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すっぴん肌もきれい！

１０年後も今のあなたのままで。

 

小顔矯正サロン、悠楽ゆらくの石原です。 

こんにちは

 

 

 

わが家の恒例行事。

毎年２月は、味噌を仕込みます。

味噌の仕込みは、とても簡単。

麹と蒸し大豆と塩があればＯＫ。

シンプルなんです

 

 

あっ、醤油もそう。

原材料は、大豆と小麦と塩。

 

 

あと必要なのは時間。

味噌や醤油は、麹という発酵食材と大豆のタンパク質、時間が醸し出す素晴らしい発酵食品です。

そして、海に囲まれた日本の塩は、ミネラルが豊富に含まれています。

味噌や醤油は、腸が喜ぶ最強発酵食品です。

 

 

 

忙しい現代は、レトルト的なものを利用して、簡単に早く食事がとれます。

それはそれでありがたいのですが、とても腸には負担がかかっています。

健康も美肌も腸から。

毎日使う調味料をまっとうなものにして、腸を気遣ってあげてほしいと願っています。

(2018/2/2)

すっぴん肌もきれい！

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小顔矯正サロン、悠楽ゆらくの石原です。 

こんにちは

 

 

わたしのおデコはメチャ狭い

恥ずかしいからおデコは出せません。

でも、狭いから、前髪がすぐに邪魔になってうっとうしの。

昨晩、我慢できずに、ジョキジョキと工作ばさみで切りました。

 

 

あー、スッキリ

今朝は視界がクリアで気分がいい。

気分は、ちょっと変わるだけでね。

 

 

「セルフケアのやり方を教えて～」という声がありました。

顔のバランスを取り、たるみを引き締め、肌を滑らかにするケアをご紹介しますね。

額のシワ伸ばし
首を少し後ろに傾け、手のひらで額をパタパタと上にたたき上げる（１０～２０回）
そして、顔を戻し、親指以外の指先を生え際に置き、骨を意識して後ろへ引き上げる

頬のタルミ
頬骨を手のひらで抱え込み、口を開け、上へ持ち上げます（１０回）

ホルモン分泌の活性
両手の中指で、小鼻の少し上、鼻の中間部の骨を押し、内側から上へと締め付ける（５回）
この時も口は空けておく。

口元のシワ
指を口の両端に入れ、横に引っ張り、ポンと離す。（１０回）
舌で歯茎の周りを一周。

右回り、左回りと５回ずつ。

鼻の形を整える
鼻の先を持って左右に１０回～２０回ゆり動かす。

全身の血行促進
耳を持ち、上、横、下と各５回くらいずつ引っ張り伸ばす。

免疫強化
舌を思いっきり下へ引っ張り出す（５回）
真っ直ぐ長く、ベーと言いながら出す。
 

頬のシワ・顔全体の血行促進
手のひらで優しく、顎から額まで撫で上げる（１０回）
優しく優しくね。

お顔全体の血行が良くなるので、むくみの改善やお肌に潤いがでてきます。

あまり真剣にやらず、テレビなど見ながらのんびりとやって下さいね。

顏の緊張も取れ、リラックスできます

 

 

お試しください♪

(2018/2/1)

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小顔矯正サロン、悠楽ゆらくの石原です。 

こんにちは

 

 

雪に埋もれてしまったベランダの花たち。

枯れるかな？と思ったけど

今日はお日さんの光を受けて、元気です。

根っこがしっかりしてれば大丈夫だね。

 

 

 

一宮市からＯさん（４０代）がいらっしゃいました。

当サロンに通われて３年になります。

Ｏさんのご来店のタイミングは

「おねーちゃん、そろそろ行った方がいいよ」

という妹さんの一言で決まります。

 

 

 

家族にも認められています。

悠楽の小顔矯正（笑）

 

 

 

２月は、ご来店されたお客さまにプチプレゼントを用意しています。

何かな

お楽しみに～

(2018/1/31)

