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小顔矯正サロン・悠楽ゆらくの石原です。

こんにちは。

今日の朝ごはん。

わたしの夏定番メニュー、トマトトーストとコーヒー牛乳＾＾

いつもお世話になっている竹内農園さんのトマトです。

赤くなるまで畑にいるから、ギュッと味が詰まって美味しいんです。

鮮やかな赤色が目を楽しませ、程よい水分と酸味・甘みがノドを潤わせてくれます。

これ食べるとスーパーのトマトが食べられない。

罪なやつです（笑）

 

さて、梅雨明けしたけど、スッキリしないお天気が続きますが、季節は夏。

陰陽五行では夏は心（心臓・小腸）が活発に働く季節です。

心臓の役割は、全身にエネルギーを送り、体温を維持すること。

もともと熱が多いところに、夏はさらに熱がこもるため、心臓に負担がかかります。

「心」が弱ると「あせり」や「不安」が出やすく、気力が落ちてきます（＞_＜)

そして「心」が弱ると「苦味」を美味しく感じます。

夏はビールが最高！

なんですが、飲み過ぎるとさらに「心」に負担がかかり、「不安」お化けに襲われます。

なにごとも、ほどほどに。

（と、自分に言い聞かせていますf^_^;）

 

そんな心（心臓・小腸）の働きを助けてくれるのが、旬の食材。

ほんと、自然はよくできています。

 

まず、心臓の高ぶりを抑えるのに最適な「赤み」の食材。

人参、梅干し、赤みそ、番茶、あんず。。。などがあります。

そして、夏野菜が熱を発散して、身体を適度に冷やしてくれます。

天然の冷却材ですね。

きゅうり、ナス、ピーマン、オクラ、トマト、モロヘイヤ、ゴーヤ。。。などなど。

わたしの大好きなトマトも大活躍（笑）

それらの野菜に、にがりを含む天然の塩を補って食べると、心臓の働きがよくなります。

にがりの中のマグネシウムに、心臓の働きを良くする成分が発見されているそうです。

 

そして、夏は汗の季節。

汗は、からだを冷やす役割もありますが、体内の汚れたものをどんどん出してくれます。

ベタベタして汗をかくことを嫌がる方もいますが、お肌のクスミも取れて美しくなるので、一日一回は汗をかくといいです。

からだの大掃除、と思えばいいのでは？

 

暑くてダラダラしがちな夏ですが、アッという間に過ぎてしまいます。

旬の食材を取り入れ、思いっきり楽しんでくださいねー♪

 

(2017/7/23)

すっぴん肌もきれい！

眠っている間に若返る！！

小顔矯正サロン・悠楽ゆらくの石原です。

こんにちは。

お知らせです。

お盆って人に会う機会が増えますね。

身内の集まりとか同窓会とか。

見た目マイナス５歳で「あなた、全然変わらないわね～」と言われちゃいましょう♪

何も予定がない方も、暑気払いを兼ねていかがですか？

エンドリングフェイシャルは、お顔やからだのバランスを整うので、暑さもスムーズに乗り切れます。

お気軽にお問合せくださいませ＾＾

 

 

さて、江南市からリピーターのＯさん（４０代）がご来店。

今週末に高校の同窓会があるとのこと。

同窓会って、同じように歳を重ねた人達の集まり。

女ごころとしましては、誰よりも若くみられたいです。

Ｏさんも

「自分が一番老けていたら嫌だなーって思うと、あれこれ足したくなっちゃう」と言っていました。

厚塗りファンデーションや過剰なメイクに頼らずとも、本来のＯさんは美しいのです。

張りきって、同級生の誰よりハリのある若いお顔をつくりますから、おまかせください＾＾

 

Ｏさん、施術後は何度も鏡を見て、横顔も入念にチェックされていました。

アゴのタルミが一番気になっていたそうです。

「これなら大丈夫（笑）」

「久しぶりにお洒落して行こうかな」と満足そう。

昔話に華が咲きそうですね。

高校生に戻って楽しんで来てください＾＾

 

エンドリングフェイシャルは、あなたの魅力を引き出します。

ぜひ、一度お試しください♪

(2017/7/22)

すっぴん肌もきれい！

眠っている間に若返る！！

小顔矯正サロン・悠楽ゆらくの石原です。

こんにちは。

ゴーヤを大量に買ってきました。

今年の課題は、ゴーヤをシャキシャキに煮ること。

ゴーヤって、油断しているとすぐにクタクタになってしまうのよね。

何度か挑戦して、やっと成功＾＾

薄切りにして、煮立った濃いめの煮汁に入れ、すぐ火を消し余熱で加熱。

味もしっかりついて、シャキシャキです。

わーい♪

 

ゴーヤの苦みは、火照ったからだをクールダウンしてくれます。

たくさん召し上がれ＾＾

 

 

さて、一宮市からＩさん（６０代）が、お久しぶりにご来店。

「バーゲンだから、張り切って洋服を買いにいったけど、

試着の時に、鏡に写った自分の顔を見てガッカリ。

買い物する気が失せてしまった」

と、笑いながらいらっしゃいました。

 

