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すっぴん肌もきれい！

１０年後も変わらず今のままで。

小顔矯正サロン・悠楽ゆらくの石原です。

こんにちは＾＾

 

 

最近、ちょっとこころが疲れたあなたへ。

 

何か美味しいものを食べる

 

 

時間を気にせずお風呂へ入る

 

パジャマに着替えて昼寝する

 

そして、「それはそれでよかった」とつぶやく。

 

:-:+:-:+:糸井重里さん「抱きしめられたい」より:-:+:-:+

 

「それはそれでよかった」とつぶやく。

 

楽になるには、肯定することなんですね。

 

わたしのこちらの記事でも、自分を褒めること書いています。

よかったらお読みください。

 

 

先週は、対人関係や親子関係、また自分のことで

こころがお疲れの方がたくさんいらっしゃいました。

キューっと怖い顔、または、ロボットのように無表情でご来店されていましたね。

 

 

気持ちがどうにもならない時は、筋肉がキュッと縮んで強ばっています。

 

まずは

人の力を借りてでも緩めて

楽に呼吸が出来るようにすること。

 

そして

美味しいもの食べて

ゆっくりお風呂に入って

寝てしまいましょう。

 

 

こんな雨降りの日は、そんなことして、ゆっくり過ごすのもよろしいかと。

日常が養生の場です。

(2017/10/15)

すっぴん肌もきれい！ 

１０年後も素敵なあなたで。

小顔矯正サロン、悠楽ゆらくの石原です。 

こんにちは＾＾

 

ことしお初の栗ごはん炊きました。

 美味しい、美味しい、美味しいー（笑） 

糖質ダイエットは一生できそうにない石原です＾＾

 

 

さて、わたしの友人に６０代で、お肌ツヤツヤの持ち主がいます。

お肌がツヤツヤですと、本当に若くみえます。

いつも、みんなから羨ましがられています。

 

 

 

６０代で、どうしてそんなにツヤツヤなのか？

ネタばらしすると、朝晩たっぷりオイルを塗っているんです。

本人は、肌の乾燥防止のため塗っているんですけどね。

 

 

ところで、テカリとツヤの違いを知っていますか？

 

 

 

皮膚は、天然の保湿クリームである皮脂を分泌します。

そして、皮脂が汗と混ざり、皮脂膜を作り肌を守ってくれます。

彼女はこの皮脂の分泌が少ないので、オイルでカバーしているんです。

 

 

まずは皮脂膜があることが大事。

そして、違いが出るのはお肌のキメなんです。

皮脂膜に光が当たり、その見え方でテカリとツヤの違いになります。

 

 

キメが荒い肌は光が乱反射するとテカって見え、キメが細かい肌はツヤとなって見えるそうです。

 

 

彼女の肌はとてもキメが細かいんです。

だから、誰もが羨むようなツヤツヤのお肌に見えるんですね。

羨ましい～♪

 

 

テカリをツヤに変える当サロンの小顔矯正。

骨格矯正で顏のゆがみを取りのぞくと、筋肉に弾力、肌にハリのある本来の美しい状態に戻っていきます。

 

 

あなたも、その羨ましい～肌を手に入れませんか？

原因を元から正し、悩みを解消しましょう＾＾
一度お試しください♪

(2017/10/14)

すっぴん肌もきれい！ 

１０年後もいまのままで。

小顔矯正サロン・悠楽ゆらくの石原です。

 こんにちは＾＾

 

最近の朝晩の冷えと日中の暑さ。
体調を崩していらっしゃる方もチラホラいらっしゃいますね。

 

秋は陰陽五行では肺・大腸系の季節。

肺と大腸には、リンパ管がたくさん集まっています。

 

 

血管が細胞に栄養や酸素を送る上水道とすると、リンパ管は細胞が吐き出した老廃物やガスを排泄する下水道です。

 

秋口は肺と大腸系が弱りやすくなり、下水道であるリンパ管がヘドロ化しやすくなってしまいます。

 

特に、大腸のリンパ管に脂が付着して腸壁が硬くなると、大腸が管理するヒフの汗腺も代謝が悪くなります。

そして、酸化がおこりヒフが硬くなったり、乾燥して潤いをなくしたりします。
いくら外からお肌に潤いを与えても、効果が出ないわけですね

 

 

でも、そんなトラブルを防いでくれるお助け食材があります。

それは、白くて辛い根のたべもの、大根やしょうが、玉ねぎ、長ネギなど。

これらの辛みがある野菜を食べると、呼吸が楽にできるようになり発汗しやすく、滞っていたガスや老廃物が身体の外に流れ出します。

 

脂っこいものを食べる時に、大根おろしや生姜などを添えて食べるといいですね

また、「れんこん」は、咳・たん・ぜんそくのお薬として使われるほど、からだの水はけを良くしてくれます。
わたしの大好きな梨も肺を潤わせるため、咳止め効果があります。

