このままでは、どんどんシワが増えていくわ（泣）

今のあなたが一番きれい！

今のあなたが、未来のあなたです。

小顔矯正サロン・悠楽（ゆらく）の石原です。

こんにちは。

占い好きですか？

占いでいいこと言われると、嬉しいですね。

その嬉しい気持ちのまま一日を過ごせば、その占いが合っていなくても結構HAPPYです。

占いは、とにかくいいことだけ信じましょう（笑）

さて、一宮市からKさん（６０代）がご来店くださいました。

いつもお肌がピカピカで、とても６０代に見えないね、って言われていたKさん。

ですが、身内の不幸や年末からのお仕事のストレスで、お肌のハリがどんどん失われてしまい、鏡を見るたびガッカリされていたそうです。

私たちの身体や脳は、毎日の生活の中で想像以上にストレスを受けています。

そのストレスが原因で、血液循環が悪化して、どんどん全身が凝り固まり、お顔もこわばった状態になります。

そして、お顔のハリは失われ、小じわが目立ってきます。

もう、そうなったら、いくら乳液やクリームで補ってもよい効果は得られません

いつも、同じことばかり言っていますが、

まずは、ガチガチになったお顔や身体を緩め、血液循環を良くすることが大事です。

足から整えていくうちに、Kさんの目がしっかり開くようになってきました。

アゴのたるみもシャープですよ

お顔に優しく触れて骨格を整えます。

気になる小じわも伸びて、ハリのある以前のお顔が戻ってきました。

一回り大きくなったお顔もスッキリです。

せっかく施術を受けられユルユルになった筋肉も、ストレスでイライラするとまたギュっと硬くなってしまいます。
顔が動かしにくくなったなっと思ったら、その場ですぐにやって凝り固まらないようにしてくださいね。
簡単にできるセルフケアをお伝えしました。

では、まず首筋から。
耳下に軽く指先を置き、そのまま鎖骨の中央に向かってササッと軽く数回撫で下ろします。

それから首をゆっくり回し、息を吐きながら、アゴを天に向けてゆっくり伸ばします。

これを３回ほど。
これで首筋のコリが取れ、横シワ防止になります。



次に目元。
口はゆるく開いて奥歯を噛み締めないように。

そのまま、目をギュッと閉じたり開いたりします。
最後に口元はポカーンと、そして目を軽くとじて口から息をフーっと長く吐きます。

同じように、こめかみに両手を軽くあて、口から息をフーっと長く吐きしばらくそのまま。
そうすると自律神経に作用して、いらない緊張がうまく抜けていきます。



このままでは、どんどんシワが増えていくわ、という悲しい気持ちは止めて、サロンでお顔を整えたあとの、いい気分のままセルフケアを続けていただければ更に小顔効果は長持ちしますよ

(2020/2/4)