あなたの身体は緩んでいますか？

小顔サロン・悠楽（ゆらく）の石原です。

こんにちは。

皆さま、いつもありがとうございます。

先日、久しぶりに熱田神宮へ行きお参りしてきました。

なんと、めったに見られない白いニワトリに遭遇！

熱田さんの白いニワトリは「幸運を運ぶ」と言われているそうです。

皆さまにも「幸運」のお福分けいたします

さて、いつもの私の身体にでるサインなんですが、心配や不安が続くと腰が痛くなってくるんです。

心配や不安で頭が先走っているから、気が上に集まり過ぎて身体のバランスが崩れているんですね。

それで、わたしの場合は腰に痛みが出て呼吸も浅くなっています。

そんな時は、早めに身体の調整をしています。

大の字に寝っ転がって、腰を左右にユラユラ揺らし身体を緩めます。

それでもダメならエネルギー調整で全身のバランスを整え、腰椎、肋骨や胸椎、肩甲骨辺りを緩めています。

緩んだかどうかは、深呼吸して試しています。

す～～

は――

ふ～～

あら！しっかり息が入ってくるじゃない。

まだ痛みの感覚が残っているけど、腰も動きやすくなってきた。

なんだかいい感じ