルギーですが、絶やさないようにしていきたい。
本日はわたしの覚書。
おつき合いいただき、ありがとうございます。
(2021/3/12)
徒然日記・本日のお勧め本
優しい刺激でお顔とカラダを丸ごとケア。
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小顔矯正サロン・悠楽（ゆらく）の石原です。
こんにちは。
ポカポカ陽気が続いていますが、が、が、が、
花粉も一緒にやって来ましたね。
デビューしてしまった。
今朝はティシュが離せなかったわ
今年も気合で乗り切ろうっと
本日のお勧め本
「自分の薬をつくる」
著者・坂口恭平
坂口さん本人も躁鬱病で、２００９年から薬を処方され、ずーっと飲んでいたそう。
でも、今を飲んでいないそう。
それは自分で薬がつくれるようになったから。
自分の薬を作る＝自分の日課をつくる、といことで対処しているとか。
この本は、ワークショップ形式で、みんなの悩みに対して坂口さんが言葉の薬を処方していきます。
その処方された薬が素晴らしんです。
相談されている方じゃなくても、取り入れたいいと思う薬がいっぱいです。
みんなに読んでほしい！
坂口さん、「いのっちの電話」を開設して、自らの携帯電話を公表して苦しんでいる人の相談にものっています。
凄いな。
著書の最後の言葉
～～～～～～～～～
痛かったり、苦しかったり、死にたかったりするのは、きっと一人で考えすぎているからですよ。
もちろん、人間はみんな孤独です。
だから困ったら、すぐに相談しましょう。
そうやって、素直に口のするとむちゃくちゃ楽ですよ。
素直な声を出せば、悩みが悩みで無くなるのです。
～～～～～～～～～
悩んでいる時って、自分の内側を言語化出来ない時があります。
そして、悩んでいる内容もどんどん本質から外れ、気がつくととんでもない方向にいっている時も。
そんな時、自分の話を否定されず、静かに聞いてもらえると落ち着き、悩みの答えが出るように思います。
わたしも悩んだら相談してみよう、っと密かに思っています
(2021/2/22)
徒然日記・いつも上機嫌でいる
優しい刺激でお顔とカラダを丸ごとケア。
一枚一枚ベールを脱ぐと、本来のあなたが現れます
笑顔の再構築。
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小顔矯正サロン・悠楽（ゆらく）の石原です。
こんにちは。
いつも上機嫌でいる方法。
脳科学者の茂木さんが言っていました。
それは、人にも自分にも期待しないこと。
期待するということは、自分の思い通りに事が運ぶといいなっと思っている。
だから、期待通りじゃないと、すごく落胆して不機嫌になる。
自分に期待するのも同じ結果になる。
ほんとだね。
そして、自分を楽しませる方法を沢山持っている人ほど、いつも上機嫌でいられると。
茂木さんは、コーヒーを飲んでるとき、蝶々の図鑑を見ているとき、チョコを食べているとき、そんな時に幸せを感じるそう。
わたしは何しているときかな。
料理の本を見ているとき。
散歩して外の空気を味わっているとき。
エネルギーでトリートメントしてもらっているとき。
美味しいコーヒーを飲んでいるとき。
湯船に入り、温まっているとき。
全部、日常の些細なことですね。
やっぱり日常が大事ってことか。
あと、行動で機嫌良くする方法。
よく、楽しいから笑うんじゃなく、笑顔でいると楽しくなると言いますね。
だから、機嫌良く振舞っていると、段々機嫌良くなってくるそうです。
ちょっと演技力が必要ですね。
これは自分を、脳を騙すのかな。
だったら、口角上げるだけでもいいよね。
表情筋が刺激され、脳は騙され機嫌良くなる。
顔の筋肉を柔軟に保たなきゃ。
人は、いつも機嫌がいい人と会いたいものです。
そうありたいな
(2021/1/12)