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すっぴん肌もきれい！

１０年後も今のキラキラしたあなたのままで

 

 

小顔矯正サロン・悠楽ゆらくの石原です。 

こんにちは。

 

 

 

 

ローチョコレート、美味しいですね。

普段、チョコはほとんど食べないのですが、ローチョコレートはハマりそうです

ローチョコレートは、原材料を過熱を４８度以下の低温に保ちつくられるので、カカオの栄養素がそのままいただけます。

 

 

 

チョコの食べると止まらないって方、ローチョコお勧めです。

素材が生きているので、一口でも満足感があり、食べ過ぎないと思います。

 

 

 

わたしが先日いただいたローチョコは、甘みは羅漢果でザクロがトッピングされていました。

カカオ、ザクロ、羅漢果でポリフェノールもたっぷり。

女性ホルモンも活性化するのでは？

サプリもいいけど、お口が喜ぶ美味しいもので綺麗になるのは嬉しいですね

 

 

 

 

さて、女性ホルモンと言えば、大豆に含まれる大豆イソフラボンが女性ホルモンであるエストロゲンと同じような働きをして、ホルモンバランスを整えてくれます。

 

 

エストロゲンは、肌の弾力やハリの元であるコラーゲンを生成し、肌の潤いの源。

 

 

なので、お肌のハリや潤いの低下は、エストロゲンの減少が原因の一つとして考えられています。

大豆イソフラボンを毎日すこしずつ、こまめに摂取して、美肌をキープしていきましょう。

 

 

 

大豆イソフラボンは、大豆や大豆加工品である、味噌・醤油・豆腐・豆乳・納豆などに含まれます。

 

 

 

わたしは酢大豆にして常備しています。

そのまま食べたり、サラダのトッピングにしたりしています。

作り方は簡単！

茹でた大豆を甘酢につけるだけ

大豆を食べるとお腹にガスが溜まる方にもお勧め。

あとは、毎日お味噌汁を欠かさない様にしています。

 

 

 

そうそう、ローチョコにトッピングしてあったザクロも天然植物性エストロゲンが豊富です。

甘酸っぱいザクロ、わたしも大好き

美味しく食べて、アンチエイジングを楽しみましょう。

 

 

 

からだは、食べた物でつくられています。

 

(2018/6/9)

すっぴん肌もきれい！

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小顔矯正サロン、悠楽ゆらくの石原です。 

こんにちは。

 

 

 

一宮市からＯさん（４０代）がご来店。

開店当初から来ていただいている、当サロンの超リピーターさんです。

いつもありがとうございます

 

 

今日はなんだかＯさんのお肌が荒れています。

指先にブチブチザラザラとあたります。

吹き出物かな？何だろう？と思っていたら

「洗顔料変えたら肌がザラザラになってしまったの」

とおしゃっていました。

ピーリング効果が高い洗顔料を使われたようで、肌がささくれた感じでした。

 

 

 

前回のお肌のトラブルはクレンジングオイルでしたねー。

メイク落としはずっと肌につけていないけど、肌荒れの原因になることもありますね。

 

 

 

わたしも若い頃は、強い洗顔料でゴシゴシ力任せに何度も洗顔していました。

結果、皮脂を取り過ぎてカッサカサの肌になり、自分は乾燥肌だと勘違いしていました

肌を守ってくれる、大事な天然クリームである皮脂。

取り過ぎはお肌を痛めるので厳禁です。

 

 

 

化粧品を選ぶ時に参考にしているのは、かずのすけさんのブログ。

成分が気になる方にお勧めです。

また、独自の考えでお肌のケアも提唱されています。

こちらも参考にされるといいと思います。

 

 

 

何事もやり過ぎはいけませんが、「自然がいいよね」っと言って放置も老化を早めます。

過剰にならないように、自分の肌を優しく愛でてあげましょう。

気をかけた分、ちゃんとお肌は応えてくれます

 

 

 

さて、Ｏさんのお肌ですが、

以前のちゅるんちゅるんのお肌に戻りました。

よかったです

 

 

 

