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今日は身体に感謝しましょ
小顔サロン・悠楽（ゆらく）の石原です。
こんにちは。
皆さま、いつもありがとうございます。
今日は東の方にいつもクッキリ見える山が見えません。
黄砂のせいみたい。
黄砂にくっついて、何か違う化学物質も飛んでいるという噂もあります。
見えないけど、電磁波の影響で体調を崩している方も沢山います。
そんな大変な環境の中でも、身体は正常に動こうと頑張っています。
今日だけでもいいから、身体に感謝しましょう。
いつも触れないところも意識して、「ありがとうね～」って思いながら撫でてあげて下さい。
きっといつもより、眠りが深くなりますよ
さて、最近は何でも値上がりして、家計が大変ですね。
昨晩もTVを見ていたら、値上げ前にまとめ買いをしている人にインタビューしていました。
まとめ買いランキングの第一位がトイレットペーパーやテッシュ。
その中に、調味料もありました。
我が家は基本あるもので間に合わすので、ドレッシングや合わせ調味料はほとんどありません。
昨日もマヨネーズが切れていて、いつも買うマヨネーズは少々お高く値上がりもしていたので、無いなら作ってしまえ！
っと、YouTube見ながら、卵と油と塩と酢をシャカシャカ。
１５分くらいで出来上がりました。
意外に簡単でした。
そして、美味しいの
友人の冷蔵庫は、使いかけの調味料でいっぱいでかなりのスペースを占領されています。
結局賞味期限が切れて捨ててしまうらしい。
これが一番無駄使いじゃないかと思うんです。
何もかもぜーんぶ手作りする時間は無いと思うけど、やってみたら簡単に出来るものもあるし、添加物の心配をすることなく安心して食べることができます。
醤油と塩と味噌と油と砂糖。
野菜や昆布や魚の出汁
生姜やニンニク。
これだけあれば、美味しく料理は出来ます。
一度調味料の断捨離も試みてください。
今日は身体に感謝しましょデーなので、
感謝も込めて手作り調味料をお勧めします、
というお話になりました
美味しく食べて元気になりましょ。
(2023/4/13)
【一宮市からご来店】ハリのあるお肌で若々しく
小顔サロン・悠楽（ゆらく）の石原です。
こんにちは。
皆さま、いつもありがとうございます。
４月に入りました。
新しい環境が始まる方も多いかと思います。
緊張しますね。
そんな時は、桜を見ながらひとまず深呼吸を
さて、一宮市から営業のお仕事をされている、Tさん（６０代）がご来店。
いつも肩が痛いとか、腰が痛いとかでいらっしゃいます。
Tさんは、身体の改善に気を取られ、自分のお顔の変化にはほとんど関心がありません。
ちゃんとハリのあるシャープなお顔になって帰られているのですが分からないそうです。
でも、次の日に営業でお客さまのところを訪問すると、
あなた、どんなお肌の手入れしているの？
何かお高い美容液とか使っているの？
と、根掘り葉掘り聞かれたそうです
そして、必ずメールをくださいます。
私的には、とても嬉しいです
Tさんのように、施術後のお顔の変化を分からないとおしゃる方は沢山います。
でも大丈夫です。
周りの方はあなたの美しさを羨ましがっていますから。
あなたの笑顔に癒されていますよ
悠楽の小顔矯正は、骨格を調整しながらリフトアップやお肌の調整も同時に行います。
乾燥肌やくすみ、たるみも解消、皆さまに喜んでいただいています。
ピンと来た時がはじめ時です。
何歳からでも変化を実感していただけます。
どうぞ、ご自分を楽しんでくださいね。
お待ちしています。
(2023/4/2)
徒然日記・新たな感性
小顔矯正サロン・悠楽（ゆらく）の石原です。
こんにちは。
皆さま、いつもありがとうございます。
先週ですが、大人のシナリオ教室に行ってきました。
