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旬の食材は美人をつくります

すっぴん肌もきれい!

眠っている間に若返る!!

小顔矯正サロン・悠楽ゆらくの石原です。

こんにちは。

本日は、一年で一番お昼が長い夏至。

あいにくの雨ですが、太陽エネルギー(陽)が燦々と降り注いでいます。

これからは、陽の気が強くなります。

汗をかくなどして、この陽をしっかり発散しないと、からだに熱が溜まり過ぎてバランスを崩します。

このような時は、苦みの食材が熱を下げ助けてくれます。

夏にゴーヤが出回るのは納得ですね。

ただ、最近はエアコンで冷え過ぎたり、冷たいものを食べたり飲んだりで、お腹が冷えている方もいらっしゃいます。

お味噌汁などでお腹を温めて下さいね。

と、暑さ対策や冷え対策。

夏は冬より忙しいです(笑)

 

今日は、体内を整える食材を使って、こんなおかずはいかがですか?

湿度の高い日にもピッタリです。

 

山芋とコーンのおやき

【材料 6個分】

山芋 250g

トウモロコシ 1本

青ネギ 1/2本

小麦粉 大さじ3

塩 少々

七味唐辛子 適宜


【作り方】

①山芋は2/3をすりおろし、1/3は5㎜角切りにする。青ネギは小口切り。

②すりおろした山芋にふるった小麦粉を入れてよく混ぜ、山芋の角切り、トウモロコシ、青ネギ、塩を加えて混ぜ合わせる。

③フライパンに油を熱したら、②をスプーンでおとして広げ、両面をこんがり焼く。

④器に並べたら、好みで七味唐辛子をふる。

 

山芋は、おなかを元気にする食材で、梅雨時に多い下痢予防にもなります。

トウモロコシは、水分代謝を促します。

ねぎには、毛穴を開いて発汗を促す働きが。

そして、七味唐辛子をふることで、発散作用をUP!

 

美味しく食べて、からだのバランスを整えて下さいね。

(2017/6/21)

楽しく話して身体も顔もスッキリ

すっぴん肌もきれい!

眠っている間に若返る!!

小顔矯正サロン・悠楽ゆらくの石原です。

こんにちは。

お子さん4人もいて、ご主人とカフェを経営されている大好きな女性Mさん(40代)がいます。

その彼女が

「うちは、いつもみんなに助けられ幸せ。ありがたいなぁ~」

と、口癖のように言っています。

そんな彼女の周りは、素敵な偶然の出来事に溢れています。

あなたも、口癖にしませんか?

すてきな偶然がたくさんやってきますよ。

わたしも毎日つぶやいています^^

 


さて、その彼女が初めてサロンに来てくれました。

毎日忙しく、なかなか自分の時間が取れないのですが、昨日ぽっかり時間が空いたそうでご予約いただきました。

アレルギー体質でお肌にトラブルが出やすく、慢性的な疲れから、最近はむくみやすくなっているそうです。

本来のシュッとしたアゴのラインを取り戻し、キュッと小顔に。

そしてリフトアップかけてタルミを解消していきますね。

お楽しみに♪

 

最初にからだの捻じれを取りながら、内臓の調整。

お腹の緊張は冷えの元、お肌にも影響します。

足が緩めば内臓も活発になり、腸も元気に動き出します。

お顔は敏感肌でいらっしゃるので、刺激がないように、何もつけずに施術をしていきますね。

優しくしっかり老廃物を流して、骨格を調整します。


当サロン、通常はクリームを使い施術をしていますが、何もつけずの施術も可能です。

お化粧を落としたくない方や、敏感肌で他の化粧品を使いたくない方は事前におしゃってくださいね。
 

 

 

今朝、Mさんから嬉しいメールが届きました。

おはようございます^^

昨日はありがとうございました。

とっても身体が楽になり、顔がスッキリ。

それと、夕方に娘を連れて買い物に出かけたら、嬉しい出来事に遭遇。

なんだか、ビックリです。


今朝もお化粧していたら、目尻の位置が違う事が判明!!

嬉しい事続きです。

楽しくお話して、身体も顔もスッキリ!

