ブログ一覧

すっぴん肌もきれい！

眠っている間に若返る！！

小顔矯正サロン・悠楽ゆらくの石原です。

こんにちは。

目の前のことだけに集中して、フロー状態になると時間を忘れます。

今朝、お風呂掃除していてそう思いました。

タイル綺麗になりました♪

 

 

ふっと自分の顔のことを思ってみました。

いつもどんな顔しているんだろう？っと。

いい顔してるのかな？

 

このエラが嫌い。

たるんだ頬を引き上げたい。

スッキリした瞼になりたい。

張りのある肌で若々しくなりたい。

二重アゴをスッキリさせたい。

などなど、みなさま悩みが尽きません。

 

先日いらっしゃったお客さまも

「疲れとかストレスとかで、顔の大きさ変わるんですね」

と、ビフォーアフターの写真を見てビックリされていました。

顏には気分が表れます。

いい気分でいるために、自分の顔を１００％好きでいられたらいいですね。

 

わたしの仕事は、そんなお顔のコンプレックスを取り払い、顔かたちを整えること。

自分の好きな顔で毎日を過ごしてもらうために。

(2017/6/9)

すっぴん肌もきれい！

眠っている間に若返る！！

小顔矯正サロン・悠楽ゆらくの石原です。

こんにちは。

すごい納豆の作り方を見つけました。

ミントで作れるそうです。

爽やかな納豆になりそう、食べてみたい＾＾

しかも納豆はミントだけでなく、大豆と葉っぱがあれば世界中どこでも作れるそう。

最強ですな、納豆菌！

挑戦してみよっと＾＾

 

さて、一宮市からご来店のＭさん（３０代）

笑顔が素敵で元気そうに見えるけど、お悩みもちゃんとありました。

お肌が乾燥しがちで、むくみや小じわが気になる、とのこと。

 

いつもいろいろな事を考えすぎて、頭が休むヒマがないＭさん。

疲れてくると、顔の強ばりを感じるそうです。

まして現代は、常に脳を刺激する情報に溢れ、体も脳も常に緊張を強いられてします。

自然の中に入ってゆっくり深呼吸でもして、頭を休めれればいいのですけどね～。

なかなかそんな時間がとれないようです。

お肌のトラブルの解消のために、まずはお顔や身体を緩めます。

緊張が取れ血流がよくなれば、お肌にも栄養が行き渡り老廃物も流れ、むくみや乾燥肌も改善します。

からだがスムーズに流れだせば、気持ちにも余裕がでてきますよ。

そして骨格をゆっくり戻し、今より一回り小さなお顔にしていきます。

 

施術後のＭさん、笑顔がますますピカピカでいい感じ♪

むくみもなく、スッキリ小顔です。

「アゴがパキパキしていたけど、気にならない」とのこと。

アゴも調子悪かったんですか？

よかったですね（笑）

 

Ｍさん、世界最強の納豆を食べて、腸内環境も整えるそうです。

脳と腸はリンクしているので、腸内環境が整えば、脳の暴走を押さえ幸せホルモンの分泌もよくなります。

思考にも影響するので、ぜひ整えてください。

脳のストレス解消には、女子がお得意なおしゃべりもいいですね。

カラオケで歌うのもいいかな？

どんどん発散してくださいね～♪

(2017/6/7)

すっぴん肌もきれい！

眠っている間に若返る！！

小顔矯正サロン・悠楽ゆらくの石原です。

こんにちは。

野菜をたくさんいただいて、わが家はプチマルシェが開催できるほど（笑）

感謝！！

そして、今年も友人がりっぱな梅を送ってくれました。

梅仕事の季節ですね。

梅シロップと梅酒と梅干しを漬けました♪

ありがとーう、くみちゃん。

 

さて、そろそろ梅雨入ですね。

寒暖の差や湿気で体調を崩しやすい時期ですが、もうこの時期は諦めて、そんなもんだと思って行動した方がいいです。

これも、日本固有の豊かな四季があるため。

そして、農作物には恵みの雨、ありがたやーです＾＾

 

ただ、湿度が高くジメジメしていると、普段より体臭とか臭いが気になりますね。

その対策として一番簡単で、誰でもできることがあるんです。

なんでしょう？（笑）

 