シナリオにも興味があったのですが、主催された方の文章の綴り方が好きで、どうしたらあんな文章が書けるのか？
と、その方への個人的な興味もあり参加してきました。
参加者の皆さんも感性の高い方ばかりです。
とても刺激を受け、あっという間の４時間でした。
今回はシナリオを書くまでは到達しなかったのですが、映画やドラマが出来るまでの過程や裏側の世界が知れてとても面白かったです。
シナリオは、場面ごとの状況説明の文章とセリフで成り立っています。
ちょっと俯瞰して観れば、日常はもうひとつのドラマです。
その俯瞰した目線で書けば、シナリオになるんです。
と、説明されました。
自分の日常をシナリオ化すると
〇寝室
佳世子は目を覚まし、お布団から出てカーテンを開けた。
佳世子「今日はちょっ寒そう。何着ようかな」
〇台所
お湯を沸かし、コーヒーを入れる準備をする。
冷蔵庫からバターを出し、パンも焼き始める。
佳世子「今日は濃いめのコーヒーにしよう」
なんて、こんな感じでいいそうです。
こんな風にシナリオ化して自分の生活を見ていると、とても悩んでなんていられないし、新たな視線で自分や他人を見れて、また違った感性が生まれてくるんじゃないかな、と思いました。
さて、わたしはどんなシナリオが書けるようになるのでしょうか。
次回の開催も楽しみです
また、報告しますね。
(2023/3/28)
回を重ねるごとに美しく
こんにちは。
皆さま、いつもありがとうございます。
小顔サロン・悠楽（ゆらく）の石原です。
一宮市からご新規のお客様がいらっしゃいました。
免許証の更新前に小顔になりたい！
と、小顔＋ヘッドマッサージ＋全身エネルギー調整のフルコースをご希望です。
夜も何度も起きてしまう、とのことで、
ホルモンバランスを整えるため、全身の調整をしてから小顔矯正、ヘッドマッサージの順で受けていただきました。
当サロンの施術は、施術が終ってからも徐々に変化あります。
お客さまも、ブログを読まれて理解されていて、免許の更新は翌日に行くとおしゃっていました。
そして、免許の書き換えだけで終わらすのはもったいない。
当サロンの施術は
１回目より２回目。
２回目より３回目。
と、回を重ねるごとに、隠れたあなたの美しさが表れます。
信じるじか信じないかはあなたしだい
でも、ぜひ信じて最低３回は続けてみて下さいね。
お待ちしています
(2023/3/20)
体臭が気になる
小顔サロン・悠楽（ゆらく）の石原です。
こんにちは。
皆さま、いつもありがとうございます。
今年も、花粉と共存ながら暮らしています
コロナウイルスとの共存で鍛えられたのか、薬なしでもなんとか大丈夫だ。
もう少しだ、頑張れ！わたし。
さて、体臭が気になる方、いらっしゃいますか？
脂くさいニオイが気になる方は、肝臓がお疲れかも。
ニオイは内臓からのメッセージなんです。
肝臓は血液を浄化する体内の浄化槽です。
ここが弱ると血液が汚れ、脂肪分の多い血液が滞る状態を招き、
脂くさい体臭の元になります。
この脂くさいニオイを解消させるためには、肉や魚の揚げ物、炒め物、バターを大量に使ったお菓子を控えることが第一です。
また、肝臓のトラブルの薬となるのは緑の食材。
ブロッコリーやほうれん草、小松菜、パセリ、春菊などの緑黄色野菜は、肝臓の働きを高め、滞った脂汚れを洗い流す働きがあります。
これから旬を迎える、春キャベツや新玉ねぎなどもお勧めです。
今夜は、緑の野菜のサラダはいかがですか？
見た目も爽やかですから、目で春を楽しめます。
でも、どうしてもフライや空揚げなど、油を使った料理を食べたい時は、レモンやミカンなどの柑橘類を一緒にべてね。
柑橘類が油の消化を助けてくれます。
そして、酢豚や魚介類のマリネ、寿司、酢の物など、お酢を使った料理も動物性のたんぱく質や脂肪分を分解するのを助けてくれ、肝臓に負担が少なくなります。
ご主人や彼氏の体臭が気になる方も、ぜひ参考にしてください。
(2023/3/16)