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すっぴん肌もきれい！

眠っている間に小顔に！！

小顔矯正サロン・悠楽ゆらくの石原です。

こんにちは。

昨日のどしゃぶり、ビックリでしたが台風３号だったのね。

スッキリしないお天気が続きますが、こんな時、わたしはお酢のチカラを借りて乗り切っています。

野菜や魚、なんでもかんでもマリネにして食べています。

本日はミニトマトとズッキーニのマリネ。

からだの中からシャキッと、です♪

 

最近のマイブームが遺伝子。

参考にしているのは

大嶋信頼せんせいの本。

あなたを困らせる遺伝子をスイッチオフ！

脳の電気発射を止める魔法の言葉

青山ライフ出版
 

面白いんです、内容が。

特定な遺伝子が過剰反応すると、緊張ホルモンが出て、からだの機能や思考をマヒさせ、いろいろな弊害や悩みの元になるそう。

不安がいっぱいです。

不安のない人は、他の人と一緒にいても緊張せず、リラックスしている。

リラックスしているから、ただそこにいるだけで安心感を感じることができる。

そして、ある出来事が起きると、自動的に緊張を高め、集中力を発揮して的確に状況を対処できる。

でも、不安になる人は、緊張ホルモンが常に出ているので、いざっという時にはエネルギー切れ。

一気に頭の中が真っ白になって、対処することができない。

 

これ読んで思わず「えー？？？」だったわたし。

まさに私のことで、緊張ホルモン出まくりですf^_^;

 

大嶋先生は、その過剰に反応している遺伝子を見つけ、言葉でその遺伝子のスイッチをオフしています。

クライアントの方は、本来の自分に戻れ、悩んでいたことがウソのようになくなり、自分らしく生き生きと暮らせるようになる、そうです。

 

「えー、こんな簡単に変われるの？」と、正直疑っていたのですが、

すでに、この時わたしは「疑いの遺伝子」が過剰になっているんです。

これは「ダメ出しの遺伝子」です。

この遺伝子が過剰になると、他人に対してだけでなく、自分に対してもダメ出しをしてしまうので自分に自信が持てなくなり不安になってしまいます。

不安なので、また人にダメ出しして自分を守ろうとする。

と、ループにはまってしまう。

今まで、これは性格だからと思っていたのですが、遺伝子が過剰反応しているだけで

スイッチをオフにしていまえばループは起こらないそうです。

 

からだや顔の緊張を取ることをずーっと研鑚していたので、

エネルギーで過剰遺伝子のスイッチをオフにしてラクになることが出来たらいいなっと、ただ今研鑚中です。

遺伝子って形があるものじゃなく、情報です。

そういう目に見えないことって、エネルギーは得意なんです。

 

(2017/7/5)

すっぴん肌もきれい！

眠っている間に小顔に！！

小顔矯正サロン・悠楽ゆらくの石原です。

こんにちは。

今朝、お化けキュウリをもらいました。

キュウリって、収穫時期を外すとどんどん大きくなってしまうんですね。

それにしてもデカすぎ（笑）

せっかくなので、オイキムチにしようかな♪

ご馳走さまです＾＾

 

岩倉市から栄養士さんのＩさん（２０代）がいらっしゃいました。

お仕事や趣味のバトミントンが忙しく、予定を入れておかないとなかなか来れないと

スケジュールを合わせ、一月以上も前にご予約いただきました。

ネットであれこれ検索して、悩んでやっとウチのサロンに決めてくださったそうです。

Ｉさん、ありがとうございます。

「よろしくよお願いしまーす」と爽やかにご来店されました。

お話聞いていると、バトミントンは大会に出られるほどで、平日も練習があり、もう趣味の域ではなさそう。

頑張っていますね♪

 

さて、Ｉさんのお悩みはエラ張。

三人姉妹で、お母さんもお姉さんも妹さんもきれいな卵型の顔立ち。

「自分はお父さん似みたいで。。。」と

エラ張が子供の頃からのお悩みだったそうです。

ネットであれこれ検索して、悩んでやっとウチのサロンに決めてくださったそうです。

エラをスッキリさせるのは少々時間がかかります。

そうお伝えしたら

「時間がかかっても大丈夫です。解消するまで通うつもりで来ていますから」

と信頼していただき、嬉しいです＾＾

 

