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優しい刺激でお顔とカラダを丸ごとケア。

笑顔の再構築。

始めませんか。

一枚一枚ベールを脱いで、本来のあなたをみつけましょ

小顔矯正サロン・悠楽（ゆらく）の石原です。

こんにちは。

マグネット付きのシーサー。

玄関ドアに飾りました。

笑顔を誘うだるまさん

落ち込んだときに話し相手になってくれそうです。

開運間違いなし

お客さまの手作りなんです。

ありがとうございます

クオリティ高いですよね。

「簡単だよ」っておしゃるけど、絵心のない私には簡単じゃない気がする。。。

可愛いこの子たち、サロンに飾ってありますから見つけてみてね～。

さて、最近お客さまから、嬉しい報告が届い続々と届いています

難しい試験に合格したよ！とか。

ソロコンサートで、ゾーンに入り今までで一番いい演奏ができました。

ほとんと緊張しませんでした、とか。

太陽のようにパワフルな人のエネルギーに当たり、自分はなんてダメなんだ、っと自己否定のブラックホールに入っていた人が一周まわって、「自分はこれで良かったんだ」っと自己肯定できるようになった、とか。

みなさんおっしゃるには.

「リラックスできるようになったから」と。

自己否定のブラックホールに陥ると辛いですね。

頭の中で堂々巡りが始まり、思考を変えるのが難しい。

こんな時は、自分が楽しいと思えることを優先してやった方がいいです。

楽しい＝リラックス。

思いもよらない考えが浮かぶかも。

また、一生懸命練習や勉強しても、本番で緊張していたら実力が出せない。

不安や緊張が高まると、身体はガチガチに固まってしまいます。

でも、彼女たちは、いつの間にか緩む自分を、リラックスすることを手に入れたのです。

お顔や身体が整うことって、無駄な緊張が無くなるので、緩むことでもあります。

あなたもリラックスして、自分の人生、大いに楽しみましょ

(2021/6/13)

優しい刺激でお顔とカラダを丸ごとケア。

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一枚一枚ベールを脱いで、本来のあなたをみつけましょ

小顔矯正サロン・悠楽（ゆらく）の石原です。

こんにちは。

毎月メンテナンスにお越しの事務職のYさん（５０代）がご来店。

仕事で毎日パソコンと睨めっこ。

背中がパンパンに張ってるの。

ここの施術代、福利厚生費で会社に請求したいわ

と、ぼやいていました。

 お疲れさまです。

メニューは、いつも小顔矯正＋ヘッドマッサージ。

あたまやってもらうと、ホントに気持ちいいのよね。

 と、終わる頃にはグッスリお休みなのです。

が、今回は背中同様お顔もコチコチに凝ってます。

交感神経が働きすぎて、なかなかお休みモードにはなれません。

いつもより時間をかけてあっちこっち解し、ストレス抜きながら整えます。

疲れた顔は、一番老けて見られますものね。

目指すは、ハリのある元気な顔

ヘッドマッサージでは、頭蓋骨のつなぎ目に沿って刺激していきます。

凝っているところは境目が分からないです。

Yさん、目も酷使しているので側頭部や後頭部が凝っていました。

解れてくると、顔色が一気に透明感のある色白に変わります。

事務仕事の方は、ヘッドマッサージほんとにお勧めです。

はぁ～。

スッキリした。

今月はほんとに疲れていたんだ、わたし。

また明日から頑張れるわ。

はい、また来月お待ちしています。

座り仕事の方は、どうしても背中が丸くなりがちです。

背中が丸いとどうしても老けて見えがちですし、呼吸も浅くなり肌のくすみがちです。
気がついたら、ストレッチして伸ばしましょう。
わたしの一番のお気に入りがこちら↓↓↓

足を腰幅に開いて立ちます。

左右の足の裏に体重を乗せ換えて体重移動をしながら、身体をユラユラ揺らします。

足裏が安定したら、最後に頭下がるように腰からからだを折り、息を吐きながらゆっくり前屈します。

脱力してダラーンとリラックスします。
しばらくそのまま。

起き上るときは膝を曲げ、腰からゆっくり頭を起こします。
急いてやらないでね。あくまでもゆっくりです。

からだに全体に柔軟性が出て、背中が楽になります。

疲れたらやってみてね

(2021/6/7)

