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今の私が一番きれい！

今のあなたが未来を創ります。

小顔矯正サロン・悠楽（ゆらく）の石原です。

こんにちは。

私の娘よりも、ずーっと若い２３歳の男性のお話を聞いてきました。

自分と同年代の人や高校生などに、幸せに生きるコツを伝えている彼。

高校の講演会にもよく呼ばれ、大人気だそうです。

６０歳近くになっても、まだまだ頭の中が２０代のわたしですから、とっても聴きごたえのあるお話でした。

なんでしょうね、もう年齢は関係ありませんね。

人は、どれだけ経験したかですね。

とてもパワーが伝わるお話でした。

そして、その話を聴いてから数日後、気づきがありました。

自己肯定感の低い自分を変えよう、変わりたいと思ったら、本当に些細な事から変えていかないといけない、と。

日常の些細な事柄の良い面を見るようにしよう。

そこから変えていかないと、いつまで経ってもポジティブにはなれない。

いきなり、肯定感バリバリ人間にはなれな。

そして、誰かの成功例や仕事で上手くいっている人の話を聞くと、その人のマネをすればいいと思ってしまう。

けれど、成功している人のポジティブな思考に追いついていないと、上手くいかない。

上手くいかないと、また自分はダメだった、と落ち込み諦めてしまう。

まだまだのときは、人の話を聞かない方がいいな。

焦って行動しない方がいいな。

そんな事を、合わないシャンプーに文句を言っている自分を客観視したときに気がついたのです。

まず、その文句はやめよう、わたし。

シャンプーへの文句は人生への文句だ（笑）

コツコツと日常の思考を変えていこう。

全ての思考は繋がっているから。

ある日の気づきのお話でした。

ご参考になれば幸いです

悠楽１2月の営業日です。

１２月 　１日～　６日

１２月１３日～１９日

１２月２５日～２９日

年末年始のお休み

１２月３０日～１月２日

３日から通常営業しています。

お待ちしていまーす。

(2019/12/8)

今の私が一番きれい！

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小顔矯正サロン・悠楽（ゆらく）の石原です。

こんにちは。

最近、肌荒れ防止のために、腸内細菌を育てたいのでセッセとお出汁をとって、お味噌汁食べています。

腸内環境を整えるために、ヨーグルトを食べている方が多いのですが、私は冬のヨーグルトはお腹が冷えるので控えめにしています。

ストレスが多い現代社会。

脳から腸へストレスが伝わり、腸内細菌そのものや環境を悪化させていることが大学の研究で明らかになっています。

ストレスの連鎖は脳から腸へ、腸から脳へとつながっています。

腸内細菌はこんな働きにをします。

・病原菌を排除する

・消化を助ける

・ビタミンを合成する

・免疫力をつける

・幸せ物質（セロトニンやドーパミン）のもとになる物質を脳に送る

幸せ物質まで腸内細菌に左右されるのなら、ぜひ育てたいと思いませんか？

幸い、日本には、お味噌、お醤油、納豆、お漬物など、腸内細菌を育てる発酵菌が豊富に含まれている優秀な発酵食品があります。

そして、野菜類、イモ類、豆類、海藻類には腸内細菌のエサとなるオリゴ糖が大量に含まれています。

それらを使って、一番簡単につくれるものがお味噌汁です。

一日一回、具沢山のお味噌汁を食べれば、あなたの腸内環境は今より断然良くなります。

身体も温まります

お味噌汁で腸内環境を整え、ストレスに負けない心とからだをつくり美肌を目指しましょうねー。

悠楽１2月の営業日です。

１２月 　１日～　６日

１２月１３日～１９日

１２月２５日～２９日

年末年始のお休み

１２月３０日～１月２日

３日から通常営業しています。

お待ちしていまーす。

(2019/12/5)