それは、よく噛むこと。

たくさん唾液を出す、ことです。

ニオイの原因になるのが皮膚にとどこおった過酸化脂質です。

脂質を酸化させるのが活性酸素ですが、唾液に含まれる酵素が活性酸素と水素を結びつけて、過酸化水素に変えます。

過酸化水素は分解されて水になり、体外へ排泄されます。

このようにして、唾液はニオイの原因の活性酵素を消してくれるのです。

そしてそして、よーく噛んで、唾液をたっぷりだせば口臭も予防できます。

しっかり噛めばフェイスラインもキュッと引き締まり小顔に♪

体臭予防のため、胃腸のため、小顔のためにも、一口３０回は噛む習慣をつけましょうねー♪

 

(2017/6/6)

すっぴん肌もきれい！

眠っている間に若返る！！

小顔矯正サロン・悠楽ゆらくの石原です。

こんにちは。

この週末はたくさんのお客さまにご来店していただき、ありがとうございました。

技術アップした施術に満足していただけたようで、嬉しく思っています。

今まで時間がかかっていたお顔の歪みですが、以前に比べ時間短縮できるようになりました。

ぜひ、効果の程を確かめに来てくださいませ。

 

さて、この週末で一番多かった症状が、肌荒れ。

そして、目の疲れからくる頭痛。

肌荒れは、黄砂や花粉以外の何かに反応されているのでしょうか？

紫外線もありますね。

頭痛は血行不良からおきている方がほとんど。

筋肉の仕事はただ運動するということでけでなく、心臓のように血液を循環させる働きがあります。

緊張のない柔らかい筋肉はとても大切なのです。

お顔もカチカチで、自然な笑顔が出来ない方は要注意ですね。

老廃物がたまりやすく、むくみ、くすみがおきやすくなります。

わたしは、ひたすら身体のバランスを整え、筋肉を緩め、お顔の状態を整えていきます。

脳がリラックスすると、お腹の動きも活発になり、ゴロゴロ言い出す方がたーくさんみえました。

近所から聞こえるカエルの合唱に負けていない方も（笑）

 

楽ちんで自然な笑顔になられたお客さまから、今朝メールが届いていました。

━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─

おかげさかで疲れがとれました。

朝、頭痛なくおきれました。

━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─

昨日はありがとうございます。

ぐっすり６時間も眠れ、今朝はスッキリです。

顏の緊張もなく、お化粧ノリがいいです。

━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─

ふわっと浮いた感じが続いています。

どんなけ緊張していたのか？（笑）

そりゃ肌にも栄養がいかないわけだわ。

一回り小さくなった顔で、今日も張り切ってお仕事行ってきます。

ありがとうございました。

━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─

 

ありがとうございましたm(_ _ )m

あなたも今のままで、もっと綺麗になりましょう。

わたしがお手伝いをしまーす♪

(2017/6/5)

すっぴん肌もきれい！

眠っている間に若返る！！

小顔矯正サロン・悠楽ゆらくの石原です。

こんにちは。

先日はＴＶでお勉強（笑）

「奇跡のレッスン」見ました。

中学のゴルフ部をタイガーウッズの元コーチがレッスンしていくのです。

コーチが生徒に４日間通して言っていた言葉。

失敗を忘れて

いい記憶を残そう。

いい事だけ思い出すことが大切。

欠点を補うより、自分が得意なことを伸ばそう！

 

レッスンの初日にコーチは生徒に一冊のノートを渡します。

そのノートに書くことは、自分が上手くいった事だけ。

書くことも上手くいったことを思い出す練習だそう。

 

反省することは、一見良いことのように思いますが、常に自分を否定していること。

自信がない生徒は、自分のいいところをなかなか書けず、否定的なことや反省ばかり書いていました。

そこでコーチは

毎日、挑戦！

自分の殻を破るんだ

いつもと違う事をやる

と言いながら、いろんなアプローチで指導していきます。

 

すると、だんだん、書いている中身が変わってきます。

常識を覆すレッスンで

自由を楽しみ

状況に合わせて変えるいける柔軟性を身につけていくんです。

そして、自分の感覚を大切にして、うまくいったことを何度も繰りかえしてからだに覚えさす。

欠点を補うより、自分が得意なことを伸ばす、という事を学んでいくんですね。

 

 

いい事だけを思い出す。

反省はいらないんですね～＾＾

中学の部活の指導でしたが、これは、現代人が受けてもいい内容のレッスンでした。

わたしも、今日から上手くいった事だけ記憶するようにしていこう、っと♪

(2017/6/4)