ふと写った無防備な自分の顔。

年齢以上に感じて、「あれ～？？？わたしの顔、こんなんだった？」と思う事。わたしもあります。

テンション下がると、せっかくの買い物も楽しくなくなってしまいますね。

欲しかった洋服も、なぜか似合わないような気になってしまい、買わずに帰ってきたそうです。

<strong>「やっぱり、定期的なお手入れは必要ね」</strong>、としみじみおっしゃっていました。

 

お顔は、なにも手を加えないと確実に老化していきます。

当サロンの小顔矯正、頑張り過ぎてできたお顔のコリを取り、老廃物を流し、骨格を戻します。

いつ鏡を見てもガッカリさせません(^^)

そして、お顔のハリはこころのハリ。

「やっぱり、あのスカート買ってこようかな？」

と、買い物意欲も戻ってきたＩさんでした。

女は一年に一度、思いっきり洋服を買うと、気分も安定するです。

心理学のせんせいが言っていました。

(2017/7/21)

すっぴん肌もきれい！

眠っている間に若返る！！

小顔矯正サロン・悠楽ゆらくの石原です。

こんにちは。

日野原重明さんが亡くなられましたね。

ご冥福をお祈りいたします。

現役医師としての勤務は７０年余りだそうで。

そう思うと、まだまだわたしはひよっこ。

まだまだ顏晴ろー！

 

さて、舌回していますか？

わたし、かなり滑らかに回せるようになってきました♪

そして、毎日回していて気がついたことが一つ。

無意識に噛み締めをしている人は、顏の筋肉だけじゃなく舌も固いんだろうなぁ。

毎回、同じネタになってしまいますが、大事なことです。

 

舌が柔らかいと滑舌もよくなるし、唾液もたくさん出てアンチエイジングに役立ちます。

体調がいい時の唾液ってサラサラで甘いんです。

自分ではよく分からないですけどねf^_^;

 

では、あらためて唾液の効果を。

・食べた物の消化を助ける

・口の中を洗い流す

・口の中の細菌を取り除き口臭を防ぐ

・味覚を促進する

このように、食べ物の消化や口の中を綺麗に保つ働きがあります。

 

 
そして、実は唾液には「パロチン」と「EGF」と呼ばれる2つの美肌成分があるのです。
 
この美肌成分には、嬉しい「老化防止作用」があります。

 

まず、パロチン。

パチロンは唾液に含まれる、成長ホルモンの１種で、「壊れた組織を修復する」効果があります。
 
お肌の再生が好循環になります。

その結果、お肌や髪が綺麗になる以外に老化防止などのアンチエイジング効果もあるのです。
 
次はEGF。

EGFは、たんぱく質の１種で肌細胞の再生を促す働きがあります。

そのため、肌荒れなどの肌トラブルに効果的です。
 
また、お肌の新陳代謝が高まり、ターンオーバーも整えてくれます。

パロチンとEGFは、どちらも綺麗なお肌作りに役立つ成分なのです。
 

 
慣れないとほんとに疲れますが、クルクルと舌を回し、唾液を出してどんどんお肌を綺麗にしましょうねー。

 

(2017/7/20)

すっぴん肌もきれい！

眠っている間に若返る！！

小顔矯正サロン・悠楽ゆらくの石原です。

こんにちは。

いつも朝散歩の後に氏神さまにご挨拶。

最近、お参りされる方が増えてきました。

人が集まるので、活気が出て神さまも嬉しそうです。

さて、本日も神さまに喜ばれるような一日にしましょうねー♪

 

お仕事だーい好きなＩさん（６０代）がご来店。

「夏休みが始まると孫が来るから、自分の時間が無くなってしまうの」

と、その前に自分メンテナンスです。

今回は、ストレス抜いて、顔やからだの緊張を取って欲しいとのことでした。

お顔にハリもなく、せっかくシャープになっていたアゴも少々たるんでいました。

毎日炎天下を車で移動しているので、日焼けで肌も乾燥気味ですね。

元気なＩさん、戻ってきて～と思いながらの施術です♪

 

人それぞれ、ストレスの原因は違いますが、結果としてからだに表れる症状は変わりないと思います。

自律神経のバランスが崩れ、筋肉の緊張や血行不良による手足の冷え、お腹の張り、めまい、不眠などなど。。。

暑さで胃腸の疲れも出てきて、やる気も無くなってきます。

やる気ホルモンは腸から出ていまから、足から順に緩め、お腹の緊張を取ってからお顔の施術に入りますね。

 

お顔は老廃物が流れやすくなるように、先にユルユルにしていきます。

そして、こめかみからアゴ先にかけて、シューと一直線になるように骨格を整えます。

お顔の凸凹がなくなると、それだけでも若く見えるんです。

Ｉさんも一気に若返り♪

もう、「おばぁちゃん」とは呼ばせません♪

施術後のＩさん

「張りついていたお面が取れたみたい、ぜーんぶフワンとして、楽ちん」

と笑いながらおっしゃっていました。

緊張してキューとタイトになっていた頬も緩み、ふっくらと。

でも、アゴはシャープでメリハリのあるお顔に。

目力も出て、いらっしゃった時の重ーい感じは消えていい感じです('-^*)/

お帰りの足取りも軽やかそうでした。

よかった♪

 

 

あなたのお顔にはストレスのお面は付いていませんか？

エンドリングフェイシャルは、あなた本来のお顔を取り戻します。

ぜひ一度、ご利用くださいませ。

(2017/7/18)