乾いた肺が喜びますね

秋の味覚の代表、「きのこ」も脂を洗い流し「リンパ管の掃除役」をしてくれます。

炊き込みご飯などにして、たくさん召し上がれ♪

季節の旬の食べ物は、自然界からのプレゼント。
美味しく食べて、体調管理しましょうね♪

(2017/10/13)

すっぴん肌もきれい！

１０年後もいまのままで

小顔矯正サロン、悠楽ゆらくの石原です。

こんにちは＾＾

 

朝散歩で出会う、中学生の姿勢の悪さが気になって仕方ありません。

部活の着替えと教科書が重すぎるのかな？

二ノ宮金次郎さんのようになっています。

 

 

でも、楽しそうにおしゃべりしながら歩いてる子は姿勢がいいの。

感情と姿勢は絶対関係ある、と毎朝観察しています（笑）

 

 

世の、猫背で腰が曲がった中学生全員に、ＳＳ健康法をやってあげたいなぁ、と密かに思う石原です

 

 

 

一宮市からＴさん（４０代）がご来店。

当サロンにいらっしゃる前に、美容院にも行ってきたそう。

 

 

美容院でケープをかけられ、鏡に写った自分の顔を見て

「早く、悠楽さんへ行きたい。この顔の大きさに自分で耐えられない。。。」と思っていたそう（笑）

 

 

今回は当サロンのスペシャルコースをご希望。

小顔矯正＋ヘッドマッサージ＋ＳＳ健康法です。

今日から遅い夏休みで、楽しみにしていた旅行にお出かけです。

これで、小さくお顔を整え、旅行を楽しんでもらいましょう

 

 

最近、頭部のコリというか、むくみが気になっていたＴさん。

気分もスッキリしなかったそうです。

 

 

 

みなさん、頭皮のコリというと、頭皮がカチカチに硬くなってしまった状態をイメージするのではないでしょうか？

 

しかし、頭皮が硬くなった状態がさらに悪化すると、ぶよぶよと柔らかい頭皮になってしまうことがあるのです。

このぶよぶよの正体は、血行不良による頭のむくみです。

 

長時間のデスクワークやスマホの使用、過度なストレスは、頭のコリにつながります。

頭のコリにより、頭皮への血流が阻害されてしまいます。

 

頭皮に十分な血液がいかないと、頭皮が硬くなり、さらに悪化すると頭皮の余分な水分も排出されず、たまった状態になってしまうのです。

 

 

まさにＴさんの頭部は、このような状態でぶよぶよでした。

小顔矯正とヘッドマッサージにより、ぶよぶよも解消♪

お顔もキュッとリフトアップ出来ました

 

 

頭からシューシューとストレスが抜けたような感じ

顏も軽いし、気分も軽い

お腹もポカポカとあったかいね

 

と、足取り軽くお帰りでした。

 

 

当サロンのスペシャルメニュー。

人生を楽しむ心も生まれます＾＾

一度お試しください♪

(2017/10/11)

すっぴん肌もきれい！ 

１０年後もいまのままで。

小顔矯正サロン・悠楽ゆらくの石原です。

 こんにちは＾＾

 

最近のお天気に、自然界は翻弄されています

暑さがぶり返し、静かだった田んぼのカエルたちが、昨晩一斉に鳴きだしました。

せっかくお休み体制になっていたのにねー。

ご苦労様です（笑）

 

 

 

 

 

一宮市からご来店のＫちゃん。

なんと、お洒落な１７才。

小顔になりたくって来てくれました。

 

 

とっても陽気で元気なＫちゃん。

若いって、そこに居るだけでパワーを感じますね＾＾

 

 

お写真の掲載、ご協力いただきました。

ありがとございます。

 

 

小さくなってないように見えるけど、頬の厚みが半分に＾＾

パーンと張った肌は若さの特権だけど、固くなっているとＫちゃんみたいにポコポコ段差が出てしまう

 

 

固さをほぐし顏の左右バランスを整えると、滑らかにになり透明感のある肌に変わります。

これって、若くても熟女になっても同じです。

 

「ヤバ！アゴの骨が出てる。顔が動かしやすいいよ♪」

と、鏡から目が離せないＫちゃん、大満足のご様子でした。

よかった

 

 

 

そして、姿勢も整ったんです。

 

 

 

 

これ、無理して背筋を伸ばして座っているわけじゃないの。

自然体なの。

綺麗でしょ♪

 

 

パンツもユルユルになり、Ｋちゃんベルトの穴ひとつ縮めていました（笑）

Ｋちゃん、もう、ダイエットしなくていいよ～。

 

 

全身を整えてからの小顔矯正ですから、こんな効果も出てきますよ。

あなたも一度お試しください。

お待ちしています♪

(2017/10/10)