定期的なメンテナンスは必要ですね
すっぴん肌もきれい！
１０年後も今のあなたのままで。
小顔矯正サロン、悠楽ゆらくの石原です。
こんにちは
伊吹おろしで風強く、洗濯物がクルクルと回っています。
風は陰。
緩める力です。
洗濯物の絡まった繊維が解け、フワフワになるから好きです。
でもねー。
今日の風は厳し過ぎるかな
さて、昨晩は久しぶりに身体のメンテ。
に来ていただいて、ピラティスのグループレッスンを受けました。
ストレッチやヨガとも違うピラティス。
縮んでいる筋肉を、呼吸に合わせ伸ばします。
終わった後は、みんな背筋が伸び、バストラインがアップ。
身体の芯が真っ直ぐになったようで、気持ち良かった
身体の使い方はみんなそれぞれなので、凝っているところや、歪みが出るところが違います。
堀江せんせいのレッスンは、自分に合わせて修正してもらえるので嬉しい
「そっかそっか、こんなとこ凝っていたんだ」と
身体の歪みがよく分かり、
左右バランスを取ることが一番大事だと、改めて実感です。
頑張っている身体。
やっぱり、定期的なメンテナンスは必要ですね。
身体は宇宙からの借り物ですから、丁寧に使ってお返ししたいです
そうそう、お顔のメンテナンスもお忘れなく
堀江せんせい、愛知・岐阜でしたら出張レッスンやっています。
パーソナルレッスンもお勧めですよ。
グループレッスンは２名以上からです。
申込みは、堀江せんせいのメッセンジャーまで。
とても丁寧に身体を見てもらえますよ
(2018/1/24)