では、さっそく施術をはじめます。

大会が終わったばかりで筋肉痛で、とおしゃっていたので、まずは脚から緩めていきます。

バトミントンって、わたしの印象ではすごくハードで瞬発力が必要なスポーツ。

ガチガチの筋肉されているのかな？と思っていたら、意外に柔らかいいい筋肉をされていました。

ケアが上手なんんでしょうね。

ただ聞き脚は捻じれがあるので、それを整えます。

骨盤の傾きも整え、下半身が終わったらお腹。

腸のハリをとって、動きやすくなるようにしています。

 

そしてお顔にふれてビックリ。

見た目よりエラの骨は張っていないんです。

どうやら、その上に乗っかった固い筋肉がエラ張に見せていたようです。

頑張り屋さんに多い、噛み締めが原因ですね。

緩めて老廃物を流し、横に広がった骨格を戻します。

半顏施術をして違いを見てもらうと

「きゃー！ホントに違う。

前からコブのようになっている頬が気になっていたんです。

これが原因だったの？」

と自覚されていました。

 

Ｉさん、自他ともに認める集中力の持ち主で、試合後や勉強した後は顏や首筋がガチガチ。

そして日頃から、アゴがだるく、いつもキツイ顏に見らえるのもお悩みで、

実際に話すと全然違うね、ってよく言われていたそうです。

キツイ顔に見られるのも、固さが全面に出てしまうから。

柔軟な柔らかい頬にすれば、優しいＩさんの本来の顏に戻れます。

 

無意識に思いっきり噛み締めていたんですね。

奥歯はかなりすり減っているのでは？割れなくてよかったです（笑）

噛み締めは、意識に上らせればしなくなります。

大丈夫です。

理想の卵型のお顔になっていきましょうね♪

次回も楽しみお越しくださいませ。

あなたもお悩みの原因をみつけましょう。

お気軽にご相談くださいませ♪

お待ちしていまーす。

(2017/7/4)

すっぴん肌もきれい！

眠っている間に小顏に！！

小顔矯正サロン・悠楽ゆらくの石原です。

こんにちは。

こちら、２年前の記事です。

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一番大切なのは、イメージして言葉にすること！！

のっけから、なんじゃ？？なんですが。

お客さまのＫさんと話していて、何度も出てきた言葉です。

チラシを見てご来店下さったＫさんは、初回割引につられていらしたそうです。

ほんとうにお試し感覚で。

でも、施術を受けられ、目元の雰囲気がすごく変わられたの気に入っていただき、それ以来定期的にお越しくださいます。

 

最初は、ご自分のお顔のいいイメージがなく、年齢的にも、もう無理だからっという諦め意識がどこかにあったそうです。

通われるうちに、だんだん意識が変わり、今は「まだまだイケる、どんどん愛され顏になっている♪」と、イメージして鏡を見ているそうです。

ポジティブな言葉が多くなってきて、優しい表情をされるようになってきたのです。

ご自身が「どんどん綺麗になっていく」と思うと、施術効果はグーンとアップ。

受け入れるって大事なんです。

 

最近のＫさん、日常でも、いろいろ嬉しい変化があったようです。

良かったですね♪

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Ｋさん、２年間でさらに変化。

マラソンに初挑戦したり

この春は難しい資格にも挑戦され合格され、

現在は、さらに上を目指して頑張っています。

２年前より行動的です。

そして、気になる目元のタルミもなく、いつもキラキラな瞳で若々しいです。

 

そんなＫさんから昨日お褒めの言葉を。

「最近、さらにウデが上がったよね～」と。

なんでも、小顔の持ちが以前には比べものにならないくらい良いそうです。

ありがとうございまーす。

わたしバージョンアップしていますよ、みなさん（笑）

なんだか共に歩いてきた感じがして、嬉しいですね♪

 

あなたも、ご自分の「なりたい愛され顏」をイメージしてお越しください。

わたしと二人三脚で、ハッピースマイルを手に入れましょう。

お待ちしています♪

(2017/7/2)

すっぴん肌もきれい！

眠っている間に小顔に！！

小顔矯正サロン・悠楽ゆらくの石原です。

こんにちは。

一年の折り返しが始まりましたねー。

７月はわたしの誕生月。

そして、７月１日は氷室の日。

金沢ではこの日、氷室饅頭を食べるそうです。

この饅頭を食べることは、夏を越す体力を養い、無病息災を願う意味があるそう。

今日友人が届けてくれました。

今年の後半もこれで安心です♪

 

 

