【一宮市からご来店】アゴのたるみ解消

小顔矯正サロン・悠楽（ゆらく）の石原です。

こんにちは。

今日も朝焼けが綺麗だった。

あるお宅の紅葉が、私の好きな赤色でした。

あんな色の洋服が着たいな～、と思いながらの散歩は楽しかったです

さて、一宮市からYさん（４０代）がご来店。

最近断捨離が進んで、昔の思い出の品をどんどん手放しているそうです。

押し入れには、もう捨てた靴の空箱まであったそう。

「いつか使うかな？っという物は、やっぱり使わないね」

っておしゃっていました。

スピリチュアルな言い方をすると、今年の冬至は何か特別な意味があるそうです。

それまでに断捨離を終わらせ、新しい年を迎えたいと頑張っているYさん。

本日は、お顔と身体の断捨離です。

最近、食べ物を意識するようになり、小麦と乳製品を控えているそうです。

そのお陰なのか、決断力と行動が早くなったそう。

おー！それはよかった

小麦に含まれるグルテンは腸で吸収されにくく、他の栄養素の吸収を阻害する特徴があります。

毎食、パンやパスタ、ピザ、うどんなど、小麦製品が多かったYさん、止めたらお腹の張りもなくなり、便秘が解消したそうです。

個人差はありますが、この症状でお悩みの方は１週間くらい小麦を止めて体調を観察するといいですよ。

いつもよりスッキリとしたお顔をされていましたが、アゴのたるみが気になるとリクエストいただきました。

肩甲骨を中央に寄せ、首から鎖骨にかけてしっかり老廃物を流します。

アゴ下の筋肉も緩め、引き締めます。

時々、アゴを天上に向け、首を伸ばすようにストレッチするといいですよ。

そして、下顎を左右に大きく動かし緩めましょう。

良い感じに引き締まりましたね。

何事も、ため込むのは良くありません。

身体も運気も滞らないようにしたいです。

引き続き、断捨離頑張って、良い年をお迎えくださいね

(2021/12/9)