ブログ一覧

すっぴん肌もきれい！

１０年後も今のあなたのままで。

 

小顔矯正サロン、悠楽ゆらくの石原です。 

こんにちは

 

 

 

昨日降り出した雪に

「まだ降るの～？」とぼやていたけど

北国に比べれば、子供だましの様な降りでしたね。

あちらでは、毎日何度も雪掻きをされているそうで

ホント、日本は狭くて広いです

 

 

 

さて、一宮市からお越しのＡさん（５０代）のお話。

「変わりたい」と思って当サロンにいらっしゃるっているのですが、お顔が小さくなっても、お肌がピカピカになっても「全然変わっていない」って思っていらっしゃいました。

 

 

ビフォーアフターのお写真を見ても

肌に触れてもらっても

「どこが違うのかわからない」。。。

「やっぱり何をしても変わらないのね」

と毎回おしゃっていたのです。

 

 

でも、先日いらっしゃった時に

会社で、言われたんです。

最近、顔が変わったね。

目が大きくなってるってるし、肌もきれいになったねって。

自分では全然変わっていないと思っていたからビックリ。

と、ニコニコ顏で報告をしてくれました。

 

 

マイナスな思い込みって、事実を曲げてしまいます。

「自分は変わらない」という眼鏡を通して見ていらしたので、変わったことも、ご自分の素敵なところも見えなくなっていたんですね。

 

 

同じ眼鏡をかけるなら、ハッピーな気分になれる眼鏡にしましょう。

とても素敵なＡさんが見えますよ

お洒落も楽しんでくださいね

 

ありがとうございました。

(2018/1/29)

すっぴん肌もきれい！

１０年後も今のあなたのままで。

 

小顔矯正サロン、悠楽ゆらくの石原です。 

こんにちは

 

 

 

昨晩は友人宅で開かれた「日本酒と牡蠣の会」の参加。

もう、お酒のラインナップが凄すぎ

１1本のお酒が綺麗に並んでお出迎えしてくれました（笑）

 

 

牡蠣の会なのに、広島から取り寄せた牡蠣が来ない～

というアクシデントもありましたが、それはそれでＯＫなくらい楽しい会だった。

 

 

身も心もすっかりリラックス。

ゆるゆるになったみんなの顔がとてもいい顔でした

 

 

これは身体良いとか悪いとか、栄養素だとか、カロリーとか、そんなことに拘って食べても美味しくない。

 

 

何を食べるか？より

誰と食べるか。

どんな気持ちで食べるか。

たとえ一人の食事でも

楽しんで食べたい。

わたしは、こちらの拘りの方が好き。

 

 

美味しいものと楽しい仲間。

わたしの人生には欠かせません

 

 

さあ、しっかり元気をチャージできたので、また今日から頑張ります。

(2018/1/28)

すっぴん肌もきれい！

１０年後も今のあなたのままで。

 

小顔矯正サロン、悠楽ゆらくの石原です。 

こんにちは

 

 

雪が降った事に全然気がつかず

今朝、カーテンを開けてビックリでした。

いつの間に。。。

 

 

まだまだ凍結している路面もあります。

十分足元に注意してお出かけくださいませ。

 

 

 

 

さて、一宮市からＫさん（６０代）がご来店。

Ｋさんは３年前からのリピータの方で、月１回のペースでお越しいただいています。

いつも、いらっしゃると気になる部位を教えてくださいます。

 

 

先週は日帰りバス旅行で、２回も京都に行かれたそう。

気を使ったせいか、疲れ顔が戻らない。

肌も乾燥してしまい、チリメン皺が目立って気になるの

とおしゃっていました。

 

 

了解しました

 

 

 

寒さとバスの中でジッと座っている時間が長かったので、血行不良がおき固まっています。

まずは、下半身の強ばった筋肉を緩めましょ。

足先がほんのり温かくなって、全身の廻りがよくなってきます。

呼吸も深くなって、足元から見ると胸が開いてきたのがよく分かります。

 

 

 

それからお顔の老廃物を、おデコから首筋に向って流していきます。

チリメン皺はこの段階で薄くなってきます。

緊張した顔の筋肉が、離れ小島のように固まり段差をつくっていいたので、緩めてなめらかな肌に戻しますね。

そして、おデコをグーンと引き上げます。

出来上がり

いつもの元気なＫさんのお顔です

 

