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自分をプロデュースしよう

すっぴん肌もきれいキラキラ

5年後も今のあなたのままで。

未来は今から始まります。

 

小顔矯正サロン・悠楽ゆらくの石原です。 

こんにちは。

 

 

自分をプロデュースしようウシシ

 

あの人素敵だな~、それに比べ自分は。。。

と思うより、自分を素敵なあの人のようにプロデュースしてしまいましょう。

 

 

他人を見るように自分を見て

この人にはこの洋服を着たら素敵だ、とか

メイクはこんな感じにするといいな、とか

もう、全く赤の他人にするように自分にアドバイスほっこり

 

 

そんな風に自分を見てみると、アラ探ししている暇はありません。

良いとこ探ししないと素敵になりませんもの。

 

 

いつもと違う視点で自分を見てみましょう。

あなたは、そのままで十分素敵ですキラキラ

(2018/10/23)

心底疲れた表情

すっぴん肌もきれい!

10年後も今のキラキラしたあなたのままでキラキラ

 

小顔矯正サロン・悠楽ゆらくの石原です。 

こんにちは。

 

 

今日は、夏至の日。

太陽が一番真上に上がり、陽極まる日。

そして、一番日が長い日。

 

 

太陽のパワーがピークになる夏至の日は、次の流れをむかえるターニングポイントです。

これから訪れる変化やチャンスを活かせるよう、自分の流れを整えてみましょう。

今朝、わたしは大きく深呼吸から始めました~ウシシ

 

 

 

先日、電車に乗った時にみかけた女性の表情が、心底疲れている様子で気になりました。

とてもお洒落な綺麗な方でしたが、呼吸もタメ息の様にフーッと吐き出していました。

時々、隣に座っているご主人と話していましたが、笑顔もなく無表情でした。

 

 

どうしたのかな?

悩みがあるのかな?

カラダがツラいのかな?

病気なのかな?

 

 

なんて、勝手な想像をしていました。

 

 

 

やはり、表情や雰囲気は、その人の何かが伝わってしまいますね。

 

 

 

毎日を、ご機嫌で暮らすのは難しいのですが

少しでも、楽しく日常を送れるようなお手伝いを

この先も続けていけていこう、と思った次第です。

 

 

 

電車でみかけた彼女も、素敵な笑顔をしているはずほっこり

綺麗になりながら、毎日を楽しく暮らしましょ

 

 

(2018/6/21)

あなたはとても綺麗なんです

すっぴん肌もきれい!

10年後も今のキラキラしたあなたのままでキラキラ

 

小顔矯正サロン、悠楽ゆらくの石原です。 

こんにちは。

 

 

 

自分に不満があるから、なんとかしたいと思い、メイクに凝ったり、エステや小顔矯正に通ったりします。

 

 

でも、嫌う前に、愛でて下さい。

顔を洗ったあと、乾いたすっぴんの肌の表面を優しく撫でてください。

そして、メイクをするときも、お肌にただただ塗り込んでいくのではなく、ひとつの工程を丁寧に終わらせて、次の工程に移って下さい。

 

時間はそんなに変わりません。

 

メイクする時って、じっくり自分に向き合える大事な時間です。

瞑想するより効果的じゃないかな。

 

 

みなさん、とても綺麗なんです。

 

 

 

 

 

悠楽はGWも営業しています。

ストレスで広がったお顔を、本来のあなたのお顔に戻し自然な笑顔を手に入れてください♪

ストレスや老廃物は、ぜーーんぶ捨てちゃいましょ照れ

 

 

 

お待ちしています音譜

(2018/5/3)

明るお顔を整え綺麗な色を着よう

すっぴん肌もきれい!

10年後もキラキラ輝くあなたのままでキラキラ

 

小顔矯正サロン、悠楽ゆらくの石原です。 

こんにちは。

 

 

 

いつもグレーや紺色を着ていた友人が、最近は虹色に挑戦口笛

紫・藍・青・緑・黄・橙・赤虹

先日は真っ赤なワンピースで登場。

その前は綺麗なグリーンのチュニックでした。

どうして今まで綺麗な色の洋服を着なかったのかな?と思うくらい、とても似合ってるのウインク

今度は目の覚めるイエローかな?(笑)

 

 

 

本人いわく

「似合わないと思っていたの・・・」

でもある時、「赤が着たい」と思い、思い切ってチャレンジしてみたら以外に似合ってる自分を発見ラブラブ

それ以来、綺麗な色の洋服に目が行くようになったそう。

 

 

思い込みを外すと、いろいろな事にチャレンジできますね。

 

 

 

お客さまの中にも「自分の顏が嫌い」とおしゃる方がいます。

これは、表面的な思い込みじゃないでしょうか?

当サロンにいらっしゃるってことは

ほんとうは自分の顏が大好きなんだと思いますニヤリ

 

 

 

エネルギーを使うなら、明るい未来に使いましょう。

「嫌い」探しをするより、変わっていく自分の未来を楽しく想定。

同じ努力をするのなら、自分にダメ出ししながら努力するより、自分を整え、健康的に幸せになれる努力がいいですね。

そして、彼女のように自由にお洒落を楽しみましょ。

 

 

 

そうそう、明るい色の洋服には、クスミのない透明感のあるお肌が似合いますよ照れ

 

 

悠楽はGWも営業しています。

 

 

 

お待ちしています音譜

(2018/4/24)

肩の力を抜いて呼吸しましょう

すっぴん肌もきれい!

10年後も今のあなたのままで。

 

小顔矯正サロン、悠楽ゆらくの石原です。 

 

こんにちは。


ちょっと寒さが戻っていますが、緑のきれいな気持ちのいい季節なってきましたね。

ピカピカの新緑を見ていると、元気がでてきますデレデレ

 

 


でも、そんな気分になれないわ、という方もいらっしゃいますね。
知らない間にストレスをため込んで、気分が冴えないのでしょうか?

からだも硬直して柔軟性がなくなっています。

 

 


また、イライラしている人は、呼吸がとても浅くなって酸素不足に。

新陳代謝が衰え、お肌も元気がありません。
こんなキラキラした季節にお肌がくすんでいると、ますますテンション下がってしまいますねチーン

 

そんな時は、こんな簡単な方法でリラックスチョキ

まず、手と足の親指をクルクル回しましょう。
手の親指はイライラ感を、足の親指はからだを緩めてくれます。
両手を組んで親指だけ離してクルクル、足の親指は手でクルクルまわします。

そして、胸の中心にあるダン中を、指先で軽くトントンと。

 

 

不安やストレスを感じた時の胸の圧迫感が緩和し、スッキリします。

 

最後に、肩の力を抜いて深呼吸を3回。

強ばっていたお顔が明るくなりますデレデレ

 


お風呂上りなど、血行が良くなっているときにやると更に効果がありますよ。
イライラしたらクルクルトントン。


お試しあれ~!

 

(2018/4/9)

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