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【一宮市からご来店】皮膚をいじめないマッサージ

お顔とカラダを優しい刺激で丸ごとケアします。

笑顔の再構築。

細胞が喜ぶから、10年後もキラキラしたあなたですキラキラ

小顔矯正サロン・悠楽(ゆらく)の石原です。

こんにちは。

還暦過ぎたKさん(60代)がご来店。

重力に抵抗しようと、腹筋をやり過ぎて腰痛になってしまったそうですガーン

過ぎたるは及ばざるがごとし、ですね。

ほどほどに抵抗しましょう。

さて、お顔も重力に逆らうため、毎日頑張ってマッサージされているそう。

「でもね、全然効果が感じられないの」と、しょんぼりされていましたチーン

やり方を見せてもらったら、一生懸命になりすぎてチカラを入れ過ぎでした。

もっとフンワリ、手首の力を抜いて、表皮を撫でるようにすると細胞が喜びます。

マッサージの目的は、皮膚をいじめることではなく、血行を良くすること。

それにより、細胞に栄養を届け、老廃物を排出します。

だから細胞が喜ぶんですウシシ

皮膚は全身繋がっています。

大きな袋なんです。

どこかに滞りがあると、身体の違うどこかが引っ張られ滞ります。

そして、そこの筋肉が緊張してコリや痛みが発生します。

お顔を整えることは、全身を整えることにも繋がるのです。

Kさん、手首をブラブラさせ、力を抜いてやってくださいね。

それに、力強いマッサージはシワの元です。

皮膚をいじめないマッサージ。

顔の筋肉に沿って、優しく撫でるだけです。

Kさん、本日は手首の力を抜く練習会になりましたバイバイ

頑張って抜いてねウインク

(2020/9/24)

【一宮市からご来店】ほうれい線と目に下のたるみが気になります

丸ごとケアでお顔とカラダを再構築。

細胞が喜ぶから、10年後もキラキラしたあなたですキラキラ

小顔矯正サロン・悠楽(ゆらく)の石原です。

こんにちは。

おみやげで、栗きんとんいただきました。

今年も美味しい秋がやってきましたちゅー

しかし、年々小さくなっているように感じるのは、気のせい?

さて、連休最終日も穏やかに晴れましたね。

みなさま、いかがお過ごしですか?

サロンには、一宮市からHさん(40代)がご来店くださいました。

本日は、ほうれい線と目に下のたるみが気になるとのこと。

頬の筋肉が固いと頬骨が下がり、ほうれい線がクッキリ見えてしまいます。
そして、口角まで下がってへの字口にガーン
小鼻の横の緊張を緩め、蝶形骨を引上げ目の周りの筋肉を刺激していきますね。
オデコも引上げ、たるみを引き上げます。


Hさん、小鼻の横の緊張した筋肉を緩めにかかると「気持ちいい~」の連発でした。
コッているところが緩むと、気の流れも良くなり解放感いっぱいになります。

肌も喜んでいます。

今回は、エネルギーヒーリングも受けられたので施術中は時々うつらうつらのHさん。

後から聞いたら宇宙旅行に行かれていたそう(笑)

無事にご帰還され、良かったですねー

コリで凸凹していた肌が、つるんとゆで卵のような仕上がり。

目もしっかり開き、視界が明るくなったと喜んでくださいました。

身体の流れ、バランスも整いラクチンそうです。

ほうれい線、目の下のたるみ予防のストレッチもお伝えしたので、頑張ってやってくださいね。

帰りに、お気に入りのカフェでお友達とお茶するそうです。

きっとお友達にも、幸せ気分が伝染するはず。

おしゃべり弾みそうですね~音譜

楽しんできてください。

また、お待ちしています。

(2020/9/22)

徒然日記・丁寧な暮らし

小顔矯正サロン・悠楽(ゆらく)の石原です。

こんにちは。

家で美味しいコーヒーが飲みたい!コーヒー

と思い、コーヒーのWSに行ってきました。

参加人数3人。

講義の後に、同じ豆、同じ道具、同じ温度のお湯、と条件をそろえてドリップしました。

あら、不思議!