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小顔矯正サロン、悠楽ゆらくの石原です。 

こんにちは

 

 

１月３１日は今月２度目の満月。

しかも皆既月食です。

 

 

そして、２月１日は一粒万倍日と天赦日が重なり、最高の開運日。

一粒万倍日は一粒の籾が稲穂のように万倍にも増えるという意味。

なのかを始めるのに最適な日。

天赦日は、天がすべての罪を赦（ゆる）す最上に日。

大吉日です。

 

 

とても縁起がいい日が続き、春分を迎えます。

 

今年は寒波に見舞われどこも大変そうだけど、確実に季節は動いています。

心に春を、そしていい運気を呼び込みましょう

 

 

 

さて、岐阜市からＡさん（４０代）がご来店。
精神的なダメージを受け、少し引き籠りがちだった時に当サロンのブログを見つけていただき、去年の１２月にはじめていらっしゃいました。
それまでは、鏡を見ることすら避けていたそうです。

 

先月お越しの後は、ご自分の顏に少し関心が持てるようになり、何度も鏡を見ながら「大丈夫、いい感じ」と思ってくださったそうです。

「外見が整うことで気持ちがＵＰして、前向きに思うことが出来た」

と言ってくださいました。

何よりうれしいコメントです。
こんなコメントを聞けるだけでも、サロンを始めた価値がありますね。
ありがとうございます。

そしてＡさん、鏡をよく見るようになって、顔幅の左右差や首の筋肉のつき方の違いに気がつかれたそうです。
今回は、この左右差を無くすことを課題に施術しました。

 

 

真上からお顔を見ると違いがよく分かりますね。

右側の方がキュッと緊張して短くなっています。

まず肩甲骨、胸の筋肉、首筋の筋肉を緩めます。

そして、ゆっくり時間をかけて骨格にアプローチ。

左右のバランスを取ります。
仕上げは、ファンデーションの乗りが良くなるようにお肌のキメを整え、潤いを保つようにエネルギー調整もします。

早い時間から寝落ちされていたＡさん。
背中や胸周りが温かくなり、眠ってしまったそうです。
気になる左右差も整い「変わるんですね」と喜んでいただけ嬉しいです
また鏡を見ていただく回数が増えますね

 

ありがとうございました

 

 

あなたもエンドリングフェイシャルで、若々しい優しい笑顔を手に入れませんか？
お待ちしています

(2018/1/30)

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１０年後も今のあなたのままで。

 

小顔矯正サロン、悠楽ゆらくの石原です。 

こんにちは

 

 

 

昨日降り出した雪に

「まだ降るの～？」とぼやていたけど

北国に比べれば、子供だましの様な降りでしたね。

あちらでは、毎日何度も雪掻きをされているそうで

ホント、日本は狭くて広いです

 

 

 

さて、一宮市からお越しのＡさん（５０代）のお話。

「変わりたい」と思って当サロンにいらっしゃるっているのですが、お顔が小さくなっても、お肌がピカピカになっても「全然変わっていない」って思っていらっしゃいました。

 

 

ビフォーアフターのお写真を見ても

肌に触れてもらっても

「どこが違うのかわからない」。。。

「やっぱり何をしても変わらないのね」

と毎回おしゃっていたのです。

 

 

でも、先日いらっしゃった時に

会社で、言われたんです。

最近、顔が変わったね。

目が大きくなってるってるし、肌もきれいになったねって。

自分では全然変わっていないと思っていたからビックリ。

と、ニコニコ顏で報告をしてくれました。

 

 

マイナスな思い込みって、事実を曲げてしまいます。

「自分は変わらない」という眼鏡を通して見ていらしたので、変わったことも、ご自分の素敵なところも見えなくなっていたんですね。

 

 

同じ眼鏡をかけるなら、ハッピーな気分になれる眼鏡にしましょう。

とても素敵なＡさんが見えますよ

お洒落も楽しんでくださいね

 

ありがとうございました。

(2018/1/29)