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本当にしんどい時は身体の声を聴こう

小顔矯正サロン・悠楽(ゆらく)の石原です。

こんにちは。

皆さま、いつもありがとうございます。

やっとお雛様出しました。

毎年、今年はもう出さなくてもいいかな?

って思っている。

でもね。

3月が近づくと何だか落ち着かなくなるのよ。

このまま箱の中にお雛様を入れて、お日様にあてないのはダメじゃないか、と。

結局出してるんです。

みんさん、どうしていますかうーん

さて、最近わたくしは、夜な夜なストレッチをしています。

コンテンポラリーダンスのダンサーの方が、ゆるストレッチをインスタで配信をしていて、それを見ながらやっているの。

先生の配信が10時過ぎなんです。

彼のリズム感がとても心地いいんです。

先日の配信で先生が言っていました。

自分が感じた感覚を大切にしよう

始まりはシンプルに、揺らすだけでOK

呼吸を意識しよう

毎日身体は違うから

しっかりその日の身体に向き合おう

その日の自分に向き合うつもりで

みんな身体の感覚がある

それを感じるだけ

人に合わせなくていいよ

何かを感じていることが大切なの

どうしてこんな事を書いているかと言うと、

本日お越しのKさん(60代)が、毎朝ラジオ体操をしていると話してくれたのです。

Kさんは現在も営業のお仕事をバリバリやっています。

でも、時々心が晴れない時があります。
お顔もキュッと硬直して、ちょっと怖い顔になっている。

ご本人は気づいていないのですが、語尾も荒々しくなっています。

きっとラジオ体操も力入れ過ぎているのじゃないかな。

Kさんに、力を入れずシンプルに、身体を揺らすだけでいいですよ。

頭の中の言葉に惑わされず

身体の声を聞いてください。

と、お伝えしました。

最初はチンプンカンプン。

全然伝わらなかったんです。

けれど、施術が終って、ゆっくりお茶を飲んでいる時に

何かが伝わったみたい。

お顔がさらに輝いていました。

疲れれると難聴になるKさん。

お帰りの際には、しっかり私の言葉が伝わったみたいです。

嬉しかったなニコニコ

皆さんも頭の声じゃなく、身体の声を聞ける身体になって下さいね。

お顔がもっともっと輝きます飛び出すハート

(2023/2/23)

【一宮市からご来店】我慢が顔を歪ませる

小顔矯正サロン・悠楽(ゆらく)の石原です。

こんにちは。

皆さま、いつもありがとうございます。

家庭料理は、時々とてつもなく美味しいものが出来上がる。

ある意味、そんな再現性の無いところが良いところです。

でも、プロの味はいつも安定しているから、安心して楽しむことができます。

昨晩は、行きたかった中華料理屋さんの美味しい料理をお腹いっぱい食べて大満足でした。

幸せです飛び出すハート

美味しいものを食べると、自然と笑顔になりますねニコニコ

さて、本日は一宮市からMさん(40代)がいらっしゃいました。

やっと来れました~。

噛み締めが酷くて、首がパンパンなの。

顔もなんか歪んできたみたい。

と、疲れたお顔でご来店です。

お肌も潤いがなく、ちょっとカサついていましたね悲しい

Mさん、人のマイナス波動を感知しやすい方です。

歯ぎしりや食いしばりも、ストレスの代償行為と言われています。

そして、なかなか自分の意見を人に言えないので、ついつい我慢してしまい、いつも身体が緊張しています。

そのため、循環が悪くなり、ホルモンバランスも乱れやすいのです。

まずは内側から、身体やお顔を解放しますね。

固まった身体とお顔をほぐしていたら、いつの間にかスヤスヤとお休みでした。

呼吸が静かに深くなっていたので、とても緩んでいるのが分かります。

そうなったら、お顔の歪みも戻りやすい。

するする骨格も動き、いつもの美人さんに戻ります。

我慢が多い人は、これまでの自分の声で身体が固まり、身体の柔軟性を失ってしまいます。

人の事より、まず自分を優先。

自分を心地よくさせてあげてくださいね。

(2023/2/18)

二重アゴでお悩みのかた

小顔矯正サロン・悠楽(ゆらく)の石原です。

こんにちは。

皆さま、いつもありがとうございます。

姿勢が変わると小顔になる。

これ、当たり前なんです。

下半身の流れ、とくに股関節の滞りがスムーズになるとアゴラインがシャープになります。

ゆらくでは、お顔の施術の前に脚から股関節までの流れを作ります。

二重アゴも解消されるのです。

こちらは50代の方。

マスクの着用が3月中旬から緩和されますね予防

一生マスクを着ける選択をしたくない方。

二重アゴ、たるんだお顔のお悩みの方。

間に合いますよニコニコ

(2023/2/13)

内側から変わるお手伝いをしています

小顔矯正サロン・悠楽(ゆらく)の石原です。

こんにちは。

皆さま、いつもありがとうございます。

2月に入ってお客さまが来ない。

何だろう、どうしてだろう?

と、少々焦り気味でしたが、

2月は毎年そうだったことを思い出しました。

それにしても、静かすぎますねチーン

皆さま。

ゆらくのこと、忘れないでねニコニコ

と言う思いを込めて、日頃思っている事を書いてみました。

痛みが取れたから、お顔の悩みが解消したから

と来なくなる人が多いです。

悪くなったところを応急処置的に治すのではなく、元気な身体の機能を取り戻した時点から、整えて維持していくことが一番大切だと思います。

これからの質の良い生活や生き方を支えるのは、やはり健康な身体と心です。

また、顔のシワ、たるみ、くすみの改善も、全体的に整えた方が断然良くなります。

毎月リピートして下さる方を見ていると、本当にそう思います。

皆さん、ますます元気に綺麗になられていますから。

ゆらくでは、表面的に見えるところだけでなく、内側から変わるお手伝いをしています。

これが本当の美容だと思っています。

ぜひ、皆さま体感してください。

ご来店、お待ちしています。

(2023/2/11)

美しい目

小顔矯正サロン・悠楽(ゆらく)の石原です。

こんにちは。

皆さま、いつもありがとうございますニコニコ

これから春に向かって、冬の間に溜めこんだ脂を排泄するため、身体は大掃除を始めます。

その時、肝臓くんが大活躍してくれます。

目と肝臓くんは深い繋がりがあるから、肝臓くんが疲れると目も疲れてきます。

肝臓くんを助けるのは、程よい酸味。

ミカンがお手軽に酸が取れますね。

夏ミカンとか八朔、ポンカンなども出てきているので、お好きなものをどうぞ。

そして、緑の野菜も沢山食べましょ。

草餅もいいですねニコニコ

そして、時々遠くをボーっと見て、目の筋肉を休めましょう。

その後に、斜め上を見ながら、左右に目球を動かしストレッチ。

血の巡りが良くなって視界がハッキリします。

美味しく食べて、目のストレッチして、爽やかな瞳をキープしましょうねウインク

(2023/2/8)