3人とも、味が全然違うびっくり

お湯の量や落とすときのタイミングで変わるそうです。

奥が深いねー。

面白いです。

それにしても、いかに普段いい加減にコーヒーを入れていたか痛感しました。

家のコーヒーが美味しくないは、豆にこだわっていないからかな?と思っていたけど、違いましたね。

美味しく入れる法則があり、その通りにすると、ちゃんと家の豆でも美味しくなりました。

そして、一番の原因は、丁寧さに欠けていたことショック

丁寧にコーヒーを入れるって、結構面倒です。

手早く美味しくできれば、断然その方がいいですね。

でも、時間に追われた生活をしている現代だからこそ、必要かなっと思った。

いっつも早送りしている時間を、自分に戻す時間が持てる気がします。

何もコーヒーじゃなくても、

肌を観察しながら丁寧に化粧水をつける、とかも。

さて、我が家のコーヒーは、先生のお陰で「苦汁」から「コーヒー」に格上げ出来ました。

よかったデレデレ

(2020/9/20)

食欲の秋を楽しむために

小顔矯正サロン・悠楽(ゆらく)の石原です。

こんにちは。

朝晩、急に冷え込むようになりました。

こんなに季節の移り変わりが早いと、対応できない方もチラホラ。

風邪をひいている方もいらっしゃいますね。

冷えてしまうとみぞおちの辺りが硬くなり、消化器の働きが悪くなりますえーん

ゆっくり深呼吸をして、みぞおちを緩めましょう。

この季節、みなさまにお勧めしているのが、おヘソを温めること。

おヘソの周りには、自律神経や消化器の働きを調整する太陽神経叢があります。

おヘソを温めることにより、腹部の水・血液の流れが良くなり、内臓を効果的に刺激することができるので、からだも温まり血行促進効果大です。

足先までポカポカ、気持ちいいです。

また、ホルモンバランスが整ったり、むくみが解消したり、肌ツヤが良くなったり、と美容効果も高いんです。

そしてなにより、内臓が温まると嘘のように気持ちが穏やかになるんですちゅー


今は便利で、レンジでチンして温めるグッズや手軽にできるお灸もあります。

ぜひ活用して、食欲の秋を楽しみましょうウシシ

(2020/9/18)

気持がいいから続いています

小顔矯正サロン・悠楽(ゆらく)の石原です。

こんにちは。

最近、ストレッチやスクワットのおかげで、関節が柔軟になったように感じます。

朝から、身体がスムーズに動くから気分いいんです。

気分いいから、面倒だなって思っても、今日もやろう!って思えるんです。

顔も、フェイスブラシで撫でるように顔をブラッシングしています。

(チクチクしないブラシがいいですよ)

目元や口は、輪郭に沿って丸く。

頬は斜めに、首はアゴから鎖骨に向かってサッサっと履くように。

強張ってくすんだ肌が、柔らかく引き締まる感じです。

お化粧した上からでもOK。

これも、気持ちいいから続いています。

以前は、嫌なとこ見つけて何とかならないかなって、マイナス気分でメンテナンスしていたように思う。

そうすると、あんまり効果ないし続かないんですよねショボーン

ストレスでイライラする。

更年期でカラダが怠い。

忙しすぎて運動不足。

だから、こんなに調子悪いし、肌もハリがない。

と嘆いて克服しようとするより、身体の筋を気持いい方向へグーンと伸ばしてあげる方がずっと効果的だと思います。

その方が、あなたの身体も喜びますラブ

当店にいらっしゃるリピーターさんも、きっと気持ちいいから続いているんじゃないかな?

みなさま、本日も気分良く一日をお過ごしくださいませデレデレ

(2020/9/11)