目はあなた自身を物語る

優しい刺激でお顔とカラダを丸ごとケア。

笑顔の再構築。

始めませんか。

一枚一枚ベールを脱いで、本来のあなたをみつけましょ

小顔矯正サロン・悠楽（ゆらく）の石原です。

こんにちは。

目の手術をして丁度１年が経ちます。

術後は目をとても大事に扱っていたのに、喉元過ぎれば何とやら。

今では、手術をしたことすら忘れている始末

そこで本日は、自分への戒めも込め「目」のお話を。

本来、目は遠くを見るためのもの。

現代では遠くの自然を見ることもなく、手元を見つめる作業がとても多くなっていますね。

そのため、目は常に酷使され、緊張して血行不良がおきています

ドライアイや視力の低下、若い人でも老眼の症状が出ています。

また、目は肝臓や腎臓、呼吸器や消化器などの、さまざまな内臓と繋がっていて、目の疲れは全身に影響を及ぼします。

「目は口程に物を言う」と言われるように、心の状態も映し出しています。

でも、反対に考えれば、目を調整すれば全身元気になると言うこと

疲れた目を元気にしてあげましょう。

まずは、遠くをぼんやり見て目を緩めましょう。

そして、軽く目を手の平で圧迫。

しばらく手を目の上に置き、ジッとして目を温めます。

じんわり緩んできます。

肝臓も緩み、呼吸器の広がりも良くなって息が深くなります。

胃腸の調子が悪い時も、目を緩めると楽になりますよ。

また、体が緩むと心にもゆとりが生まれ、元気が戻ってきます。

目に輝きが無いとあなたの魅力も半減。

とにかく、疲れたら無理をせず休めましょうね

(2021/10/26)