ブログ一覧
意識を向けるだけでいい
優しい刺激でお顔とカラダを丸ごとケア。
笑顔の再構築。
始めませんか。
一枚一枚ベールを脱いで、本来のあなたをみつけましょ
小顔矯正サロン・悠楽（ゆらく）の石原です。
こんにちは。
自分が「きれい」と思うものに意識を向けていけば、そこに近づいていく。
人は何であれ、フォーカスを合わせたものに向かっていきます。
うどん屋さんの友人がいます。
お店はいつも大繁盛。
でも、ご主人は商売気がなくて、これ以上お客さん来なくていいって思いながら仕事しているそう。
でも、思えば思うほどお客さんがどんどんやって来る
ご主人は「いつもお客さんでお店がいっぱい」っていうところにフォーカスしている。
これも、意識を向けたことが現実になっていることだと思う。
鏡を見ながら自分のこと綺麗、って思うことが恥ずかしい人もいるはず。
わたしも言えないタイプです。
そんな人は、他人の美しさを称賛するとか、美しいものを見て愛でるとかでOK。
意識を向けることが大事です。
脳は他人も自分も区別できないからね。
日常で「きれいなもの」に意識をむけましょ。
そうすると、あなたはだんだん「きれい」になる。
(2021/10/4)
女の人が元気で機嫌がいいと、男の人は頑張れる
優しい刺激でお顔とカラダを丸ごとケア。
笑顔の再構築。
始めませんか。
一枚一枚ベールを脱いで、本来のあなたをみつけましょ
小顔矯正サロン・悠楽（ゆらく）の石原です。
こんにちは。
わたしの知り合いに、８０代のとても元気なゴールデンな熟女がいます。
４０代、５０代の人たちから、「元気過ぎて化け物みたい」って言われています
彼女の元気な秘訣は、よく食べ、よく寝て、よくしゃべり、よく笑う。
そして、毎日きちんとお化粧すること。
お化粧することで、気分を上げてるそうです。
わぁ、良いですね
80代ともなると、お化粧しない人も多いですよね。
それを聞いた介護の仕事をしている友人が、施設にいる方にお化粧することを勧めました。
そしたら、なんとなく、元気になった人が増えたそう。
以前、作家のいしいしんじさんが
「ゴールデンな年齢のおばちゃんたちが、一張羅を着て旅行とかに出かけている姿を見ると、ウキウキした気分が伝わってきて好きだ」っと言っていました。
「女の人は、一年に一回くらい、思いっきり洋服やバッグを買った方がいい」とも。
女の人が元気で機嫌がいいと、男は頑張るものだそうです。
萎れないようにしましょうね～。
自分の身を構うのも、世のため人のため。
そして、自分のためです
(2021/9/3)
「これ嫌」「これ好き」
優しい刺激でお顔とカラダを丸ごとケア。
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一枚一枚ベールを脱いで、本来のあなたをみつけましょ
小顔矯正サロン・悠楽（ゆらく）の石原です。
こんにちは。
お休みしている間、一人暮らしをしている娘と久しぶりに会いました。
一緒にごはんを食べるの、半年ぶりかな。
その時の話です。
娘から
「お母さん、昔から嫌が多いよね」
わたし
「ん？？」
娘
「嫌が多いって、選択幅が少ないってこと」
「楽しくない人生だよ」
わたし
「そんなに嫌って言ってるかな」
こんな風に娘から見ると、かなりツマラナイ人生を送っているように見えるらしい。
自分では、全然そんな風に思っていなかったから面白かった。
そこで考えました。
何も状況が変わっていなくても
「嫌」の発言より、「好き」の発言を増やせば
周りからHAPPYな人にみえるんじゃないか、と。
自分のことも「ここ嫌」より「ここ好き」に焦点合わせた方が、幸せそうに見えるってことね。
そういう優しい目で見られると、勝手に自分もHAPPYな気分になっちゃうんじゃないかな。
と、深堀。
娘の言葉って、刺さることが多いけど
逆に考えたらありがたいヒントだね
あなたは「これ嫌」「これ好き」
どっちの発言が多いですか？
(2021/7/13)
ソティル・夏のキャンペーン始まりました
優しい刺激でお顔とカラダを丸ごとケア。
笑顔の再構築。
始めませんか。
一枚一枚ベールを脱いで、本来のあなたをみつけましょ
小顔矯正サロン・悠楽（ゆらく）の石原です。
こんにちは。
ソティル疲れケア推進キャンペーンが始まりました。
期間は７月１日～７月３0日まで。
２００㎖ご購入いただくと
１５㎖が３本、４５㎖ついてきます。
なんとお得な
チラシにもあるようにお風呂に入れると、自宅が温泉になっちゃいます。
気軽に温泉にも行けないよ
と悲しんでいる人にお勧め！
これなら家族全員楽しめるから嬉しいですね。
塗るだけで肌の新陳代謝が良くなるソティル。
私も愛用しています。
加齢によりできると言われている首のイボ。
気になっていたので、毎日朝晩せっせと塗っていたらキレイに消えました
ご購入は予約制とさせていただきます。
お一人様２本セットまで購入できます。
お得なこの機会をお見逃しなく。
(2021/7/3)
あいうべ体操、やってみよう
小顔矯正サロン・悠楽（ゆらく）の石原です。
こんにちは。
ネット上にあった、簡易IQテストをやってみた。
久しぶりに一生懸命考えたら、脳がジンジンウニョウニョ。
脳も筋肉だから、使わないと衰えるのね
頭使ったから、しばし休憩。
気の合った人と楽しくごはんを食べた。
これも、幸せホルモンがでるから脳活だよ
和食ランチ。
焼き魚は皮がパリパリで、ソースにバルサミコ酢が使ってあった。
付け合わせはザワークラウト。
イタリア食材は和食に合うね
おいしゅうございました。
さて、IQテストの結果はどうだったかと言うと
「あなたは普通です」
良かった良かった、普通で良かった
今はマスクしてるし、人と会わないくなっているから、顔の筋肉も以前に比べ動かさない。
無表情な時間が増えて、アゴの筋肉が固くなっています。
アゴが固いと、脳が緩みません。
お顔も下がってきます
以前よく紹介していた「あいうべ体操」
いまこそやるべきです。
脳活にも、フェイスアップにもつながり、唾液が良く出るようになるから体調も良くなるよ。
私の周りに体調不良や鬱々している人が増えているから、みんな元気になるといいな。
そんな思いで今日はブログを書いていました。
あなたも、美味しいもの食べて、ちょっと脳を刺激して、あいうべ体操して元気に過ごしてね
(2021/6/15)