アゴもスッキリ出て、本日も美人さんになってお帰りいただきました。

ありがとうございました

 

 

(2018/5/23)

すっぴん肌もきれい！

１０年後も今のあなたのままで。

 

小顔矯正サロン、悠楽ゆらくの石原です。 

こんにちは。

 

 

 

乾燥肌で悩みのあなた。

今使っている化粧品を見直してみてはいかがでしょうか？

 

 

汚れを落とさなきゃ肌に負担がかかると思い込み、洗浄力の強いクレンジングや洗顔料で皮脂を取り過ぎ、乾燥肌になっている方が結構いらっしゃいます。

 

 

そして、肌が乾燥するからと言って、美容液とかクリームで油分を補う。

 

なんだか、無駄なように思います

 

 

 

当サロンのお客さまの中にも、毎回フワフワなお肌で帰られるのですが、次にいらっしゃった時にはまたゴワゴワした固いヒフに逆戻りの方がいらっしゃいました。

 

 

何が原因なのかな？

二人で考えていたら、どうやらクレンジングが強すぎるのでは？と結論が出て、変えることにしました。

そしたら、フワフワ肌がキープ出来るようになったんです。

バンサーイ

 

そして、洗顔料を変えて潤いのあるピカピカ肌になられた方も

 

 

皮脂は大事な天然クリーム。

取り過ぎてしまわないようにしましょうね

(2018/3/4)

すっぴん肌もきれい！

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小顔矯正サロン、悠楽ゆらくの石原です。 

こんにちは。

 

 

骨ストレッチ。

昨晩、テレビで紹介されていました。

骨と骨の関節が緩み、スムーズに動くようになるそう。

試してみたら、確かに肩甲骨の周りがじんわり温かくなり、ほぐれていくのがわかります。

これ、いいですね

 

 

ただ、ガチガチに身体が固まっている人は、即効性はないようでした。

でも、毎日コツコツとやればいいそう。

骨骨、コツコツです（笑）

 

 

 

さて、身体の触れ方には「こする・さする・なでる」と３つの言い方があります。

海外の人はこの違いがわからない、って言っていました。

わたしも明確には知らないので、違いを調べてみました。

 

 

こする（擦る）

力を入れて、押し付けるようにして、何度も擦ること

 

さする（摩る）

手のひらで軽くこする

 

なでる（撫でる）

手のひらなどを軽くすべらせる

 

 

力加減の違いですね。

小顔矯正で言えば

コルギ・ソフトコルギ・悠楽の小顔矯正の順かな（笑）

そして、やっぱり「なでる」が一番小顔になりやすいと思っています

 

 

お顔や顔は愛でるように、軽くすべらせるように触れて下さいね。

血行がよくなり、皮膚も滑らかな色白になりますよ

 

 

痛くない小顔矯正。

一度お試しください

 

 

 

(2018/2/28)

すっぴん肌もきれい！

１０年後も今のあなたのままで。

 

小顔矯正サロン、悠楽ゆらくの石原です。 

こんにちは。

 

 

最近はまっている食べ物。

それは、新玉ねぎの葉っぱ。

見たことありますか？

玉ねぎの葉っぱ。

ふつうの青ネギの様なんですが、炒めると甘くておいしいんです。

見かけたらぜひ食べてみて

旬な食べ物です。

 

 

 

 

毎月、定期的にお越しいただいているＳさん（５０代）

本日はいつもよりお肌がツルツルなの

 

 

「何かやってるんですか？」

と、聞いてみました。

そうしたら、毎日シートパックをはじめたそう。

シートパックの前に必ずソティルをつけて

その後も続けていたら、お肌のハリが良くなってきたそうです。

 

 

Ｉさん（６０代）は、ハンドクリームに混ぜて手のお手入れをされています。

 

この歳になると、手の甲のシミが目立つのよ。

でも、かなり薄くなってきたわ。

 

 

 

塗るだけで美顔器と同じ効果が得られるソティル

 

 

サロンでも、ソティルをつけてからパックしています。

パックの効果が違います。

やっぱりいいね　ソティル。

(2018/2/21)