ありがとうございました。

また、よろしくお願いいたします。


はい、お待ちしております。

ありがとうございました♪

 

 


施術が終わってからが施術の始まりが当サロンの特徴。

お家に帰ってから、徐々に全体が整います。

施術を受けた次日は、鏡でしっかりお顔を確認してくださいね。

さらに楽しめますよ♪

(2017/6/20)

見た目マイナス3キロ、小顔になりました

すっぴん肌もきれい!

眠っている間に若返る!!

小顔矯正サロン・悠楽ゆらくの石原です。

こんにちは。

土曜日はCASAで風水のお勉強会。

講師は惺庵せんせい。

わたしが知っている風水って、西に黄色で金運アップぐらい。

目的や個人に合わせて場を整えるのが風水だそうで、いろいろな手段がありました。

風を通し気を通し、流れを整えて住む人を整える。

風水ってお家のマッサージですね。

次回は個人鑑定をお願いしようかな♪

 


本日は、Aさん(30代)とお母さんのNさん(50代)が母娘でご来店。

Aさんは看護師。

生活が不規則になり、この1年で3キロほど太ってしまい、アゴについたお肉をスッキリさせたいとのこと。

仕事のストレスで、どうしても甘いものに手が伸びてしまうそう。

甘いものは身体を緩ませる効果がありますからね。

取り過ぎはムクミの原因になりますが、ホッとしたい時は必要です。

上手に付き合えばいいと思います。

本日は見た目マイナス3キロを目指していきますね♪

 

頬からアゴにかけ、厚ぼったくなっている肌の老廃物を流します。

そして近視も手伝い、緊張で目の周りはカチカチに。

眉の下から軽く圧をかけながら緩めます。

まだまだ30代です。

目尻の小じわはなくしたいですね。

 

遅くまでお仕事だったそうで、施術が始まるやいなや、スースーと夢心地のAさん。

施術が終わっても、まだ眠そうでした。

 

ボーッとしながら鏡を見て、

「わぁ、いいじゃん。

マイナス3キロになってる!

アゴがでている!!」

と、大きくなった目で確認していただきました。

10代のころのニキビ跡でボコボコしていた肌も、透明感がでてニキビ跡が気になりません。

こちらは嬉しいオマケでしたね^^

「早く嫁にいけー」とお母さんに責められているAさん。

「このままお見合い写真を撮りに行こうかな~(笑)」と。

行って来てくださいな。

素敵なパートナー、ゲットしてくださいませ^^

 

(2017/6/19)

小顔矯正で動かす骨はここ

すっぴん肌もきれい!

眠っている間に若返る!!

小顔矯正サロン・悠楽ゆらくの石原です。

こんにちは。

外は暑いと思うのですが、部屋の中でジッとしていると意外と冷えてきます。

もう初夏だから、と暦に惑わされず、冷えたと思ったら温めましょう。

とくに恥骨の辺りは、誰でもお肉がないので冷気が入り込みやすいです。

お腹が冷えると自律神経も乱れてしまうので、寒さ対策はしっかりと。

 

 

さて、本日は当サロンの骨格矯正の施術について。

基本的な骨の動かし方です。

動かす骨は3点あります。

 

一つ目はアゴの骨。

エラの部分で曲がっているアゴのラインを真っ直ぐにします。

アゴの先端から目尻の上まで真っ直ぐなラインを目指します。

 

2つ目は頬の骨。

頬の骨を引き上げ、ほうれい線を薄く。

また、頬の骨を寄せて顔幅を狭くします。

 

3つ目はオデコの骨。

オデコの骨が前に落ちると、目が開きにくく、顔全体のタルミの原因になります。

なので、オデコの骨を後ろに巻き戻し、リフトアップをかけます。

 

また、とくに顏やアゴの歪みが酷い人は頭蓋骨の調整もします。

頭蓋骨は23個の骨で構成されていて、骨の間にほんのわずかな隙間あります。

隙間があそびになり、衝撃にも耐えれるようになっています。

でも、ストレスや緊張で隙間が締まり過ぎたり、偏ってしまうと身体の不調や顏の歪みの原因になることがあります。

ふんわり抱きかかえるようにして、頭蓋骨を緩ませ最適な位置に戻していきます。

頭蓋骨が整うと、広がっていた顔も引き締まり、気持ちいい解放感を感じていただけます。


あなたの広がったお顔は、このようにして、キュッと上がった小さい顔になっていきます。

その間の痛みはゼロ。

もう、痛い小顔矯正とはサヨナラしましょうねー。

(2017/6/16)

小顔になるためには?

