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徒然日記・ぼーっとしたらいいじゃん
すっぴん肌もきれい！
１０年後も素敵なあなたで。
小顔矯正サロン、悠楽ゆらくの石原です。
こんにちは＾＾
ベランダのカポックに異変が
なんだろう、この先っぽのは？
調べてみたら蕾でした。
育てて２０年くらいすると、花がつくことがあるらしい。
そういえば、２０年以上経つような。。。
購入した時は２０㎝くらいの小さな鉢植え。
今では１５０㎝ほどで、ほったらかしなのにりっぱに成長しています。
わたしと四半世紀は一緒にいるね。
苦楽を共にしたカポック、初めて花を見せてくれるのねー
わたしの花はいつ咲くのか（笑）
ぼーっとしたらいいじゃん。
ちゃんと休もうよ。
今朝の朝散歩のときに、沸いてきた言葉
ご来店のお客さまもみなさん、あまりに頭の中が忙しそう。
あれもこれも、考えすぎ。
仕事も頑張り過ぎ。
骨盤もキュッと縮んで、緩まらない。
ぼーっとすることは、メンタルヘルスにとっても不可欠なものだそうです。
忙しい毎日を過ごしていると、充実した生活を送っているように錯覚してしまう。
でも、常になにかをやって忙しくしているのは、脳にとってとても不健康な状態なんですって。
ダラダラ過ごすのと、ぼーっとするのは違うけど。
ぼーっとしたらいいじゃん。
ちゃんと休もうよ、ね
悠楽から一年間頑張ったご褒美に
ささやかなクリスマス
。
ショートバージョンでヘッドマッサージを受けていただけます。
小顔矯正とヘッドマッサージで、いつもよりハリのあるお肌を感じて下さい。
お肌が調子いいと気分もアップ
１２月２５日までです。
お待ちしています
(2017/12/21)
久しぶりの小顔矯正。やっぱり目元が違うわ
すっぴん肌もきれい！
１０年後も素敵なあなたで。
小顔矯正サロン、悠楽ゆらくの石原です。
こんにちは＾＾
今朝は、薄ーくフロントガラスが凍っていました。
吐く息は白く、でも風もなく、お日さまパワーが気持ちいい朝でした。
こんな日は気分が上がります。
さすが陽の代表
一宮市からＭさん（３０代）がご来店。
半年ぶりの小顔矯正です。
お久しぶりに、どうして小顔矯正を受ける気になったのでしょうね。
聞いてみました。
行こう行こうと思っていたら、気がついたら１２月になっていました（笑）
その間に生活環境が変わり、いまは、これからの人生を構築中。
今日は自分をリセットして、セルフイメージを変えようと思って。
自分に満足していないってことは、まだまだ伸び代がたくさんあるっていうこと。
伸び代がもっともっと広がるように、ギュッと縮んだお顔とからだを伸ばしていきますね。
お楽しみに
最近のわたしの小顔矯正。
以前より、ほんとにソフトに触れているだけで、どんどんお顔が変わります。
こんなに楽に顔が変わってもいいのだろうか？（笑）
と自問するほど。
新技も活躍して、弾力のあるハリのあるお肌を感じていただけます
仕上がりのお肌は、太陽の光が当たったようにツヤツヤ。
気になっていたむくみも取れ、目力が出ています。
別人のように雰囲気が一変し、やる気モードのＭさんです。
いつも、施術してもらうと目元が違うの。
そして、なぜか背筋が伸び、姿勢がよくなる。
顏もからだも、どこも力んでいないから素直な感じ。
今回はＳＳ健康法も受けていただいたので、お腹もホッコリしているそう。
冷え冷え体質のＭさんですから、良かったです
当サロンの最終目的は、「なりたい自分」になっていただくことです。
来年はＭさんも、いろいろな可能性にチャレンジして、自分の心地よい居場所を見つけてください。
すべてはぜーんぶ自分で選べます
しっかり、なりたい自分をイメージしてくださいね。
悠楽から一年間頑張ったご褒美に
ささやかなクリスマス。
ショートバージョンでヘッドマッサージを受けていただけます。
小顔矯正とヘッドマッサージで、いつもよりハリのあるお肌を感じて下さい。
お肌が調子いいと気分もアップ
１２月２５日までです。
お待ちしています
(2017/12/20)
冬のたべもののこと
すっぴん肌もきれい！
１０年後も素敵なあなたで。
小顔矯正サロン、悠楽ゆらくの石原です。
こんにちは＾＾
本日は食のおはなし
体を温めてくれる食べ物で冬も元気に
冬は五行陰陽では「腎」が活発に働く季節です。
一年分のエネルギーを冬に蓄えます。
（腎に対応する臓器は腎臓、膀胱です）
腎は成長、発育、生殖に関する働きを、生涯にわたって左右する非常な重要な生命の源です。
消化液の分泌や体液もコントロールしていて、体に潤いと若さを与えてくれます。
ところが、腎は冷えに弱い臓器なので痛めやすい時期でもあるのです。
腎が弱ると精神面では
クヨクヨと消極的になり
自分で判断することができなくなり
他人への依存心が強くなり
恐怖心が出てきたりします。
身体的には
耳のトラブル
足腰の衰え
骨がもろくなったりします。
髪との関係も深く、ツヤがなくなり白髪が増えたり、脱毛しやすくなります。
