自分のからだに意識を向てみましょう

今のあなたが一番きれい！

今が未来を創ります。

小顔矯正サロン・悠楽（ゆらく）の石原です。

こんにちは。

大晦日も元旦も過ぎ、連日の飲みすぎ食べ過ぎで、胃腸を一休みさせたい方も多いのではないでしょうか？

すでに、本日はお休みの中盤。

何もせず、ゆっくり過ごすのもいいですね。

そこで、本日は自分のからだの内側に意識を向けてみませんか？

からだを感じてみましょう～

心臓に手を当てて鼓動を感じる。

深い呼吸をして、肺の広がりを感じる。

手足の筋肉の感じはどうですか。

グーンとしっかり伸びますか？

手足の指も一本一本伸ばし感じてみましょう。

伸びますか？

痛いですか？

そして、首をゆっくり回して、つっかえるところはありませんか？

背筋は伸びていますか？

頭皮はマッサージしたことありますか？

気持ちいいですよ。

固いところや柔らかいところ、触れて気持いいところや痛いところ。

いろいろ存在していますね。

それを感じてみましょう～

あなたとからだは運命共同体です。

触れて、「あー、意外と頑張ってるな」って思うだけで、からだは救われます。

そして、からだに感謝して、優しく触れながら愛でて上げましょう。

意識して、感じて、愛でる。

自分の箱である「からだ」が満足すると、日常が変わります。

とても気分良く過ごせますよ

お年玉HAPPY企画

小顔矯正とヘッドマッサージのセットを

通常９０００円⇒７０００円

で、ご提供します。

お顔、頭部、そして頭の中もスッキリさせて

新しい年をスタートさせましょう。

期間は１月３１日までとなります。

皆様のお越しを、心よりお待ちしています。

悠楽１月のお休みです。

１月 　８日

１月１２日

１月１３日

よろしくお願いします

(2020/1/3)