【一宮市からご来店】首コリ肩凝り、顔のむくみ、たるんだアゴがお悩みです
今のあなたが一番きれい!
そして、今のあなたが未来のあなたです。
小顔矯正サロン・悠楽(ゆらく)の石原です。
こんにちは。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20200411/11/yuraku8/57/76/j/o1080048814741864744.jpg)
お客様から、とっても気持ちい写真が送られてきました。
![デレデレ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/047.png)
皆さまにもお福分け
今日もいいお天気です。
気分が滅入ったら、散歩しましょ。
さて、当サロン、必要とされている方もいらっしゃるので、環境には十分気をつけながら営業しております。
一宮市からKさん(50代)がご来店くださいました。
Kさん、首コリ肩凝り、顔のむくみ、たるんだアゴがお悩みで定期的にいらっしゃっています。
3月からお孫さんの面倒をみることになり、今回はいつもよりお疲れでしたね。
奥歯を噛み締める癖があるKさん。
常に首が緊張しています。
首は頭とハートをつなぐ大事なところです。
頭とハートがバラバラにならないように、お顔を緩めてつなげましょう。
お顔の老廃物を流した後に、側頭部、耳の前、アゴにかけて緩めます。
下がった頬、オデコを引上げ、目元を開きます。
口の中、特に奥歯の辺りに広がりを感じると首のコリは軽減します。
そして、奥歯の辺りにゆとりができると、胸がふんわり、優しい気持ちになれます。
Kさんも身体の緊張がほぐれ、お腹がキュルキュルと音をたてていました。
「ピーンと張っていた何かがほぐれたみたい」
「顔が軽いわ」
![デレデレ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/047.png)
と、嬉しそうにおしゃっていました
お顔が柔和になると、優しい雰囲気に変わりますね。
素敵!!
優しいお顔がキープできるよう、簡単エクササイズもお伝えしました。
割り箸を用意します。
仰向けになり、奥歯で割り箸を軽く噛みます。
しばらくそのまま3分ほど深呼吸を繰り返します。
右左、片方づつやってください。
そうすると、あら、不思議!
噛み締めによるお顔の緊張がほぐれ、
アゴや肩、胸がどんどん緩んできます。
あなたも、寝る前にやってください。
![目](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/242.gif)
睡眠の質も良くなり、スッキリ目覚めますよ
(2020/4/11)