そんな、若さを保ってくれる腎のエネルギーを補う食材があります。
五行でいう腎の味は塩辛い味。
味噌や醤油、天然の塩。
わかめ、昆布、牡蠣、あさり、魚などの海産物。
保温作用があります。
北国で、塩分量の多い味噌や醤油を使った郷土料理や漬物などの食文化が発達したのも、体を温めるための生活の知恵です。
そして天然の塩や海藻は、大地の不足するミネラル成分がすべてそろっていて腎を助けます。
また、冬場にできる大根、人参、ごぼうやカブなどの根野菜は大地のエネルギーの蓄積量が多いので身体をシンから温め、腎に精気を与えエネルギーがやどります。
きんぴらや筑前煮、けんちん汁などの火のエネルギーがプラスされたお料理は、さらに身体を温めてくれますね。
さらに、腎を助けてくれる食材には黒色食品や大豆加工食品があります。
黒豆、黒ゴマ、黒米、きくらげなどの黒色食品は、ミネラルや内分泌を整える成分が多く、お豆腐、高野豆腐、納豆、きな粉などの大豆加工食品にはイソフラボンが濃縮して含まれ老化防止に役立ちます。
以上の食材を使って、今夜はこんなメニューはいかがですか？
☆ ひじきご飯（ひじき 油揚げ こんにゃく 人参 ごぼう ）
☆ 里芋のコロッケ 千切りキャベツ添え
☆ ふろふき大根のゆず味噌かけ
☆ 味噌汁（豆腐 わかめ ねぎ）
☆ 雑穀入りごはん
☆ サバの味噌煮
☆ 筑前煮
☆ わかめスープ
☆モチキビと玄米の五平餅（クルミ味噌）
☆けんちん汁（豆腐 ごぼう レンコン 人参 こんにゃく 大根 ねぎ）
☆小松菜の磯和え
冬にジュースやアイスクリームなど、冷たく冷やしたものをたくさん食べると、腎を一番痛めます。
南国育ちの果物も気をつけてくださいね～
からだを芯から温めてくれる食材をいただきましょう
悠楽から一年間頑張ったご褒美に
ささやかなクリスマスを準備しています。
ショートバージョンでヘッドマッサージを受けていただけます。
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お肌が調子いいと気分もアップ
１２月２５日までです。
お待ちしています
(2017/12/19)
褒めてゆるゆるしましょ
すっぴん肌もきれい！
１０年後も素敵なあなたで。
小顔矯正サロン、悠楽ゆらくの石原です。
こんにちは＾＾
昨日は午後からエネルギー研鑽会。
隔月でエネルギー仲間が集まって、遊んでいます。
１２月は年末恒例で、エネルギー調整で来年の運気をアップ。
エネルギーは時空を超えます。
これで２０１８年もみなさまに、ハッピースマイルをお届けできますわ
「褒める」ってすごい。
褒められると、からだが緩み血行がよくなるそう。
言葉ひとつで、からだの状態が変わるのってすごいこと。
お顔のクスミは血行不良から。
クスミが気になる方、家族や友人にたくさん褒めてもらいましょ
そして、相手を褒めることも忘れずに。
もちろん、自分で褒めても効果はあるそうです。
名古屋市からご来店のＩさん（５０代）
ストレスでガチガチに強ばったお顔が、フワッと緩み、肩の力も抜けました。
そして、ここから骨格を調整。
頬骨を上げ、顔幅を小さくしていきます。
お肌もキメも整い、ピカピカ肌の出来上がり
ただ緩ませるわけではありません。
「キャー、わたしこの顔見るの久しぶり」
「まだまだ、いけるね」
と、ご自分を多いに褒めていました。
そうそうその調子で、褒めまくりましょうね。
さて、悠楽からは一年間頑張ったご褒美にささやかなクリスマスを準備しています。
ショートバージョンでヘッドマッサージを受けていただけます。
小顔矯正とヘッドマッサージで、いつもよりハリのあるお肌を感じて下さい。
お肌が調子いいと気分もアップ
１２月２５日までです。
お待ちしています
(2017/12/18)
年齢制限はありません、お気軽に＾＾
すっぴん肌もきれい！
１０年後も素敵なあなたで。
小顔矯正サロン、悠楽ゆらくの石原です。
こんにちは＾＾
今年もあと２週間。
振り返ってみると、結構いい年だったかな。
あなたはどんな一年でしたか？
今週はご新規の方がたくさんご来店。
ありがとうございます
ドキドキしながらお電話くださった方もいらゃいました。
お聞きしたら、お客さまの声を見ていたら自分より年配の方も来ている。
「そっか、じゃ、わたしも来ていいのね！」
と思われたそうです。
そうそう、妊婦さんもご来店。
現在妊娠７ヶ月。
むくんだお顔をスッキリさせに。
優しいご主人に送られて、遠くから来てくださいました。
お腹の赤ちゃんもリラックスしてのか、いつもはポコポコお腹を蹴られるのに静かだったようです。
綺麗になることに、年齢制限はありません。
お気軽にお越しくださいませ。
悠楽から一年間頑張ったご褒美に
ささやかなクリスマスを用意しています。
ショートバージョンでヘッドマッサージを受けていただけます。
小顔矯正とヘッドマッサージで、いつもよりハリのあるお肌を感じて下さい。
お肌が調子いいと気分もアップ
１２月２５日までです。
お待ちしています
(2017/12/16)