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小顔矯正サロン・悠楽（ゆらく）の石原です。

こんにちは。

本日２回目のご来店のSさん（３０代）

右目の下のたるみが気になり、ボトックス注射しようかなってくらい悩んでいらしたのですが、お顔のバランスが良くなってきたので目立たなくなってきました。

肌のハリも回復され、雰囲気が変わりましたね。

丸い柔らかい印象です。

初回より変わってる

変わるんですね。

はい

バリバリ仕事をこなすタイプのSさん。

やっぱり女性は、どこかに丸い雰囲気が出てる方がいいと思います。

たぶん、自分も楽になるのでは。

頑張り過ぎないでね。

さて、今月は悠楽の誕生月です。

２０１４年６月１８日にオープンし、７年が経ちます。

今年は末広がりの８年目。

時が経つのは早いですね。

いまはコロナ禍で、以前より来店者数は減っていますが、毎月リピートしてくださるお客さまに助けられています。

皆様に感謝

ありがとうございます。

小顔になるだけじゃなく、毎日自分らしく暮らしていけるようのサポートを続けていきたいと思います。

精進して参りますので、どうか今後もよろしくお願いいたします。

(2021/6/2)

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一枚一枚ベールを脱いで、本来のあなたをみつけましょ

スーパー満月は顔を出してくれなかったけど、手放し宣言しっかりやりました。

本気で手放したい事いっぱいあったので長かったわ　笑

もう後は望むことしかない

岐阜市からお越しのMさん（３０代）。

夢だった自宅サロンを開業されました。

タイ式マッサージやアロマ、筋膜リリースなど沢山のスキルを持っていらっしゃるのに、自分なんてまだまだ修行の身と言って開業を先延ばしにしていたMさん。

分かります、わたしもそうでした。

２年間悩みに悩みに、お友達からの強い後押しを受けて決めたそうです。

おめでとうございます！

怖さは自分が作り出しています。

ひょいっと一線飛び越えてみると

あれ？何を自分はあんなに怖がっていたのか

って思う時がきます。

Mさん、頑張りましょう

何かを始める時って、とても勇気がいりますね。

でも、やりたいことがあるならば、絶対チャレンジした方がいいです。

その時一番必要なのは、自分を否定しないこころ。

サロンを始めると、良いこともあるけど心折れることも起きます。

その時に自分に「大丈夫、大丈夫」と声をかけてあげられると、また前に進めます。

皆さまも、やりたい事にチャレンジしませんか。

わたしが大旗降って応援しますよ～

(2021/5/29)

優しい刺激でお顔とカラダを丸ごとケア。

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一枚一枚ベールを脱いで、本来のあなたをみつけましょ

小顔矯正サロン・悠楽（ゆらく）の石原です。

こんにちは。

自己メンテナンスのため、毎月お越しのSさん（５０代）から嬉しいコメントをいただきました。

マスクから顔（エラ）がはみ出なくなった。

そして、最近４０代の頃の写真を見てビックリ！

顔の大きさが違う（笑）

エラ張りでお悩みの方。

時間がかかる方もいらっしゃいますが、諦めないでね～

さて、本日のおまけコーナー。

こちらの豆菓子をご紹介。

 一宮市にある老舗の乾物屋さん、安藤鰹節店さんのお菓子です。

かつお節がまぶしてあります。

美味しいです

 取り扱い商品紹介 | 安藤鰹節店こだわりの乾物たち　安藤鰹節店（愛知県一宮市　鰹節、海苔、椎茸など上質な乾物を取り扱っております。）andokatsuobushi.hp.gogo.jp

あなたがアスリートで、身体をガンガン鍛えていない限り、お砂糖たっぷりのスイーツを摂りすぎると、身体はどんどん冷えていきます。

本当はお出汁を取って料理に使うといいんですが、ハードルが高い方は、こんなお菓子を食べたらいいのにな、と思いご紹介。

化学調味料も使っていないから、お子さんのおやつにもお勧めです。

(2021/5/9)