ハートチャクラを活性化して免疫力アップ

今のあなたが一番きれい！

そして、今のあなたが未来のあなたです。

小顔矯正サロン・悠楽（ゆらく）の石原です。

こんにちは。

コロナに負けない身体を目指し、ハートチャクラを活性化して免疫力アップしましょう。

身体には７つのチャクラがあります。

ハートチャクラは胸の中心部にある、第四チャクラのこと。

肉体と精神の仲介役。

胸腺と関係、免疫力に影響します。

色はグリーン、ピンクです。

愛のチャクラと呼ばれ、閉じてしまうと孤独感、不信感、不安感が沸き、ネガティブで悲観的な態度をとるようになってしまいます。

これでは、免疫力がダウンしてしまいます。

愛のチャクラを開くには

パワーストーンを身につけたり

ローズクオーツ

ヒスイ

エメラルド、など。

アロマを焚いたり

ローズ

ベルガモット

メリッサ、など。

６３９ヘルツの音を聞くのも効果あるそうです。

そして、どこでもできるのが深い呼吸を行うこと。

第四チャクラの構成元素は「空気」

深い呼吸で空気を身体の内外を行き来させ、チャクラを活性化。

肉体と精神のバランスを整え、免疫力をアップします。

ピンクの空気をイメージして、思いっきり吸って吐いて

ほんわか胸が温かくして、ネガティブで悲観的な話題を吹き飛ばしましょう

(2020/3/25)