ほうれい線、お肌の乾燥が気になる方へ

すっぴん肌もきれい！ 

１０年後も素敵なあなたで。

小顔矯正サロン、悠楽ゆらくの石原です。 

こんにちは

「はい、ちょっと早いけどクリスマスプレゼント」

と、お客さまからいただきました。

サロンにたくさんの美の女神がやってきました

ありがとうございます

さて、わたしが昔とてもお世話になった鍼灸の先生がいます。

先生はいつも

「舌をゆるめることがとても大事だ」

「舌を柔らかく保てれば、からだの調子もよくなる」

と、おしゃっていました。

ちょっと自分の舌をベロンと出してみました。

あれー、短いし、舌先が尖がってる

これじゃダメだな。

と、クルクル回したり、ベーって思いっきり舌を出したりすること数分。

唾液が出始め、口元が緩んできました。

わたしの癖で、ついつい口元に力が入ってしまい

無意識に前歯に舌を押し付けています。

舌の周りに歯形がついてしまうほど。

そうすると、肩も上がって背中が凝ってしまいます。

そんな時は舌を緩めます。

ほうれい線、お肌の乾燥、下がった口角

これらが気になる方も、自分の舌をよく観察してみてください。

ヤリのように尖がっていませんか？

舌は柔らかく、厚みがあり

先っぽが丸くなっているのがいい状態です。

固い舌は、唾液も出ないし、胃腸の調子もイマイチに

クルクル回して柔らかく保ちましょうね。

歯で甘噛みするように刺激してもいいですよ。

甘ーい唾液が出てきたらＯＫです

(2017/11/6)