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小顔矯正サロン・悠楽（ゆらく）の石原です。

こんにちは。

一宮市から、妹さんからのご紹介で、Kさん（２０代）がご来店くださいました。

雨の中、ありがとうございます。

むくみと乾燥肌がお悩みでしたが

ビフォーアフター、やばすぎです（笑）

と、言われるくらい、お顔スッキリでした。

日頃、我慢していたり頑張りすぎていると、寝ている時に奥歯を噛み締め、顎関節が固まります。

それにより、身体が緊張します。

頭皮の固さも、お顔のリフトアップに関係していますね。

美容院でシャンプーしてもらうと、いつもよりお顔がアップしていると思いませんか？

そして、ラクチンな姿勢が、かえって姿勢を崩し、肩凝り腰痛が出たり。

お顔や身体の流れをせき止めるダムのように、コリが発生しています。

当サロンでは、そのダムを緩め、川の水がサラサラ流れるように施術しています。

その結果、Kさんのように

ビフォーアフター、やばすぎです

と、変身されるのです。

お顔も身体も、軽ーく、気持ちよく、小顔になりませんか？

悠楽１2月の営業日です。

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１２月１３日～１９日

１２月２０日～２９日

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(2019/12/3)

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小顔矯正サロン・悠楽（ゆらく）の石原です。

こんにちは。

１２月に入りました。

温かすぎて季節感がないと思っていたら、本日はしとしとと、雨が降ってちょっと肌寒いです。

なんだか身体がおかしくなりそうですね

さて、先日奇跡の６９歳。

上野潤子さん主催のアプップメゾットを受講してきました。

アップップメゾットとは、表情筋を鍛え、若返りを目的にしたセルフメンテナンスです。

こうやって、グイーっと顔を引き上げます（笑）

チカラ技もありますが、終わった後は顔がポカポカ

日本語は口を大きく動かさなくとも、話すことができる。

だから、筋肉を使わないので固まり、どんどん顔は下がってくる、とおしゃっていました。

そして、頭蓋骨の縫合も緩んで、さらに顔が下がってくる。

アップップメゾットも、頬の中央、咬筋、側頭筋、前頭筋を動かし緩めていきます。

そうなんです。

筋肉は固いと下がってくるのです。

講座でおしゃっていたことは、私が常に思っていることと同じ。

いろいろ再確認ができました。

ヘッドマッサージと小顔矯正も

若返りには、最強の組み合わせですよ（笑）

潤子さん、あと２ケ月で７０歳になられるそう。

本当にお若いです！

常に腹筋を意識しているそうで、姿勢も綺麗でした。

その若さをキープされている潤子さんに、リアルでお会いしたかったのです。

パワーもいただき、受講してよかったです。

セルフで頑張ってみようと思う方には、こちらをお勧めします。

奇跡の69歳が証明! マイナス15歳の顔になれる アップップメソッド900円Amazon

悠楽１2月の営業日です。

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１２月１３日～１９日

１２月２０日～２９日

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(2019/12/2)

今の私が一番きれい！

あなたの未来は、今が創ります。

小顔矯正サロン、悠楽の石原です。

こんにちは。

当サロンの小顔矯正の最大の特徴は

姿勢も整うことです

身体はぜーんぶ繋がっています。

当たり前ですね、頭と身体が分離して生きている人はいません。

なので、私は丸ごと整えたいのです。

本日のお客さまのご紹介です。

Sさん（４０代）

２回目の小顔矯正です。

巻肩が修正され、バストラインが綺麗ですね

Tさん（６０代）

身体がS字に曲がり左肩が前に出ていました。

肩が揃いましたね

皆さんのお顔や身体の歪みは、日常の身体やお顔の表情のクセです。

その方の歴史です。

でも、不都合であれば修正しましょう。

ボキボキゴリゴリは致しません。

優しく触れるだけです

もうね、ほんとに体感していただきたいです。

目からうろこがボロボロと。。。（笑）

お待ちしています

悠楽１１・１２月の営業日です。

１１月２９日～１２月６日

１２月１３日～１２月１９日

１２月２５日～１２月２９日

年末年始のお休みは

１２月～１月２日  です

(2019/11/28)