さて、梅雨明けするとぐーんと日差しが強くなります。

この強さ、好きなんですが、お肌には嬉しくないですね。

汗や紫外線でダメージで、乾燥しがちです。

ボロボロにならないようにしっかり水分補給してくださいね。

ただし、口当たりのいいジュースばかり飲んでいると、砂糖の摂取が過剰になってしまいます。

飲料水は液体になっているので、お砂糖の量は目に見えません。

今はネット検索すると、飲料水に含まれるお砂糖の含有量もでてきますから、見ておくといいですよ。

お砂糖の量にビックリします。

 

砂糖の害をちょっと復習してみましょう。

 

砂糖が過剰になると、乳酸などの疲労物質が発生します。

これは体内で活性酸素を大量発生させ、細胞をサビつかせ老化現象を引き起こします。

そして、ビタミンやミネラルを奪って、骨や歯をもろくしたりと、トラブルを起こす物質です。

また、活性酸素のよって血液がベトつきやすくなり、血流が悪くなり、むくみやクスミが起きてきます。

気をつけましょう。

 

わが家の夏は冷たい麦茶が定番。

ビールじゃありません（笑）

麦茶はノンカフェインで、抗酸化作用もあり、夏のほてったカラダを冷やしてくれます。

季節によって、お茶の種類もかえて、美肌をキープしましょうね。

 

梅雨が明けたら、本格的な夏がやってきます。

悠楽ではお肌のトラブルのご相談、いつでも受け付けています。

お気軽にご相談くださいね。

お待ちしています♪

(2017/7/1)

すっぴん肌もきれい！

眠っている間に小顔になれる！！

小顔矯正サロン・悠楽ゆらくの石原です。

こんにちは。

いきなりケーキですが。

お客さまからの差し入れです＾＾

中はマンゴームースが入っていて、爽やかな酸味が効いて甘すぎず美味しかった＾＾

これがなんと、手作りなんですよ。

こんな美味しいケーキがお家で作れるなんて、ケーキ屋さん、うかうかしていられませんね。

ご馳走さまでした♪

 

一宮市から、初めてのお客さまがいらっしゃいました。

Ｎさん（４０代）

介護のお仕事をされています。

夜勤もあり、生活が不規則で、疲れた顔が戻らない、っとお越しいただきました。

ネット検索され、当サロンを見つけられたそうです。

ご縁に感謝！です＾＾

 

おっとりしたＮさん、痛い刺激のコルギにも興味があるそうです。

ガッツリした刺激の方が効くように思いますよね。

当サロンの優しすぎる刺激の感想は、どうでしょうか？

「これで効いているのか、よくわからない」と正直におしゃっていました。

「でもね、こんなソフトな刺激で、目元がピーンと張って上がっているのを感じるのが不思議」

とも。

ほんとに目元が変わりましたね。

二重もクッキリして大きく見開いています。

いつも年より老けて見られるのもお悩みだったのですが、

目元、頬、口元がなめらかに繋がり、ふっくらして若々しいです。

ブロックを積んだように、ポコポコと段差があると老け顏にみられます。

お顔の仕上がりは満足いただけたようです。

 

そして、強い刺激ソフトな刺激。

どちらがよく効くのですか？

と、再び質問されました。

 

 

緊張や老化で固くなった筋肉は老廃物がたまり、筋肉をおおう膜がパンパンに張った状態です。

そこに強い圧を加えれば「痛気持ちいい」気分は味わえます。

でも、それは筋膜や筋繊維が断裂して、筋肉の内圧が一時的に低くなったて「気持ちいい」と感じるのです。

再生すると、筋肉はさらに固くなります。

筋トレも筋肉を収縮させるので、リンパの流れが悪くなり、必要な栄養素が行き渡らず老廃物もたまりやすくなります。

健康的で美しい筋肉からは遠ざかってしまいます。

わたしが目指しているのは弾力のあるハリのあるお肌。

ソフトな刺激で筋肉を緩ませ、間質リンパ液の流れをよくして老化の原因の老廃物を排出しやすくしています。

 

「まだ、目元がピーン上からつられている感じ。」

と、施術後も鏡を何度も見られていたＮさん。

急に目尻がさがったりしませんからご安心を（笑）

顏の骨格筋の多くは、骨ではなくヒフについて、ヒフを引っ張って様々な表情をつくっています。

あまり動かさないでいると、弱ってヒフがたるむ原因になります。

目元ピーンのキープのためにも、変顔に挑戦してみて下さい。

普段動かさない筋肉も使い、マッサージするより効果がありますよ＾＾

(2017/6/30)