すっぴん肌もきれい!

眠っている間に若返る!!

小顔矯正サロン・悠楽ゆらくの石原です。

こんにちは。


昨日は終わった、今日は今日。

一日の始まりだ。(よしもとばななさんのエッセイから)

と、一日のためだけに生きれば、楽ちんに過ごせる気がします。

悩みは自分が作っていて、嫌なことをずーっと記憶しているから苦しくなるんじゃない。

と、お客さまと話していました。

さあ、新しい一日が始まりました^^

 

ウチの父は10年前に咽頭がんの手術をして、左の首の筋肉をごっそり切除しています。

そしてその後、予防のため首から胸まで放射線を当てました。

幸い再発もなく、現在84歳になりますがメチャ元気です。

ありがたいことです。

ただ、首の筋肉がないのと、放射線を当て焼いているので、ノドが狭くなり通りがあまり大きなものは呑み込めません。

そして、腰痛と足のしびれの後遺症があります。

からだは繋がっています。

人のヒフも繋がっています。

一枚の皮なんですね。

一か所が縮むと、どこかにシワ寄せがきます。

 

顏の歪みや筋肉の緊張。

これらがあるとお顔の以外の不調もでてきます。

 

さて、当サロンのお客様でお悩みNO.1が

深くなったほうれい線

これは、老化現象の一つと思われていますが、気にされているのは、20代や30代の方もいます。

老化によるシワもありますが、頬が凝って段差が出来ている方が多いのですね。

そして、若い方も含め、大抵の方が笑顔がこわばっています。

 

顔の緊張を取るのには、顔に力を入れ、5秒ほどギューっと中央に寄せます。

そして、ポンと力を抜いてポカーンと。

そうしていると、お顔がゆっくり緩んできます。

ただ、あまりにも緊張が強い人はそれでは緩まないし、緩んだ感じもかわからない。

奥歯を噛み締めながら、知らない間に力むことが習慣化されているからだと思います。

それだけ、頑張っている、ということですね('-^*)/

でも、お顔にストレスがかかり、本来の優しい表情からかけ離れているのも事実です。

本来のあなたの顔に戻すために、まずは緩むことを覚えましょう。

 

いい筋肉は、ギュッと力を入れた時に硬くなり、普段は柔らかい状態です。

常に緊張していると、いざと言うときに力が入らないし、疲労がたまってきます。

そして、こころまで硬くなってしまいますよ、大変(>_<)

 


以前、毎日毎日数字に追っかけられ、厳しいお顔をされた営業職の方が施術を受けにいらっしゃいました。

ご自分ではキリットした顔がいいと思われていたので

「こんなに緩んでしまっては、仕事にならない」

と、おしゃったのが印象的でした。

でも、お話していると、仕事が終わっても緊張がとれず、夜も寝つきが悪かったそうです。

その晩は熟睡。

こわばりが取れ、気持ちも軽くなってストレスフリーに。

その後、定期的にお越しいただき、今は上手にオンとオフを切り替えれるようになったと喜んでいらっしゃいます。

現在は、とても女性らしい優しい顔に♪

笑顔は全てを凌駕します。

素敵な笑顔のバイブレーションは、素敵な物事を運んできますね。

お仕事も、以前より順調そうです。



ほうれい線が気になるあなた。

お顔が硬くなっていませんか?

当サロンのエンドリングフェイシャルの最大の特徴は、お肌のフワフワ感♪

施術を受けられたほとんどの方が

「顔を動かすのが楽になった」

「からだがフワフワ浮いているよう」

と、言われます。

お顔の緩みは、小顔効果はもちろん、からだも緩みます。

一度体験してみてください。

お待ちしていまーす♪

(2017/6/15)