また、旅行が楽しめますね

 

 

 

からだやお顔の状態はいつも同じではありません。

いつも揺れ動いています。

あれ？

って思った時に、手をかけてあげれば

すぐにいつもの笑顔に戻れます。

 

 

当サロンの小顔矯正は、

下半身を整え、からだのバランスを取りながら小顔にします。

あなたも一度お試しください

(2018/1/26)

すっぴん肌もきれい！

１０年後も今のあなたのままで。

 

小顔矯正サロン、悠楽ゆらくの石原です。 

こんにちは

 

 

今朝は自分のむくんだ顔にビックリ。

そして、なんだか顔が下がり、四角くなっているではありませんか

 

 

わたくし現在５６歳。

生まれて半世紀は過ぎているのですが、まだまだ売出し中！

（マジか？？？）

 

下がった四角い顔は老けて見られるので、顏の筋肉を緩め活性化させリフトアップさせませ。

 

 

 

顔には、約５０の筋肉があります。

皮膚の土台である筋肉が衰えていくと、たるみやシワ、くすみが生じます。

 

 

また、筋肉は、上下左右に伸縮することで、リンパや血液の流れ、ホルモンの分泌などを活発にコントロールしています。

筋肉の衰えは、それらの流れや働きが悪くなり、肌に様々なトラブルを生じさせます。

 

 

筋肉の衰えとは、筋肉が使われなくなって硬くこわばった状態を言います。

 

 

健康的で若く美しい肌をキープするためには、筋肉のコリをほぐし、柔軟性のある若い筋肉にすることです。

 

 

柔らかくなった筋肉は、柔軟性があり、しっかりと伸び縮みして、働きが活発になります。

 

 

筋肉の働きが活発になれば、血液やリンパの流れがよくなります。

 

 

すると、血液によって栄養が肌のすみずみまで運ばれ、リンパによって老廃物が肌から回収されるので、くすみやシミ、たるみなどのトラブルが改善されます。

 

 

さらに、筋肉の働きが活発になることで、細胞に酸素を豊富に取り込み、新陳代謝のスピードを上げ、細胞の再生力も高まります。

 

 

 

 

当サロンの小顔矯正。

赤ちゃんのようなプリハリ、フワフワな肌に戻し

ゆっくり骨格を戻して小顔に。

同級生の中で一番若々しい顔を目指します。

 

 

 

本日はこの顔でお出迎えいたします（笑）

 

お待ちしています

(2018/1/25)

すっぴん肌もきれい！

１０年後も今のあなたのままで。

 

小顔矯正サロン、悠楽ゆらくの石原です。 

こんにちは

 

 

伊吹おろしで風強く、洗濯物がクルクルと回っています。

風は陰。

緩める力です。

洗濯物の絡まった繊維が解け、フワフワになるから好きです。

でもねー。

今日の風は厳し過ぎるかな

 

 

 

さて、昨晩は久しぶりに身体のメンテ。

堀江せんせい

に来ていただいて、ピラティスのグループレッスンを受けました。

ストレッチやヨガとも違うピラティス。

縮んでいる筋肉を、呼吸に合わせ伸ばします。

終わった後は、みんな背筋が伸び、バストラインがアップ。

身体の芯が真っ直ぐになったようで、気持ち良かった

 

 

 

身体の使い方はみんなそれぞれなので、凝っているところや、歪みが出るところが違います。

堀江せんせいのレッスンは、自分に合わせて修正してもらえるので嬉しい

 

 

 

「そっかそっか、こんなとこ凝っていたんだ」と

身体の歪みがよく分かり、

左右バランスを取ることが一番大事だと、改めて実感です。

 

 

 

頑張っている身体。

やっぱり、定期的なメンテナンスは必要ですね。

身体は宇宙からの借り物ですから、丁寧に使ってお返ししたいです

 

 

そうそう、お顔のメンテナンスもお忘れなく

 

 

 

 

 

 

堀江せんせい、愛知・岐阜でしたら出張レッスンやっています。

パーソナルレッスンもお勧めですよ。

グループレッスンは２名以上からです。

申込みは、堀江せんせいのメッセンジャーまで。

とても丁寧に身体を見てもらえますよ

(2018/1/24)